Trí nhớ của bạn tốt như thế nào? Kiểm tra trí nhớ từ các chuyên gia

Trí nhớ ngắn hạn của bạn tốt như thế nào? Bạn có nghĩ là bạn có thể nhớ một danh sách các mục chỉ với một cái nhìn nhanh? Làm thế nào về 10 số ngẫu nhiên? Trong bài đăng trên blog này, chúng ta sẽ xem xét một bộ nhớ kiểm tra từ những ưu điểm. Bài kiểm tra này được thiết kế để thử thách trí nhớ của bạn và xem bạn giỏi đến mức nào! Chúng tôi cũng sẽ cung cấp một số mẹo về cách cải thiện trí nhớ của bạn và giải quyết các vấn đề về nhận thức nếu cần.

Cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ và nhận thức bằng cách thực hành MemTrax thường xuyên. Điều này sẽ giúp não của bạn hình thành những ký ức mới và tăng cường kết nối giữa các tế bào thần kinh. Ngoài ra còn có một số chất bổ sung và thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ con người của bạn. Một số trong số này bao gồm axit béo omega-3, ginkgo biloba, Brain Health CBD, caffeine và huperzine A.

Nguyên nhân nào gây ra mất trí nhớ?

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mất trí nhớ đang già đi. Thực tế là chúng ta thường xuyên quên mọi thứ khi chúng ta già đi là điều bình thường. Có những nguyên nhân tiềm ẩn khác của mất trí nhớ, Chẳng hạn như:

–Bệnh Alzheimer

- Chứng mất trí nhớ

- Chấn thương sọ não

-Phiền muộn

-Thiếu ngủ

-Nhấn mạnh

Kiểm tra trực tuyến: Kiểm tra trí nhớ và chức năng nhận thức của bạn

Dấu hiệu ban đầu phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ ở người lớn là suy giảm trí nhớ. Các dấu hiệu ban đầu khác của chứng sa sút trí tuệ bao gồm các vấn đề trong chức năng điều hành và thay đổi tính cách. Chúng tôi tạo ra MemTrax để kiểm tra loại mất trí nhớ phổ biến nhất liên quan đến chứng sa sút trí tuệ loại Alzheimer. Tất cả chúng ta cần phải cảnh giác và đề phòng những người xung quanh và các thành viên trong gia đình, những người có thể đang gặp các triệu chứng mất trí nhớ hoặc các triệu chứng suy giảm trí nhớ.

Kiểm tra bộ nhớ MemTrax - Kiểm tra nhận thức

Bài kiểm tra trí nhớ MemTrax là một bài kiểm tra trí nhớ trực tuyến, đơn giản được sử dụng để sàng lọc chứng suy giảm nhận thức bằng cách đo khả năng và cung cấp cho bạn dữ liệu để xem xét. Chúng tôi kiểm tra tốc độ, nhớ lại các sự kiện và kiểm tra phần trăm chính xác.

Bạn sẽ được hiển thị một loạt các hình ảnh và được yêu cầu ghi nhớ ở phần cuối, bạn sẽ được trình bày Điểm sức khỏe não bộ. Các bài kiểm tra nhận thức như thế này rất quan trọng vì chúng có thể giúp xác định sớm các vấn đề. Chúng tôi kiểm tra tốc độ và phần trăm chính xác dựa trên phản ứng của bạn. Trong khi hầu hết mọi người hy vọng rằng nhận thức của chúng ta sẽ luôn nhạy bén khi chúng ta già đi, có những điều chúng ta có thể làm để giúp cải thiện trí nhớ của mình.

Làm thế nào để ngăn ngừa mất trí nhớ - Các vấn đề về bộ nhớ

Không có một câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Bao gồm các:

-Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

–Tập thể dục thường xuyên

-Ngủ đủ giấc

- Duy trì hoạt động trí óc

-Quản lý mức độ căng thẳng

Số lượng lớn hơn nhà nghiên cứu tâm lý học đã đổ xô vào lĩnh vực mất trí nhớ và Sức khỏe não bộ để phân tích một số loại thuốc theo toa, tập thể dục và khoa học để khám phá khả năng chữa khỏi sau khi kiểm tra chẩn đoán mất trí nhớ. Trí nhớ chậm và những người gặp khó khăn khi ghi nhớ mọi thứ thường được hiểu là các triệu chứng mất trí nhớ.

Tiến độ nghiên cứu hiện tại về chứng sa sút trí tuệ và trí nhớ con người

Bệnh Alzheimer là một rối loạn thoái hóa thần kinh tiến triển dẫn đến suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ. Hiện không có cách chữa khỏi chứng mất trí nhớ và mất trí nhớ ngắn hạn, nhưng có những phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Nghiên cứu đang được tiến hành nhằm tìm ra cách chữa trị căn bệnh suy nhược này.

Một trong những lĩnh vực nghiên cứu hứa hẹn nhất là trong lĩnh vực liệu pháp miễn dịch. Liệu pháp miễn dịch là một phương pháp điều trị sử dụng hệ thống miễn dịch của cơ thể để chống lại bệnh tật từ bên trong. Đây là một lĩnh vực nghiên cứu tương đối mới, nhưng nó hứa hẹn trong việc điều trị chứng suy giảm nhận thức và suy giảm trí nhớ ngắn hạn trong tương lai.

Một lĩnh vực nghiên cứu khác đang cho thấy nhiều hứa hẹn là trong lĩnh vực can thiệp vào lối sống. Can thiệp vào lối sống là những thay đổi mà bạn có thể thực hiện đối với lối sống của mình để giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.

Nếu bạn lo lắng về mất trí nhớ, chúng tôi khuyến khích bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ sẽ có thể giúp bạn xác định xem liệu có lý do để lo lắng hay không và cung cấp cho bạn các mẹo về cách cải thiện trí nhớ của bạn. Cảm ơn vì đã đọc! Chúng tôi hy vọng điều này hữu ích và chúng tôi khuyến khích bạn chăm sóc bộ nhớ của mình tốt hơn bằng cách sử dụng Các bài kiểm tra trí nhớ MemTrax.