мозок Ігри

Ви хочете зберегти свій мозок здоровим і гострим? Тоді приходьте пограти круті математичні ігри! Якщо так, вам слід почати виконувати вправи для тренування мозку. Хороша новина полягає в тому, що існує багато розумових ігор, які можуть допомогти вам досягти цієї мети. У цій публікації в блозі ми обговоримо шість цікавих і ефективних вправ для тренування мозку, які ви можете робити вдома!

Тримайте свій старіючий мозок здоровим

Звичайно, ми маємо спільний зв’язок із нашими соціальними істотами. Коли люди самотні, їхній мозок може страждати набагато гірше. Самотність може викликати стрес, який впливає на наш мозок. Наше життя повільно втрачає соціальні навички з винаходом соціальних мереж.

Кілька експертів вважають важливість соціальних взаємодій, фізичних вправ і харчування як способу підтримки здоров’я мозку. Наявність мозку має вирішальне значення для підтримки гостроти розуму. Когнітивний тестІгри та інтелектуальні ігри можуть бути найкращим, що ми можемо зробити для свого психічного здоров’я.

Деякі з найпопулярніших олдскулів ігри для мозку включати:

Кросворди

Кросворди — це класичні інструменти для тренування мозку, які надають доступ до різних вимірів навчання. Найкращий спосіб розгадувати кросворди – онлайн. Коли щоденний журнал доставляється, ви зазвичай знаходите тут кросворд. Або візьміть книгу кросвордів, які відповідають вашим здібностям чи інтересам. В мережі та в Інтернеті є різноманітні кросворди.

Судоку

Судоку - це логічна головоломка з розставленням чисел. Гра проводиться на сітці 9×9, поділеній на дев’ять квадратів 3×3. У кожному рядку та стовпці кожна одиниця заповнена цифрами від 1 до 9. Ці числа не можуть повторюватися в рядку чи стовпці.

Крім того, деякі квадрати в сітці позначені як «дати» і повинні бути заповнені числом. З урахуванням цих обмежень суть гри полягає в тому, щоб заповнити всі квадрати в сітці числами так, щоб жоден рядок або стовпець не містив повторюваних чисел, а кожен з дев’яти квадратів 3×3 містив усі цифри від 1 до 9. .

Головоломка судоку була створена в 1892 році швейцарським математиком Леонгардом Ейлером. Однак сучасна версія Судоку, як ми її знаємо, була представлена ​​лише в 1979 році американським творцем головоломок на ім'я Говард Гарнс. Гра стала популярною лише в 2005 році, коли її опублікували в японському журналі про головоломки Nikoli. Звідти судоку швидко поширилося по всьому світу. Сьогодні це одна з найпопулярніших головоломок у світі!

Головоломки

Головоломки - це класичні головоломки, які існують століттями. Це чудовий спосіб покращити свої навички вирішення проблем і просторове усвідомлення. Пазли можна знайти в більшості магазинів іграшок або в інтернет-магазинах.

Переваги гри в ігри для тренування мозку

Багато людей у ​​нашому суспільстві грають тренування мозку діяльності з користю для психічного здоров’я, вони навіть не усвідомлюють. Дослідження підтверджує це твердження, виявивши, що ігри для тренування мозку можуть покращити пам’ять, концентрацію та інші показники функції мозку у дітей, дорослих і людей похилого віку. Спробуйте кілька різних видів діяльності для мозку, щоб покращити концентрацію та покращити психічне та фізичне здоров’я.

Пам’ятайте, що ключ до підтримки здоров’я мозку полягає в тому, щоб підтримувати його активним і задіяним, а також приймати наші Тест пам'яті!