Наскільки хороша ваша пам'ять? Тест пам'яті від професіоналів

Наскільки хороша ваша короткочасна пам'ять? Як ви думаєте, ви могли б запам'ятайте список предметів одним швидким поглядом? Як щодо 10 випадкових чисел? У цій публікації блогу ми розглянемо a Тест пам'яті від профі. Цей тест розроблений, щоб перевірити вашу пам’ять і побачити, наскільки ви хороші! Ми також надамо кілька порад щодо покращення вашої пам’яті та вирішення когнітивних проблем, якщо це необхідно.

Найкращий спосіб покращити свій пам'ять і пізнання це регулярне використання MemTrax. Це допоможе вашому мозку сформувати нові спогади та зміцнити зв’язки між нейронами. Існує також ряд харчових добавок і харчових продуктів, які можуть допомогти покращити людську пам’ять. Деякі з них включають омега-3 жирні кислоти, гінкго білоба, CBD для здоров’я мозку, кофеїн і гуперзин А.

Що викликає втрату пам'яті?

Одна з найпоширеніших причин втрата пам'яті старіє. Той факт, що з віком ми постійно забуваємо речі, є нормальним. Є й інші можливі причини втрата пам'яті, Такі як:

-Хвороба Альцгеймера

-Деменція

- Черепно-мозкова травма

-Депресія

-Позбавлення сну

-Стрес

Онлайн-тест: перевірте свою пам’ять і когнітивні функції

Найчастішою ранньою ознакою деменції у дорослих є порушення пам’яті. Інші ранні ознаки деменції включають проблеми з виконавчими функціями та зміни особистості. Ми створили MemTrax перевірити найпоширеніший тип втрати пам’яті, пов’язаний із деменцією типу Альцгеймера. Ми всі повинні бути пильними та стежити за оточуючими людьми та членами родини, які можуть відчувати симптоми втрати пам’яті або порушення пам’яті.

Тест пам’яті MemTrax – Когнітивні тести

Тест пам’яті MemTrax – це простий онлайн-тест пам’яті, який використовується для виявлення когнітивних розладів шляхом вимірювання здібностей і надання даних для перегляду. Ми тестуємо швидкість, запам’ятовуємо події та перевіряємо відсоток правильності.

Вам покажуть серію зображень і попросять запам’ятати в кінці вам буде представлено a Оцінка здоров’я мозку. Такі когнітивні тести важливі, оскільки вони можуть допомогти виявити проблеми на ранній стадії. Ми тестуємо швидкість і відсоток правильності на основі вашої реакції. Хоча більшість людей сподівається, що з віком наше пізнання залишатиметься гострим, є речі, які ми можемо зробити, щоб покращити пам’ять.

Як запобігти втраті пам’яті – проблеми з пам’яттю

На це запитання немає однозначної відповіді. Однак є певні речі, які ви можете зробити, щоб знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера. До них належать:

- Здорове харчування

-Вправи регулярно

-Досить спати

- Залишатися розумово активним

-Керування рівнем стресу

Більша кількість дослідники психології скупчилися в галузі втрати пам’яті та здоров’я мозку, щоб проаналізувати певні ліки, що відпускаються за рецептом, фізичні вправи та науку, щоб виявити можливість лікування після діагностики тесту на втрату пам’яті. Повільна пам'ять і люди, які мають проблеми із запам'ятовуванням, зазвичай інтерпретуються як симптоми втрати пам'яті.

Поточний прогрес досліджень деменції та людської пам’яті

Хвороба Альцгеймера є прогресуючим нейродегенеративним розладом, який призводить до зниження когнітивних функцій і деменції. Наразі не існує ліків від пам’яті та короткочасної втрати пам’яті, але є методи лікування, які можуть допомогти впоратися з симптомами. Тривають дослідження, щоб знайти ліки від цієї виснажливої ​​хвороби.

Одним із найбільш перспективних напрямків досліджень є імунотерапія. Імунотерапія — це метод лікування, який використовує імунну систему організму для внутрішньої боротьби з хворобою. Це відносно новий напрямок досліджень, але він багатообіцяючий для майбутнього лікування зниження когнітивних функцій і короткочасної пам’яті.

Ще одна багатообіцяюча сфера досліджень – це зміна способу життя. Втручання у спосіб життя – це зміни, які ви можете внести у свій спосіб життя, щоб знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Якщо ви стурбовані втрата пам'яті, радимо вам поговорити зі своїм лікарем. Вони зможуть допомогти вам визначити, чи є привід для занепокоєння, і дадуть поради, як покращити пам’ять. Дякуємо за читання! Ми сподіваємося, що це було корисно, і радимо вам краще дбати про свою пам’ять, використовуючи тести пам’яті MemTrax.