Zeka Oyunları

Beyninizi sağlıklı ve keskin tutmak ister misiniz? O zaman gel biraz oyna havalı Matematik Oyunları! Eğer öyleyse, bazı beyin jimnastiği egzersizleri yapmaya başlamalısınız. İyi haber şu ki, bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilecek pek çok beyin oyunu var. Bu blog gönderisinde, evde yapabileceğiniz altı eğlenceli ve etkili beyin jimnastiği egzersizinden bahsedeceğiz!

Yaşlanan Beyninizi Sağlıklı Tutun

Elbette sosyal canlılarımızla ortak bir bağımız var. İnsanlar yalnız olduklarında, beyinleri çok daha kötü acı çekebilir. Yalnızlık, beynimizi etkileyen strese neden olabilir. Sosyal medyanın icadı ile hayatımız yavaş yavaş sosyal becerileri kaybediyor.

Birçok uzman, beyin sağlığını korumanın bir yolu olarak sosyal etkileşimlerin, egzersizin ve beslenmenin önemine inanmaktadır. Bir beyne sahip olmak, zihinsel keskinliği korumak için çok önemlidir. bilişsel testZihinsel sağlığımız için yapabileceğimiz en iyi şey, beyin oyunları ve beyin oyunları olabilir.

En popüler eski okullardan bazıları beyin oyunları şunları içerir:

Crosswords

Bulmacalar, öğrenmenin farklı boyutlarına erişim sağlayan klasik beyin jimnastiği araçlarıdır. Çapraz bulmacaları çözmenin en iyi yolu çevrimiçi. Günlük bir dergi teslim edildiğinde genellikle burada bir bulmaca bulursunuz. Veya yetenekleriniz veya ilgi alanlarınız için bir bulmaca kitabı edinin. Çevrimiçi ve İnternet'te çeşitli çapraz bulmacalar mevcuttur.

Sudoku

Sudoku, mantık tabanlı, sayı yerleştirme bulmacasıdır. Oyun, dokuz adet 9×9 kareye bölünmüş 3×3 bir ızgarada oynanır. Her satır ve sütunda, her birim 1'den 9'a kadar bir sayı ile doldurulur. Bu sayılar bir satır veya sütun içinde tekrarlanamaz.

Ayrıca, ızgaradaki bazı kareler “ver” olarak belirlenmiştir ve bir sayı ile doldurulması gerekir. Bu kısıtlamalar uygulandığında, oyunun amacı, ızgaradaki tüm kareleri sayılarla doldurmaktır, böylece hiçbir satır veya sütun mükerrer sayılar içermez ve dokuz 3×3 karenin her biri 1'den 9'a kadar olan tüm rakamları içerir. .

Sudoku bulmacası 1892'de İsviçreli matematikçi Leonhard Euler tarafından oluşturuldu. Bununla birlikte, Sudoku'nun bildiğimiz modern versiyonu, 1979 yılına kadar Howard Garns adlı bir Amerikan bulmaca yaratıcısı tarafından tanıtılmamıştı. Oyun, Japon bulmaca dergisi Nikoli'de yayınlandığı 2005 yılına kadar popüler olmadı. Oradan, Sudoku dünyaya hızla yayıldı. Bugün, dünyanın en popüler bulmacalarından biridir!

Puzzle

Yapbozlar, yüzyıllardır var olan klasik zeka oyunlarıdır. Problem çözme becerilerinizi ve mekansal farkındalığınızı geliştirmenin harika bir yoludur. Yapbozlar çoğu oyuncak mağazasında veya çevrimiçi perakendecide bulunabilir.

Beyin Eğitim Oyunları oynamanın faydaları

Toplumumuzdaki birçok insan oynuyor beyin eğitimi Akıl sağlığı yararları için aktivitelerin farkına bile varmazlar. Araştırma, beyin jimnastiği oyunlarının çocuklarda, yetişkinlerde ve yaşlılarda hafızayı, konsantrasyonu ve diğer beyin fonksiyonu ölçümlerini artırabildiğini bularak bu iddiayı destekliyor. Konsantrasyonunuzu geliştirmek ve zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için beyin için birkaç farklı aktivite deneyin.

Unutmayın, sağlıklı bir beyni korumanın anahtarı onu aktif ve meşgul tutmak ve aynı zamanda hafıza testi!