6 Memory Hacks ที่นักเรียนทุกคนควรรู้

การค้นหาจังหวะการเรียนของคุณเป็นส่วนสำคัญในการเป็นนักเรียน แต่อาจใช้เวลาพอสมควร หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้เซสชั่นการศึกษาของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้น การแฮ็กหน่วยความจำง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยคุณได้

เดินเล่นก่อนเรียน

ตามที่ งานวิจัยจากฮาร์วาร์ดการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการจำที่ดีขึ้น ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายตามปกติเท่านั้น แต่คุณยังจะได้ประโยชน์จากการเรียนอีกด้วย มีจิตวิทยาอื่น ๆ อีกมากมาย ประโยชน์ของการไปเดินเล่นและบางคนพบว่าการเดินก่อนเซสชันการศึกษาช่วยให้มีสมาธิได้ดีขึ้น

อ่านออกเสียง

หากคุณอ่านออกเสียงสิ่งต่าง ๆ คุณจะจำสิ่งเหล่านั้นได้ดีขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องอ่านออกเสียง – เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับความดัง แต่เกี่ยวกับ มีส่วนร่วมกับสมองของคุณมากขึ้น เมื่อคุณสร้างความทรงจำ แน่นอนว่านี่เป็นเคล็ดลับการเรียนที่ดีที่สุดที่บันทึกไว้เมื่อคุณเรียนอยู่ที่ หน้าแรก, อย่าลองในห้องสมุด!

หยุดพักเป็นประจำ

ไม่แนะนำให้ทำงานหนักเกินไป สิ่งสำคัญคือการเรียนของคุณต้องไม่น่าเบื่อหน่าย แม้ว่าคุณจะชอบวิชาที่คุณกำลังเรียนอยู่ แต่การเรียนมากเกินไปโดยไม่หยุดพักจะไม่ช่วยอะไรคุณเลย คุณอาจคิดว่ายิ่งใช้เวลาเรียนมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเรียนรู้มากขึ้นเท่านั้น แต่นี่เป็นเพียงกรณีที่ถึงจุดหนึ่งเท่านั้น หากคุณศึกษานานเกินไป ในไม่ช้าคุณจะเสียสมาธิและพบว่ามันยากที่จะเข้าร่วมในสิ่งที่คุณกำลังศึกษาอยู่

ให้รางวัลกับตัวเอง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังหาเวลาเพื่อสนุกกับตัวเอง และอาจถึงขั้นทำงานเพื่อรับรางวัล รางวัลสามารถเป็นอะไรก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของ และคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านด้วยซ้ำ รางวัลอาจเป็นการให้เวลาตัวเองเล่นวิดีโอ เกม หรือชมภาพยนตร์ ประเด็นคือการให้ความสุขส่วนตัวกับการทำดี

เรียนตามกำหนดเวลาของคุณเอง

นักเรียนจำนวนมากขึ้นเลือกเรียนหลักสูตรออนไลน์เพื่อให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ตามต้องการ หากคุณไปตามเส้นทางนี้ คุณจะต้องรับผิดชอบตารางเวลาของคุณเองทั้งหมด – จะไม่มีใครแนะนำคุณได้ สิ่งนี้ทำให้การพัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพในการทำงานและการเรียนของคุณนั้นสำคัญยิ่งขึ้นไปอีก อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน คุณจะมีอิสระอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาของคุณ หากฟังดูคล้ายกับวิธีการทำสิ่งที่คุณสนใจ ให้ลองดูสิ่งเหล่านี้ โปรแกรมออนไลน์ของมหาวิทยาลัยแมเรียน. การเรียนออนไลน์เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนในขณะที่ทำงาน และมหาวิทยาลัยส่วนใหญ่เปิดสอนหลักสูตรนอกเวลา

สอนสิ่งที่คุณเรียนรู้

หากคุณมีโอกาสที่จะเป็นหุ้นส่วนกับเพื่อนร่วมการศึกษา นี่เป็นเครื่องมือแก้ไขที่มีประสิทธิภาพมาก หากคุณกำลังเรียนออนไลน์หรือไม่มีใครเรียนด้วย ลองเขียนสิ่งที่คุณรู้ในรูปแบบของบทความหรือ บล็อก โพสต์ การอธิบายแนวคิดกับผู้อื่นจะช่วยให้คุณระบุและแก้ไขจุดอ่อนในความรู้ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำกับคนที่สามารถถามคำถามติดตามผลได้

เมื่อคุณพบจังหวะและพัฒนากิจวัตรการศึกษาที่มีประสิทธิภาพแล้ว คุณจะสามารถเลือกแนวคิดใหม่ได้อย่างง่ายดาย อย่าหักโหมจนเกินไป อย่าเอาแต่ใจจนเกินไป