4 วิธีที่พิสูจน์แล้วในการปลูกผมใหม่

ผมร่วงอาจสร้างความเสียหายให้กับผู้ที่ประสบปัญหานี้ และอาจรู้สึกว่าไม่สามารถทำอะไรได้ อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือในโลกสมัยใหม่ของเรา มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถลองปลูกผมใหม่ได้ และทุกคนก็มีตัวเลือกต่างๆ ให้เลือก หากคุณรู้สึกว่าผมร่วงทำให้คุณมีปัญหาในชีวิตและทำให้คุณทุกข์ใจ การสำรวจทางเลือกของคุณก็คุ้มค่าอย่างแน่นอน อ่านต่อเพื่อดูว่ามีตัวเลือกอะไรบ้าง 

ปลูกผม

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงถาวรและต้องการฟื้นฟูสภาพเส้นผมและความมั่นใจ ทางเลือกที่ดีอย่างหนึ่งคือการปลูกผมจากคลินิกมืออาชีพเช่น hshairclinic.co.uk. 

การปลูกผมคือการฝึกย้ายผมไปยังบริเวณที่ผมบางหรือขาด ด้วยเหตุนี้ ผลลัพธ์ที่ได้จะดูเป็นธรรมชาติ และในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะไม่สามารถบอกได้ว่ากระบวนการใดๆ เสร็จสิ้นไปแล้ว เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการกำหนดงบประมาณและผลลัพธ์ เพื่อให้คุณสามารถถามคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีได้ เมื่อคุณมีข้อเท็จจริงทั้งหมดแล้ว คุณอาจรู้สึกว่านี่เป็นการดำเนินการที่ถูกต้องสำหรับคุณ 

ความเครียดน้อยลง 

เมื่อคุณเครียด คุณจะผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดมากขึ้น นี่ไม่ใช่ปัญหาหากใช้ในปริมาณน้อย แต่ถ้าคุณเครียดเรื้อรัง คุณจะมีคอร์ติซอลในร่างกายมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงมีผมติดมือออกมาหากคุณใช้นิ้วลูบหนังศีรษะเมื่อคุณเครียดหรือวิตกกังวล 

ข่าวดีก็คือนี่ไม่ใช่ปัญหาถาวร และหากคุณเริ่มเครียดน้อยลง อาการผมร่วงก็จะลดลงหรือหยุดลงได้ แน่นอนว่าการถูกบอกให้เครียดน้อยลงและลงมือทำนั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน แต่คุณอาจจะต้องการทำ พิจารณาโยคะ หรือการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้น การให้เวลากับตัวเองกับงานอดิเรกก็ดีเช่นกัน และการพูดคุยกับนักบำบัดก็เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับความเครียด 

น้ำมันมะพร้าว

บางคนพบว่าการนวดน้ำมันมะพร้าวลงบนหนังศีรษะเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับผมร่วงและปลูกผมใหม่ เนื่องจากในน้ำมันมะพร้าวประกอบด้วย กรดลอริ. สิ่งนี้จะแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมของคุณและเพิ่มการผลิตโปรตีนภายในแกนผม เนื่องจากการขาดโปรตีนอาจทำให้ผมร่วงได้ สิ่งนี้อาจส่งผลตรงกันข้ามและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม 

คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวก่อนหรือหลังสระผมก็ได้ และตัวเลือกที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผมที่คุณมี สำหรับผู้ที่มีผมมันมาก การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นทรีตเมนต์ข้ามคืนก่อนล้างออกสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ เป็นต้น 

น้ำมันโรสแมรี่

จากการศึกษาพบว่าน้ำมันโรสแมรี่สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ได้เมื่อนวดลงบนหนังศีรษะ และหลายคนที่มีอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติกส์พบว่าน้ำมันนี้ช่วยให้อาการของพวกเขาดีขึ้นด้วย 

วิธีใช้ เพียงเติมแชมพูธรรมดาสองสามหยด อย่าใส่ลงบนผิวโดยตรงในกรณีที่ ปฏิกิริยาการแพ้.