การออกกำลังกายของสมอง
Lumosity – ความส่องสว่าง : เกมฝึกสมอง โปรแกรมเพื่อสุขภาพสมอง
Lumosity ถูกฟ้องด้วยเงิน 50 ล้านดอลลาร์ – รับ CogniFit แทนการฝึกสมองเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนมากซึ่งพิสูจน์ได้จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าเอฟเฟกต์การถ่ายโอนเกิดขึ้นระหว่างการฝึกความรู้ความเข้าใจและการใช้งานในชีวิตจริง ความส่องสว่างหมายถึงพลังงานที่ผลิตโดยวัดเป็นจูลต่อวินาทีหรือวัตต์ในหน่วย SI ความส่องสว่างเป็นเพียงเกมง่ายๆ ที่ทำเพียงเล็กน้อยเพื่อ...
อ่านเพิ่มเติมเกมฝึกสมอง: CogniFit – แบบฝึกหัดฝึกสมองที่สนุกและมีประสิทธิภาพ
เกมฝึกสมอง: CogniFit – แบบฝึกหัดฝึกสมองที่สนุกและมีประสิทธิภาพ เกมฝึกสมอง คุณต้องการบำรุงสมองให้แข็งแรงและเฉียบคมไหม? ถ้าอย่างนั้นมาเล่นเกมคณิตศาสตร์สุดเจ๋ง! ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรเริ่มทำแบบฝึกหัดฝึกสมอง ข่าวดีก็คือมีเกมฝึกสมองมากมายที่สามารถช่วย...
อ่านเพิ่มเติมการฝึกด้วยน้ำหนักช่วยปรับปรุงสุขภาพทางปัญญาได้อย่างไร
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การยกน้ำหนักให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณ ประโยชน์ทางกายภาพของการยกน้ำหนักเป็นที่รู้จักกันดี ตั้งแต่กล้ามเนื้อกระชับไปจนถึงร่างกายที่พัฒนาขึ้น ความหนาแน่นของกระดูกที่เพิ่มขึ้น และความแข็งแกร่งที่ดีขึ้น ประโยชน์ของสุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจจากการยกน้ำหนักนั้นไม่ค่อยมีใครรู้จักแต่ก็ส่งผลดีพอๆ กัน บทความนี้จะกล่าวถึง…
อ่านเพิ่มเติมวิธีรักษาร่างกายและจิตใจให้ดีหลังจากได้รับบาดเจ็บ
หนทางในการรักษาสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงนั้นเป็นเรื่องยาก บ่อยครั้ง อุปสรรคเช่นการบาดเจ็บสามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจทำให้คุณไม่สามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้มากกว่าหนึ่งวิธี บางครั้ง การบาดเจ็บดังกล่าวอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายของคุณลดลงได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะยอมรับ...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับไลฟ์สไตล์ขจัดความเครียดสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพที่มีงานยุ่ง
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ คุณพร้อมที่จะดูแลร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรงและเหมาะสมที่สุดแล้ว การฝึกอบรมและประสบการณ์ด้านการแพทย์จะทำให้คุณมีความรู้และทักษะมากกว่าคนส่วนใหญ่ในการปรับปรุงและรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่ด้วยจำนวนประชากรสูงอายุและการขาดแคลนแพทย์...
อ่านเพิ่มเติมความจำ การเรียนรู้ และการรับรู้ส่งผลต่อแนวโน้มการซื้อของคุณอย่างไร
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณซื้อสิ่งที่คุณทำ? แม้จะมีความจำเป็นพื้นฐาน แต่ก็มีเหตุผลว่าทำไมคุณจึงเลือกผลิตภัณฑ์บางอย่างมากกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ ตอนนี้ มันง่ายที่จะคิดว่าราคาและคุณภาพเป็นปัจจัยเดียวที่เข้ามาเล่นที่นี่ อย่างไรก็ตาม คุณอาจแปลกใจที่พบว่ามี...
อ่านเพิ่มเติมวิธีเพิ่มพลังสมองของคุณ
การรักษาสุขภาพสมองให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการให้ร่างกายแข็งแรง และยังสามารถช่วยป้องกันความเจ็บป่วยที่ก่อให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญา เช่น ภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ มีวิธีง่ายๆ หลายวิธีในการเพิ่มสุขภาพสมองของคุณทุกวัน จากการทำปริศนาอักษรไขว้ที่คลุมเครือไปจนถึงการเติมเต็ม...
อ่านเพิ่มเติมทำไมการวิ่งจึงเป็นของทุกคน
เมื่อต้องตัดสินใจว่าจะเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมใด หลายคนเลือกวิ่ง ผู้เริ่มต้นชอบการวิ่งเป็นพิเศษและมีเหตุผลที่ดี ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร เริ่มต้นได้ง่าย ง่าย และคุณไม่มีภาระผูกพันใดๆ แน่นอนว่าคุณสามารถตั้งเป้าหมายให้ตัวเองหรือเข้าร่วมกลุ่มวิ่ง...
อ่านเพิ่มเติมเรียนรู้อะไรเร็วขึ้น: เคล็ดลับและคำแนะนำยอดนิยม
การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มักจะสนุกที่จะทำ มีทักษะมากมายที่คุณสามารถฝึกฝนได้ รวมถึงทักษะเชิงปฏิบัติที่สามารถช่วยคุณทำงานประจำวันได้ การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณเฉียบแหลมและกระฉับกระเฉง วิธีที่คุณเลือกทักษะใหม่ๆ มีความสำคัญ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับเพื่อให้จิตใจของคุณเฉียบแหลม – พิสูจน์อายุสมองของคุณ
จากตำแหน่งที่เราวางกุญแจของเราไปจนถึงวิธีที่เราใช้ในวันเกิดครบรอบ 30 ปีของเรา ความทรงจำช่วยให้เราผ่านพ้นวันไปได้สบายๆ และสามารถสร้างรอยยิ้มได้เมื่อนึกถึง สำหรับคนประมาณ 16 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่มีปัญหาด้านสติปัญญา ความจำเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องดิ้นรนในแต่ละวัน ด้วยจำนวน…
อ่านเพิ่มเติม