Бозиҳои майна

Оё шумо мехоҳед мағзи худро солим ва тез нигоҳ доред? Пас биёед каме бозӣ кунед бозиҳои математикии аҷиб! Агар ин тавр бошад, шумо бояд машқҳои омӯзиши мағзи сарро оғоз кунед. Хабари хуш ин аст, ки дар он ҷо бозиҳои зиёди мағзи сар мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои расидан ба ин ҳадаф кӯмак расонанд. Дар ин пости блог, мо шаш машқҳои шавқовар ва самараноки омӯзиши мағзи сарро муҳокима хоҳем кард, ки шумо метавонед дар хона иҷро кунед!

Майнаи пиршавии худро солим нигоҳ доред

Бешубҳа, мо бо офаридаҳои иҷтимоии худ робитаи умумӣ дорем. Вақте ки одамон танҳоӣ мекунанд, мағзи онҳо метавонад хеле бадтар азоб кашад. Танҳоӣ метавонад боиси стресс гардад, ки ба майнаи мо таъсир мерасонад. Ҳаёти мо бо ихтирои васоити ахбори иҷтимоӣ оҳиста-оҳиста малакаҳои иҷтимоиро аз даст медиҳад.

Якчанд коршиносон ба аҳамияти муоширати иҷтимоӣ, машқ ва ғизо ҳамчун як роҳи нигоҳ доштани саломатии майна боварӣ доранд. Доштани майна барои нигоҳ доштани равшании равонӣ муҳим аст. Санҷиши маърифатӣбозиҳо ва ақл метавонад беҳтарин чизе бошад, ки мо барои солимии равонии мо карда метавонем.

Баъзе аз маъмултарин мактаби кӯҳна бозиҳои мағзи сар иборатанд аз:

Суханҳо

Кроссвордҳо асбобҳои классикии омӯзиши майна мебошанд, ки дастрасӣ ба андозаҳои гуногуни омӯзишро таъмин мекунанд. Беҳтарин роҳи ҳалли кроссвордҳо онлайн аст. Вақте ки маҷаллаи ҳаррӯза расонида мешавад, шумо одатан дар ин ҷо кроссвордро пайдо мекунед. Ё як китоби мушаххасоти кроссвордро барои қобилиятҳо ё манфиатҳои худ гиред. Кроссвордҳои гуногун дар интернет ва интернет мавҷуданд.

Sudoku

Судоку як муаммои ҷойгиркунии рақамҳо дар асоси мантиқ аст. Бозӣ дар шабакаи 9 × 9 бозӣ карда мешавад, ки ба нӯҳ хиёбонҳои 3 × 3 тақсим карда шудааст. Дар ҳар як сатр ва сутун ҳар як воҳид бо рақами аз 1 то 9 пур карда мешавад. Ин рақамҳо дар як сатр ё сутун такрор шуда наметавонанд.

Илова бар ин, баъзе аз чоркунҷаҳо дар шабака ҳамчун "додан" таъин шудаанд ва бояд бо рақам пур карда шаванд. Бо мавҷуд будани ин маҳдудиятҳо, бозии бозӣ аз он иборат аст, ки ҳамаи майдонҳоро дар шабака бо рақамҳо пур кунед, то дар ягон сатр ё сутун рақамҳои такрорӣ надошта бошанд ва ҳар як аз нӯҳ квадрати 3×3 ҳамаи рақамҳои аз 1 то 9-ро дар бар гирад. .

Муаммои судоку соли 1892 аз ҷониби математики швейтсарӣ Леонхард Эйлер сохта шудааст. Аммо, версияи муосири Судоку, тавре ки мо медонем, онро то соли 1979 як созандаи муаммои амрикоӣ бо номи Ҳовард Гарнс муаррифӣ карда буд. Бозӣ то соли 2005 маъмул нашуд, вақте ки он дар маҷаллаи муаммои Ҷопон Nikoli нашр шуд. Аз он ҷо судоку дар тамоми ҷаҳон босуръат паҳн шуд. Имрӯз он яке аз муаммоҳои маъмултарин дар ҷаҳон аст!

Ҷаҳишҳо

Пазлҳои ҷигсо як бозиҳои классикии мағзи сар ҳастанд, ки дар тӯли садсолаҳо вуҷуд доранд. Онҳо як роҳи олии такмил додани малакаҳои ҳалли мушкилот ва огоҳии фазоӣ мебошанд. Пазлҳоро дар аксари мағозаҳои бозичаҳо ё фурӯшандагони онлайн пайдо кардан мумкин аст.

Манфиатҳои бозӣ кардани бозиҳои майна

Бисьёр одамони чамъияти мо бозй мекунанд омӯзиши мағзи сар фаъолиятҳо барои манфиатҳои солимии равонӣ, онҳо ҳатто дарк намекунанд. Тадқиқот ин иддаоро тавассути дарёфти бозиҳои омӯзиши мағзи сар метавонад дастгирӣ кунад, ки хотира, тамаркуз ва дигар ченакҳои фаъолияти майнаро дар кӯдакон, калонсолон ва пиронсолон афзоиш диҳад. Барои беҳтар кардани тамаркузи шумо ва беҳтар кардани солимии равонӣ ва ҷисмонии шумо якчанд чорабиниҳои гуногунро барои майна санҷед.

Дар хотир доред, ки калиди нигоҳ доштани мағзи солим ин аст, ки онро фаъол ва машғул нигоҳ доред ва инчунин гирифтани мо санҷиши хотира!