Kaofela rea ​​tseba hore ho shebella TV haholo kapa ho qeta nako e ngata ho YouTube ho kotsi ho rona. Empa seo ba bangata ba rona re sa se hlokomeleng ke hore na ho ka ba bobe hakae. Ebile, palo e ntseng e hola ea lipatlisiso e fana ka maikutlo a hore nako e fetelletseng ea skrineng e ka lebisa ho dementia le mathata a tebileng a ho hopola. Ha re shebisiseng mahlale a susumetsang batho ba bang khahlanong le mafolofolo 'me re bone hore na ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho fokotsa ho pepeseha ha rona li-skrini. A na u ka khaotsa ho lemalla TV? Bona hore na TV e baka liphetoho tsa kelello le tahlehelo ea mohopolo ha nako e ntse e feta ka MemTrax ea rona teko ea memori mme o shebe diphetho ho latela tswelopele.

Batho ba shebellang TV haholo ha ba bapisoa le ba bang ba sebelisang likhomphutha nako e telele ba na le monyetla oa ho ba le mathata a bophelo bo botle bokong, ho lahleheloa ke hlooho, le matšoao a 'dementia'. Re ile ra sheba hore na sena le sona ke 'nete ho hlahloba 'dementia'. Re fumane hore batho ba shebellang TV haholo ba na le monyetla oa ho tšoaroa ke mafu a methapo a kang dementia, athe batho ba sebelisang likhomphutha haholo ba na le monyetla o fokolang.. Sena e ne e ntse e le ’nete le haeba batho bana ba ne ba le mafolofolo ’meleng. Kahoo ho bohlokoa ho leka le ho etsa ho feta diketso tse sebetsang hantle kelellong, joaloka ho sebelisa k’homphieutha, ho e-na le ho lula fatše le ho shebella TV ka linako tsohle.

TV le YouTube tse Bakang Dementia

Boko ba rona bo fetoha ka nako leha e le efe ka lebaka la ketsahalo e tsejoang e le Neuroplasticity, boko ba rona bo tšoana le polasetiki 'me re bo kenya ka terata ka mesebetsi ea rona ea letsatsi le letsatsi. Patlisiso e sa tsoa senola tšibollo e makatsang ea hore boitšoaro bo sa reroang ke bona bo bakang 'dementia' ho fapana le boits'oaro bo mafolofolo. thibela 'dementia'. Bafuputsi ba Georgia Institute of Technology e Atlanta Georgia ba na le phatlalatso e phatlalalitsoeng ho batho ba baholo ba 150,000. Tsa bona nalane ea bongaka e ile ea hlahlobisisoa 'me ha e-ba le tšibollo e makatsang ea hore TV e baka 'dementia' hobane ke mofuta oa boithabiso o sa sebetseng o bitsoang: cognitively passive sedentary behaviors. Leha ho le joalo mesebetsi e kang lipapali tsa khomphutha e hlile e thibela 'dementia' ka ho kenya methapo ea kutlo ka mokhoa o bitsoang: cognitively active sedentary behaviors.

Liphuputso tsena li tšehetsa khopolo ea rona ea Neuroplasticity bakeng sa sesosa sa lefu la Alzheimer, ho hanyetsa li-plaque tsa Amyloid li hlōlehile ho nahana, le kamoo mekhoa ea bophelo eo re e khethang e nang le liphello tse matla mabapi le hore na boko ba rona bo hōla joang ha nako e ntse e feta. Patlisiso e boetse e lekola hore na litlamorao tsena ha li amane joang le boikoetliso ba 'mele bo kanna ba se be le tšusumetso e kholo joalo ka ha liphuputso tse fetileng li bontša.

Tšibollo ena e thusa bafuputsi ho hlahloba mekhoa e mecha ea phekolo le liphetoho tse thibelang bophelo tse tla thusa boko ba rona ho tšoarella halelele ho feta 'mele ea rona. Ha nako ea bophelo ba rona e ntse e eketseha ho bohlokoa hore re fumane tsena le ho sebelisa liphetoho tse hlokahalang sechabeng sa rona ho netefatsa hore batho ba ka phela bophelo bo bolelele bo thabileng le ho tseba mabaka a kotsi a 'dementia'.

Ntle le ho shebella TV le YouTube ho fetelletseng, lisosa tse ling tse bakang mathata a kelello li kenyelletsa ho se ikoetlise, ho se je hantle, ho tsuba, le tšebeliso e mpe ea lino tse tahang. Kahoo etsa bonnete ba hore u ikoetlisa haholo, u ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, u khaotse ho tsuba, u noe ka mokhoa o itekanetseng haeba u batla ho boloka kelello ea hao e phetse hantle ’me e le bohale!

Ke Eng Se Seng se Bakang Dementia

Tlhahlobo e atileng haholo ea 'dementia' e etsahala ha lisele tsa methapo li senyehile kapa li lahlehile 'me li hokahane ka har'a marang-rang a methapo le methapo. Ho shoa ha lisele tsa methapo ho ama batho ba nang le 'dementia' 'me ho lematsa boko le tsamaiso ea methapo. Libakeng tse ling, 'dementia' e ama batho ka litsela tse fapaneng 'me e ka baka matšoao a fapaneng a 'dementia'. 'dementia' hangata e hlophisoa ka litšoaneleho tse tloaelehileng joalo ka protheine e kentsoeng likarolong tsa boko tse anngoeng ke sena. Maemo a mang, joalo ka lefu la Alzheimer kapa 'dementia', a hlaha ka lebaka la karabelo ea meriana kapa khaello ea livithamine, empa a ka ntlafala ka kalafo. Mefuta e meng ea 'dementia' ke liphatsa tsa lefutso, ho bolelang hore li tsamaisana le malapa.

Ho na le mabaka a mangata a kotsi bakeng sa 'dementia'. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

-Lilemo: Ha u se u le moholo, ho na le kotsi e kholo ea ho ba le 'dementia'. Lebaka ke hore ha u ntse u hōla, lisele tsa boko ba hao li qala ho shoa ’me ’mele oa hao o hlahisa lik’hemik’hale tse fokolang tse sireletsang lisele tsa boko ba hao.

- Histori ea lelapa: Haeba ho na le motho ka lapeng la hao a kileng a ba le 'dementia', ho ka etsahala hore o e hlaolele ka bouena. Sena ke ’nete haholo-holo haeba litho tse fetang a le mong tsa lelapa li e-na le boemo boo.

- Ho pepesehela chefo: Ho pepesehela loto kapa litšepe tse ling tse boima ho ka eketsa kotsi ea ho ba le bokooa ba kelello.

-Ho lemala hloohong: Kotsi e bohloko ea boko e ka eketsa kotsi ea hau hamorao

Ntle le ho shebella TV le YouTube ho fetelletseng, lisosa tse ling tsa 'dementia' li kenyelletsa ho se ikoetlise, ho ja lijo tse fosahetseng, ho tsuba le tšebeliso e mpe ea lino tse tahang. Kahoo etsa bonnete ba hore u ikoetlisa haholo, u ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, u khaotse ho tsuba, u noe ka mokhoa o itekanetseng haeba u batla ho boloka kelello ea hao e phetse hantle ’me e le bohale!

Ho Hloka Boikoetliso

Ho hloka boikoetliso ke karolo e 'ngoe e kholo ea ho. Ha e le hantle, phuputso e 'ngoe e fumane hore ho hloka boikoetliso e ne e le tlatsetso e kholo Kahoo etsa bonnete ba hore u ikoetlisa haholo 'me u etse seo u ka se khonang hore u lule u le mafolofolo.

Lijo tse Fosahetseng

Ntle le ho shebella TV le YouTube ho fetelletseng, ho ja lijo tse fosahetseng ke karolo e 'ngoe e kholo ea ho hlahisa mathata. Ha e le hantle, phuputso e 'ngoe e fumane hore ho ja lijo tse fokolang ke karolo e kholo ho feta ho tsuba. Leka ho ja phepo e nepahetseng haeba u batla ho boloka kelello ea hau e phetse hantle ebile e le bohale!

Ho Tsuba Koae

Ho tsuba ke seabo se seng se seholo. Ha e le hantle, phuputso e ’ngoe e fumane hore ho tsuba ho tlatsetsa ho hoholo ho feta ho hloka boikoetliso! Kahoo etsa bonnete ba hore u tlohela ho tsuba haeba u batla ho boloka boko ba hao bo phetse hantle.

Tšebeliso e Mpe ea Joala

Lipatlisiso mabapi le tšebeliso e mpe ea joala le ho fokotseha ha maikutlo e bontšitse hore ho noa haholo ho ka etsa hore tsebo ea kelello e fokotsehe. Ke habohlokoa ho qoba ho noa joala ho tlōla.

TV le YouTube li ka baka mefuta e fapaneng ea 'dementia' ha u li shebella haholo. Sena ke hobane ke mesebetsi e sa sebetseng, ho bolelang hore boko ba hau ha boa tlameha ho sebetsa ka thata joalo. Empa haeba u etsa lintho tse sebetsang ho e-na le hoo, tse kang ho bapala lipapali tsa k’homphieutha, boko ba hao bo tla lula bo phetse hantle. Kahoo ke habohlokoa ho fumana teka-tekano e ntle pakeng tsa ho ba mafolofolo le ho se etse letho. Ho hongata haholo ho ka ba kotsi bokong ba hau!

TV ke Setsi sa Maikutlo

Ho bohloko haholo hore patent ea pele ea TV e ne e le Central Nervous System Depressant. Ke nako ea ho tima TV eo!

"Tlhaloso ea methapo ea methapo ea motlakase e ka ntle e 'nile ea boleloa ke Wiener (1958), ha ho buisanoa ka ho bokellana ha maqhubu a boko ka litšebelisano tse sa tloaelehang. Tšimo ea motlakase e ile ea lokisetsoa ho fana ka "ho khanna ka ho toba ha motlakase oa boko ".

Ho Lemalla Boithabiso bo sa Feleng

TV le YouTube li fane ka boithabiso ba nakoana ka nako e telele 'me li hlahisa phaello e ngata ha li ntse li fetola bashebelli ho ba litapole tsa bethe 'me mohlomong li baka lefu la Alzheimer's le dementia. Ho lemalla ho thata haholo ho khaotsa hobane ho pheta-pheta ha ketso ea letsatsi le letsatsi ho qetella ho kenelletse bokong 'me ho baka mathata a ho itšetleha. Kahoo haeba u lemaletse TV ke nako ea ho e tima le ho fumana mokhoa o mocha oa ho itlosa bolutu! Puisano ena e lokeloa ke ho kenella ka botebo ho Megnetotherapy.

Ho Lemoha Dementia Pele

Lefu la Alzheimer's le 'dementia' e amanang le tsona hangata li na le ho fokotseha ho matla ts'ebetsong ea kelello ho sheba matšoao le matšoao. Batho ba nang le 'dementia' ba bontša matšoao a fapaneng a 'dementia' ha 'dementia' e ntse e tsoela pele. Liphetoho tse potlakileng tsa temoho ha se karolo e tloaelehileng ea bophelo, batho ba tlameha ho lemoha lefu la Alzheimer le qalang kapele le ho kenya tšebetsong tlhahlobo ea pele ho latela matšoao a pele.

Matšoao a 'dementia'

e Tloaelehileng dementia joalo ka matšoao bakeng sa taolo ea mafu e kenyelletsa ho tseba kotsi ea 'dementia' 'me e ka ama batho ka tsela e fapaneng: ho lahleheloa ke mohopolo, pherekano, ho bua mantsoe a sa tloaelehang, liphetoho bophelong ba letsatsi le letsatsi, lipono tse bonoang, ho se elelloe lintho tseo u li tloaetseng, bothata bo tloaelehileng ba tikoloho, khatello e phahameng ea mali, ho rarolla mathata, matšoao a boitšoaro, kelello. le bokooa ba tsoelo-pele le liphetoho tse sa tloaelehang tsa lefutso. Tlhahlobo ea 'mele e ka thusa ho fumana liteko tsa laboratori, litlhahlobo tsa boko, le liteko tsa mali ho hlahloba mefuta e fapaneng ea mathata a boko kapa lefu le sa tloaelehang la boko kapa boko bo anngoeng ke lefu le ka sehloohong.

Lintho tsa Kotsi tsa Dementia

Ho khetholla ho bohlokoa kotsi ea 'dementia' e ka thusa ho lebisa tlhokomelong ea pele. Likhamphani tsa meriana li ikhula litekong tse hlōlehileng tsa lithethefatsi, joalo ka phehisano ea morao-rao ea Anucanumab, 'me li leka ho sebelisa mananeo a kalafo ea mahlale a marang-rang. Tsebo e fumanoeng e ka tšosa, ea hlahloba polokelo ea rona ea thuto mme Mokhatlo oa Alzheimer le Setsi sa Naha sa Botsofali se fana ka lethathamo la lintho tse tloaelehileng. matšoao le thuto e amanang le 'dementia'. Boloetse bo khethehileng bo kenyelletsa mefuta e fapaneng ea 'dementia': 'dementia' ea methapo, 'dementia' ea lewy ('mele ea lewy), encephalopathy e sa foleng, 'dementia' e tsoakiloeng, 'dementia' ea Alzheimer's, lefu la creutzfeldt jakob, 'dementia' ea frontotemporal, "Normal Pressure Hydrocephalus", le tse ling tse ngata.

Teko ea rona ea MemTrax e lekanya ho mofuta oa mohopolo hangata e amahanngoa le lefu la Alzheimer's le dementia e amanang le eona. Lekanya le ho shebella liphetoho mohopolong oa nako e khuts'oane oa episodic, ho lemoha kapele ke habohlokoa letotong la tlhokomelo ea kelello.

Ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea ho lemoha mathata pele ho nako. Tsela e ’ngoe ke ka ho hlokomela matšoao le matšoao a lefu lena. Tsela e 'ngoe ea ho lemoha kapele ke ka ho ea hlahlojoa khafetsa ke ngaka. Ba ka etsa liteko tse fapaneng ho bona hore na u na le lefu la Alzheimer kapa mofuta o mong oa bothata ba methapo. Haeba u le kotsing e kholo kapa u hlokomela matšoao, ngaka ea hau e ka u khothaletsa ho hlahlojoa khafetsa.

Thibelo e Matla ea 'Dementia'

TV e fosahetse bokong ba hao. Boemo bona bo fellang ka ho fokotseha ha bokhoni ba kelello, ’me bo ka ba bo tebileng haholo. E bakoa ke lintlha tse fapaneng, ho kenyelletsa nako ea skrine e sa sebetseng, lijo tse fosahetseng, liphatsa tsa lefutso, le mefuta e meng e mengata e ntseng e etsoa lipatlisiso. Research e bontšitse hore ho shebella TV ka ho feteletseng ho ka etsa hore matla a kelello a fokotsehe, ’me ke hobane ho shebella TV ke ntho e etsang hore motho a lule a lutse. Ha e hloke boiteko leha e le bofe ho uena, 'me seo se ka lebisa ho fokotseha ha bokhoni ba kelello ha nako e ntse e ea. Kahoo haeba u batla ho boloka boko ba hau bo phetse hantle, ho bohlokoa ho fokotsa ho pepeseha ha hau skrineng.

Mesebetsi ea kelello e kang ho bala, ho bapala seletsa, kapa ho etsa papali ea puzzle ho ka u thusa ho boloka boko ba hao bo phetse hantle le ho thibela ho senyeha ha kelello. Kahoo etsa bonnete ba hore o kenyelletsa mesebetsi e matlafatsang kelello kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi! 'Me fokotsa nako ea skrini hore e se fete lihora tse peli ka letsatsi ho fa kelello ea hau phomolo.

Kaha joale rea tseba hore na TV le YouTube li ka ba mpe hakae bokong ba rona, ho bohlokoa ho fumana mekhoa ea ho loants'a litlamorao tse mpe tsa ho hlohlelletsoa feela. Tsela e 'ngoe ea ho etsa sena ke ka ho hlasimolla kelello le ho ela hloko matšoao. Sena se ka etsoa ka mekhoa e mengata, ho kenyelletsa:

1. Ho bapala lipapali khomphuteng kapa smartphone

2. Ho bala libuka

3. Ho tsamaea ka maoto ka ntle

4. Ho kenya letsoho mesebetsing ea sechaba

5. Ho etsa lipuzzle kapa li-crosswords

6. Ho ikoetlisa kamehla

Ka ho kenya letsoho mesebetsing ena ho ka thusa ho boloka boko ba rona bo lula bo le mafolofolo 'me bo phetse hantle emisa tahlehelo ya mohopolo. Kahoo tima TV, ’me u leke ntho leha e le efe e ’ngoe! Boko ba hau bo tla u leboha ka eona. Ha re ntse re hlahloba lisosa tsa 'dementia' ke batla ho le leboha ka ho tšehetsa MemTrax kaha re ikemiselitse ho thusa ho fumana pheko ea lefu la Alzheimer le mathata a mang a kelello.

A na u na le malebela a ho felisa ho lemalla skrineng sa hau? Li arolelane litlhalosong tse ka tlase!