TV-ga iyo YouTube-ka waxa ay sababi karaan asaasaqa: Sayniska ka dambeeya Dadban vs. Kicinta Firfircoon

Dhammaanteen waan ognahay in daawashada badan ee TV-ga ama waqti badan ku qaadashada YouTube ay noo xun tahay. Laakiin waxa in badan oo naga mid ah aynaan garan waa sida ay u xun tahay. Dhab ahaantii, cilmi-baaris sii kordheysa ayaa soo jeedinaysa in wakhtiga shaashadda ee xad-dhaafka ah uu keeni karo waallida iyo dhibaatooyinka xusuusta ee halista ah. Aynu si dhow u eegno sayniska ka dambeeya kicinta dadban vs. firfircoon oo aragno sababta ay muhiim u tahay in la xaddido soo-gaadhistayada shaashadaha. Ma jebin kartaa balwaddaada TV-ga? Eeg haddii TV-ga uu keenayo isbeddel xagga garashada iyo lumista xusuusta waqti ka dib MemTrax-keena baaritaanka xusuusta oo u fiirso natiijooyinka sii socda.

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Dadka daawashada TV-ga badan marka loo eego kuwa kale ee isticmaala kombuyuutarrada waqti badan waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatooyin caafimaad oo maskaxda ah, xusuusin la'aan, iyo calaamadaha asaasaqa. Waxaan eegnay in tani ay sidoo kale run tahay si loo ogaado waallida. Waxaan ogaanay in dadka inta badan daawashada TV-ga ay u badan tahay inay ku dhacaan xanuunada neerfaha sida waallida, halka dadka aadka u isticmaala kombuyuutarka ay aad ugu yar yihiin.. Tani wali run bay ahayd xataa haddii dadkani ay jidh ahaan firfircoon yihiin. Markaa waa muhiim inaad isku daydo oo aad wax badan samayso hawlo maskaxiyan firfircoon, sida isticmaalka kombiyuutarka, halkii aad fadhiisan lahayd oo aad daawato TV mar kasta.

TV-ga iyo Youtube-ka oo keena asaasaqa

Maskaxdeenu waxay is beddeshaa daqiiqad kasta iyadoo ay ugu wacan tahay ifafaale loo yaqaan Neuroplasticity, maskaxdeenu waa sida balaastiig oo kale waxaanan ku xiraa hawl maalmeedkeena. Cilmi baaris ayaa hadda daaha ka qaaday daahfur cajiib ah oo ah in dabeecadaha dadban ay dhab ahaantii yihiin waxa keena asaasaqa oo ka soo horjeeda dabeecadaha firfircoon. ka hortagga waallida. Cilmi-baarayaal ka socda Machadka Teknolojiyadda Georgia ee Atlanta Georgia ayaa leh cilmi -baaris la daabacay 150,000 oo qaangaar ah. Iyagoo taariikhda caafimaadka waa la falanqeeyay waxaana jiray daahfur cajiib ah oo sheegaya in TV-gu uu sababa waallida sababta oo ah waa nooc maaweelo ah oo la isku halleyn karo oo la yiraahdo: dabeecadaha fadhiidnimada garashada. Si kastaba ha ahaatee dhaqdhaqaaqyada sida ciyaaraha kombuyuutarku waxay dhab ahaantii ka hortagaan waallida iyagoo dhaqaajinaya neurons-yada iyada oo loo marayo habka loo yaqaan: dabeecadaha fadhiidnimada garashada firfircoon.

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Natiijooyinkani waxay taageerayaan mala-awaalka Neuroplasticity ee sababta cudurka Alzheimers, beeninta huurada Amyloid ee ku guuldareystay mala-awaalka, iyo sida hab-nololeedka aan dooranay ay saameyn weyn ugu yeelanayaan sida maskaxdeenu u horumarto waqti ka dib. Cilmi baaristu waxay sidoo kale sahamisaa sida saameynahaan aysan ula xiriirin dhaqdhaqaaqa jirka oo laga yaabo inaysan u badneyn arrin wax ku biirineysa sida cilmi-baaris hore ay muujisay.

Daah-furkaani wuxuu caawiyaa cilmi-baarayaasha inay sahamiyaan faragelinta daaweynta cusub iyo isbeddellada hab-nololeedka ka-hortagga ah ee ka caawin doona maskaxdeenna inay sii jirto ilaa inta jirkeenna. Iyada oo rajada nolosheenna ay kor u kaceyso waxaa muhiim ah in aan sameyno raadintaas oo aan geyno isbeddellada lagama maarmaanka u ah bulshadeena si aan u hubinno in dadku ay ku noolaan karaan nolol farxad leh oo dheeraad ah oo aan ogaanno arrimaha khatarta ah ee waallida.

Marka laga reebo TV-ga xad-dhaafka ah iyo daawashada YouTube, sababaha kale ee horumarinta arrimaha garashada waxaa ka mid ah jimicsi la'aan, cunto xumo, sigaar cabbid, iyo khamriga. Markaa iska hubi inaad jimicsi badan sameyso, cun cunto caafimaad leh, jooji sigaar cabista, oo cab dhexdhexaad ah haddii aad rabto inaad maskaxdaada ku hayso caafimaad iyo fiiqan!

Maxaa Kale Keena Asaasaqa

Cilad-sheegidda asaasaqa ugu badan waxay dhacdaa marka unugyada neerfayaasha ay dhaawacmaan ama lumaan oo ay ku xidhmaan shabakada neerfaha iyo neerfaha. Dhimashada unugyada neerfayaasha waxay saameeyaan dadka waallida qaba waxayna dhaawacdaa maskaxda iyo habdhiska dareenka. Meelaha qaarkood, waallida waxay siyaalo kala duwan u saamaysaa shakhsiyaadka waxayna keeni kartaa calaamado kala duwan oo waallida. Saamaynta asaasaqa inta badan waxaa lagu soo koobaa sifooyin caadi ah sida borotiinka lagu shubo qaybaha maskaxda ee ay tani saamaysay. Xaaladaha qaarkood, sida Alzheimers ama waallida, waxay ku dhacaan jawaabta daawada ama yaraanta fitamiinada, laakiin waxay ku fiicnaan karaan daaweynta. Noocyada kale ee waallida waa hidde, taasoo la micno ah inay ku dhex socdaan qoysaska.

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Waxaa jira arrimo badan oo halis u ah waallida. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah:

-Da'da: Mar kasta oo aad weynaato, waa sii badanaysaa halista aad ugu qaadi karto waallida. Tani waa sababta oo ah markaad da 'weyn tahay, unugyada maskaxdaadu waxay bilaabaan inay dhintaan oo jidhkaagu wuxuu soo saaraa wax yar oo kiimikooyinka ah ee ilaaliya unugyada maskaxdaada.

-Taariikhda qoyska: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu ku dhacay waallida, waxaa laga yaabaa inaad u badan tahay inaad laftaadu ku dhacdo. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii in ka badan hal xubin qoyska ka mid ah ay ku dhacday xaaladdu.

-Ku-soo-gaadhista sunta: Soo-gaadhista rasaasta ama biraha kale ee culus waxay kordhin kartaa khatarta ah inaad yeelato cillad garasho.

-Dhaawacyada madaxa: Dhaawac maskaxeed oo dhaawac leh ayaa kordhin kara khatartaada dambe

Marka laga reebo daawashada TV-ga xad-dhaafka ah ee YouTube-ka, sababaha kale ee waallida waxaa ka mid ah jimicsi la'aan, cunto xumo, sigaar cabbid, iyo khamriga si xun u isticmaala. Markaa iska hubi inaad jimicsi badan sameyso, cun cunto caafimaad leh, jooji sigaar cabista, oo cab dhexdhexaad ah haddii aad rabto inaad maskaxdaada ku hayso caafimaad iyo fiiqan!

Jimicsi la'aan

Jimicsi la'aantu waa qayb kale oo weyn. Dhab ahaantii, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in jimicsi la'aantu ay wax weyn ka tartay Markaa iska hubi inaad jimicsi badan sameyso oo samee wixii aad awoodid si aad u ahaato mid firfircoon.

Cunto liidata

Marka laga reebo TV-ga xad-dhaafka ah iyo daawashada YouTube, cunto xumo ayaa ah qayb kale oo weyn oo ka qayb qaadata horumarinta dhibaatooyinka. Dhab ahaantii, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in cunto xumo ay ka weyn tahay sigaarka. Isku day cun cunto caafimaad leh haddii aad rabto inaad maskaxdaada ku hayso caafimaad iyo fiiqan!

Tubaakada Sigaarka

Sigaar cabiddu waa wax kale oo weyn. Dhab ahaantii, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in sigaar cabbintu ay ka weyn tahay jimicsi la'aanta! Markaa iska hubi inaad joojiso sigaarka haddii aad rabto inaad maskaxdaada ilaaliso.

Xadgudubka Khamriga

Cilmi baaris ku saabsan xadgudubka khamriga iyo hoos u dhaca garashada ayaa muujisay in cabbitaanka badan ay keeni karto hoos u dhaca xirfadaha maskaxda. Waa muhiim inaad iska ilaaliso khamriga xad dhaafka ah.

TV-ga iyo YouTube-ka waxay keeni karaan noocyo kala duwan oo waallida ah haddii aad daawato iyaga. Tani waa sababta oo ah waa dhaqdhaqaaqyo aan fiicneyn, taas oo macnaheedu yahay in maskaxdaadu aysan u baahnayn inay si adag u shaqeyso. Laakiin haddii aad sameyso waxyaabo firfircoon, sida ciyaarta kombuyutarka, maskaxdaadu waxay ahaan doontaa mid caafimaad badan. Markaa waa muhiim in la helo dheelitirnaan wanaagsan oo u dhexeeya firfircoonida iyo dareenka. Inta badan midkoodna waxay u xumaan kartaa maskaxdaada!

TV-gu waa Niyad-jab

Waa arrin aad looga xumaado in shatigii ugu horreeyay ee TV-gu uu ahaa Niyad-jabka Habdhiska neerfaha Dhexe. Waa markii la dami lahaa TV-gaas!

"Saamaynta neerfaha ee meelaha korantada ee dibadda ah ayaa lagu sheegay Wiener (1958), dood ku saabsan xirmooyinka mowjadaha maskaxda iyada oo loo marayo isdhexgalka aan tooska ahayn. Beerta korantada waxaa loo habeeyey si ay u bixiso" wadista korantada ee maskaxda ".

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Laqabsiga Madadaalada Dadban

TV-ga iyo YouTube-ka waxa ay bixiyeen maaweelo aan fiicneyn muddo dheer waxayna soo saareen faa'iido aad u badan iyagoo daawadayaasha u beddelaya baradhada sariirta oo laga yaabo inay keenaan cudurka Alzheimers iyo waallida. Balwaduhu aad bay u adagtahay in la jabiyo sababtoo ah ku celcelinta maalinlaha ah ee hawsha ayaa aakhirka si adag ugu xidhan maskaxda waxayna sababtaa arrimo ku tiirsanaanta. Markaa haddii aad caadaysatay TV-ga waa waqtigii aad dami lahayd oo aad heli lahayd hiwaayad firfircoon oo cusub! Wada hadalkani wuxuu u qalmaa in si qoto dheer loogu quusto Megnetotherapy.

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Aqoonsiga asaasaqa goor hore

Alzheimer's iyo asaasaqa la xidhiidha caadi ahaan waxay leeyihiin hoos u dhac ba'an ee waxqabadka garashada eega calaamadaha iyo calaamadaha. Dadka waallida qaba waxay muujiyaan calaamado waallida oo kala duwan marka ay waallidu sii socoto. Isbeddellada degdega ah ee garashada maaha qayb nolosha ka mid ah, dadku waa inay aqoonsadaan bilowga hore ee cudurka Alzheimers oo ay hirgeliyaan ogaanshaha hore ee ku salaysan calaamadaha hore.

Calaamadaha Asaasaqa

Common waallida sida calaamadaha Xakamaynta cudurrada waxaa ka mid ah ogaanshaha khatarta waallida oo laga yaabaa inay si kala duwan u saamayso dadka: xusuusta lumis, jahawareerka, ku dhawaaqida ereyo aan caadi ahayn, isbeddel ku yimaada nolol maalmeedka, aragtida aragtida, aqoonsan la'aanta walxaha la yaqaan, dhibaatada deriska la yaqaan, dhiig karka, xalinta dhibaatada, calaamadaha dabeecadda, garaadka iyo curyaannimada korriinka iyo isbeddellada hidde-sidaha dhifka ah. Baaritaanka jireed wuxuu kaa caawin karaa in la helo shaybaarka shaybaarka, baarista maskaxda, iyo baaritaannada dhiigga si loo hubiyo noocyada kala duwan ee dhibaatooyinka maskaxda ama cillad maskaxeed naadir ah ama maskaxdu saameysay cudurrada hoose.

Qodobbada Khatarta Asaasaqa

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Aqoonsiga muhiimka ah khatarta waallida waxay kaa caawin kartaa inay horseeddo faragelin hore. Shirkadaha dawooyinka ayaa ka fogaanaya isku dayga daroogada ee fashilmay, sida burburkii Anucanumab ee dhowaan, iyo isku dayga isticmaalka barnaamijyada daaweynta tignoolajiyada ee internetka. Garashada la ogaadey waxay noqon kartaa cabsi, sahamiya xogtayada waxbarasho iyo Ururka Alzheimers iyo Machadka Qaranka ee Gabowga ayaa bixiya liisaska caadiga ah. calaamadaha iyo waxbarashada asaasaqa ee la xidhiidha. Cudurada gaarka ah waxaa ka mid ah noocyo kala duwan oo waallida: Waallida xididdada dhiigga, waallida jidhka lewy (lewy body), encephalopathy traumatic traumatic encephalopathy, waallida isku dhafan, Alzheimer's dementia, cudurka creutzfeldt jakob, waallida frontotemporal, Cadaadiska caadiga ah Hydrocephalus, iyo qaar kaloo badan.

Tijaabadayada MemTrax waxay cabbirtaa nooca xusuusta inta badan lala xiriiriyo Alzheimers iyo waallida la xiriirta. Cabbir oo u fiirso isbeddelada xusuusta episodic-ga gaaban, ogaanshaha hore ayaa muhiim u ah silsiladda daryeelka garashada.

Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo lagu ogaado dhibaatooyinka hore. Hal dariiq ayaa ah in la aqoonsado calaamadaha iyo calaamadaha cudurka. Habka kale ee lagu ogaan karo goor hore waa adigoo baaritaan joogto ah ka helo dhakhtarka. Waxay samayn karaan baaritaanno kala duwan si ay u eegaan haddii aad qabtid Alzheimers ama nooc kale oo dhibaato neerfaha ah. Haddii aad halis sare ugu jirto ama aad aragto calaamadaha, dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu kugula taliyo baaritaanno badan oo joogto ah.

Kahortagga asaasaqa ee firfircoon

TV-gu wuxuu u xun yahay maskaxdaada. Xaaladdan oo keenta hoos u dhac ku yimaada awoodaha maskaxda, waxayna noqon kartaa mid aad u daran. Waxaa sababa arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan wakhtiga shaashadda dadban, cunto xumo, hidde-sideyaal, iyo doorsoomayaal kale oo badan oo weli la baarayo. Research ayaa muujisay in daawashada badan ee TV-ga ay u horseedi karto hoos u dhac ku yimaada awoodaha maskaxeed, taasna waxaa sabab u ah daawashada TV-ga waa dhaqdhaqaaq garaadka oo fadhiid ah. Uma baahna wax dadaal ah oo dhinacaaga ah, taasina waxay kuu horseedi kartaa hoos u dhac ku yimaada awoodaha maskaxda waqti ka dib. Markaa haddii aad rabto inaad maskaxdaada ilaaliso, waa muhiim inaad xaddido soo-gaadhistaada shaashadaha.

Dhaqdhaqaaqyada garashada firfircoon sida akhriska, ciyaarista aaladda, ama xitaa samaynta halxiraalaha waxay kaa caawin karaan inay maskaxdaada ilaaliso oo ay ka hortagto daciifnimada garashada. Markaa iska hubi inaad ku darto qaar ka mid ah hawlaha kobcinta maskaxda ee hawl maalmeedkaaga! Oo ku xaddid wakhtiga shaashaddaada wax aan ka badnayn laba saacadood maalintii si aad maskaxdaada u nasato.

Hadda oo aan ognahay sida TV-ga iyo YouTube-ka ay u xun yihiin maskaxdeena, waxaa muhiim ah in la helo siyaabo looga hortago saameynta xun ee kicinta dadban. Hal dariiqo oo tan lagu sameeyo waa iyada oo loo marayo kicinta garashada firfircoon iyo ka-fiirsashada calaamadaha. Tan waxaa loo samayn karaa dhowr siyaabood, oo ay ku jiraan:

1. Ku ciyaarista ciyaaraha kombiyuutarka ama casriga

2. Buugagta akhriska

3. Socodka dibadda

4. Ka qayb qaadashada hawlaha bulshada

5. Samaynta xujooyinka ama ereyada isdhaafsiga

6. Jimicsi joogto ah

Waallida, Cilmi-baarista, Kombiyuutarka, TV-ga, Youtube, Sababaha asaasaqa

Ka qayb qaadashada hawlahan waxay kaa caawin kartaa in maskaxdeena ay sii ahaato mid firfircoon oo caafimaad qabta si aan u ogolaano jooji xusuusta luminta. Markaa dami TV-ga, oo beddel wax kasta oo kale isku day! Maskaxdaada ayaa kaaga mahadcelin doonta. In kasta oo aan weli sahamino sababaha asaasiga ah ee asaasaqa, waxaan rabaa inaan kaaga mahadceliyo taageeridda MemTrax annagoo ujeedadiisu tahay inaan caawinno helitaanka daaweynta cudurka Alzheimers iyo dhibaatooyinka kale ee garashada.

Ma haysaa wax tilmaamo ah oo ku saabsan jebinta qabatinka shaashaddaada? La wadaag faallooyinka hoose!

Leave a Comment

Waa inaad qortey to post a comment.