O le TV ma le YouTube e Mafua ai le Dementia: Le Saienisi i Tua o Passive vs. Active Stimulation

Matou te iloa uma o le matamata tele i le TV poʻo le faʻaaluina o le tele o taimi i luga o le YouTube e leaga mo i matou. Ae o le mea e le o iloa e le toatele o i tatou o le leaga tele e mafai ona oo i ai. O le mea moni, o le tuputupu aʻe o suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le tele o le taimi o le mata e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina ma faʻafitauli matuia o mafaufauga. Se'i o tatou va'ava'ai toto'a ile fa'asaienisi o lo'o i tua ole passive vs. active stimulation ma va'ai pe aisea e taua tele ai le fa'atapula'aina o lo tatou fa'aalia i lau. E mafai ona e talepeina lou vaisu i le TV? Va'ai pe o le TV e mafua ai suiga o le mafaufau ma le manatua o le taimi i le matou MemTrax manatua suʻega ma matau i'uga i luga o le fa'asologa.

Tu'u ma'i, Su'esu'ega, Komepiuta, TV, Youtube, Mafua'aga o le tu'inanau

O tagata e matamata tele i le TV pe a fa'atusatusa i isi o lo'o fa'aogaina komepiuta mo le tele o taimi e sili atu ona i ai fa'afitauli o le soifua maloloina o le fai'ai, manatuaina le mafaufau, ma fa'ailoga tu'uvalea. Na matou va'ai pe moni fo'i lea i le su'esu'eina o le tu'inanau. Na matou iloa o tagata e matamata tele i le televise e sili atu ona maua ni faʻalavelave faʻafuaseʻi e pei o le tuinanau, ae o tagata e faʻaaogaina komepiuta e faʻaitiitia.. E moni lava lenei mea e tusa lava pe malolosi faaletino nei tagata. E taua la le taumafai e fai atili gaoioiga e malosi ai le mafaufau, pei o le faaaogaina o le komepiuta, nai lo le na o le nofonofo ma matamata TV i taimi uma.

Televise ma le YouTube e Mafua ai le Dementia

E suia o tatou faiʻai i soʻo se taimi ona o se faʻalavelave e taʻua o le Neuroplasticity, o tatou faiʻai e pei o le palasitika ma tatou te viliina i a tatou gaioiga i aso taitasi. O suʻesuʻega faʻatoa faʻaalia ai se faʻamatalaga mataʻina o amioga le mautonu o le mea moni lava e mafua ai le tuʻinanau e ese mai i amioga faʻamalosi lea. puipuia le tu'inanau. Tagata suʻesuʻe mai Georgia Institute of Technology i Atlanta Georgia maua lolomiina suʻesuʻega i luga o le 150,000 tagata matutua matutua. O latou tala faafomai sa su'esu'eina ma sa i ai se mea ofoofogia na maua o le TV e mafua ai le tu'ina o le mafaufau ona ose ituaiga fa'afiafiaga e ta'ua o le: cognitively passive sedentary behaviors. Peita'i o gaioiga e pei o ta'aloga faakomepiuta e puipuia moni ai le tu'inanau e ala i le fa'agaoioi o neu e ala i se fa'agasologa e ta'ua: o amioga nofo to'aga.

Tu'u ma'i, Su'esu'ega, Komepiuta, TV, Youtube, Mafua'aga o le tu'inanau

O nei su'esu'ega e lagolagoina ai le manatu o le Neuroplasticity mo le mafua'aga o le fa'ama'i o le Alzheimer, fa'alēaogāina o le Amyloid plaques na le manuia manatu, ma pe fa'afefea ona tele a'afiaga o le olaga tatou te filifilia ile fa'atupuina o tatou fai'ai ile taimi. O lo'o su'esu'eina fo'i e le su'esu'ega pe fa'afefea ona le feso'ota'i nei a'afiaga i gaioiga fa'aletino atonu e le tele sona sao e pei ona fa'aalia i su'esu'ega muamua.

O lenei su'esu'ega e fesoasoani i tagata su'esu'e e su'esu'e togafitiga fou ma suiga o le olaga e puipuia ai o tatou fai'ai e tumau i le umi oo tatou tino. Faatasi ai ma le faʻatupulaia o le faʻamoemoe o le olaga e taua tele le faia o nei suʻesuʻega ma faʻaogaina suiga e manaʻomia i totonu o le tatou sosaiete ina ia mautinoa e mafai e tagata ona ola umi atu i le fiafia ma faʻamaonia tulaga lamatia mo le tuinanau.

E ese mai i le tele o le matamata TV ma le YouTube, o isi mafuaʻaga o le atinaʻeina o faʻafitauli o le mafaufau e aofia ai le le lava o le faʻamalositino, le lelei o meaʻai, ulaula, ma le faʻaaogaina o le ava malosi. O lea ia mautinoa ia tele au faʻamalositino, 'ai se meaʻai maloloina, tuʻu le ulaula, ma inu faʻalelei pe afai e te manaʻo e tausia lou mafaufau maloloina ma maʻai!

O le a le isi mea e mafua ai le Dementia

Ole su'esu'ega sili ona taatele o le tu'inanau e tupu pe a fa'aleagaina pe leiloa se neura ma feso'ota'i i totonu ole feso'ota'iga o neu ma neura. O le oti o neura e a'afia ai tagata e maua i le tu'inanau ma afaina ai le fai'ai ma le tino. I nisi o eria, e a'afia ai tagata ta'ito'atasi i auala eseese ma e ono mafua ai fa'ailoga eseese o le tu'inanau. O a'afiaga o le Dementia e masani lava ona fa'avasegaina i uiga masani e pei o le polotini e teuina i totonu o le fai'ai vaega e a'afia ai. O nisi tulaga, e pei o le Alzheimer's poʻo le tuinanau, e tupu ona o se tali i vailaʻau poʻo vaitamini faaletonu, ae mafai ona faʻaleleia pe a togafitia. O isi ituaiga o tu'inanau e fa'a kenera, o lona uiga e tamo'e i totonu o aiga.

Tu'u ma'i, Su'esu'ega, Komepiuta, TV, Youtube, Mafua'aga o le tu'inanau

E tele a'afiaga e maua ai le tu'inanau. O nisi o nei mea e aofia ai:

- Tausaga: O le matua o lou matua, o le tele fo'i lea o lou fa'ama'i e atia'e le tu'inanau. E mafua ona a o e matua, ua amata ona mate lau sela o le faiʻai ma e itiiti mea e gaosia e lou tino e puipuia ai sela o lou faiʻai.

- Tala'aga o aiga: Afai e iai se tasi o lou aiga ua maua i le ma'i o le mafaufau, atonu e te ono atia'e e oe lava ia. E moni lava lenei mea pe afai e sili atu ma le toatasi le tagata o le aiga na maua i le maʻi.

- Fa'aalia i toxins: O le fa'aalia i le ta'ita'i po'o isi u'amea mamafa e mafai ona fa'atupula'ia ai lou fa'alavelave e tupu fa'aletonu le mafaufau.

- Manu'a ulu: O se manu'a fa'aleaga fai'ai e mafai ona fa'atupula'ia ai lou lamatiaga i se taimi mulimuli ane

E ese mai i le tele o le matamata TV ma le YouTube, o isi mafuaʻaga o le tuʻinanau e aofia ai le le lava o faamalositino, le lelei o meaʻai, ulaula, ma le faʻaleagaina o le ava. O lea ia mautinoa ia tele au faʻamalositino, 'ai se meaʻai maloloina, tuʻu le ulaula, ma inu faʻalelei pe afai e te manaʻo e tausia lou mafaufau maloloina ma maʻai!

Leai o Fa'amalositino

O le le lava o faamalositino o le isi lea sao tele i. O le mea moni, o se suʻesuʻega e tasi na maua ai o le leai o se faʻamalositino o se sao tele O lea ia mautinoa e te tele le faʻamalositino ma fai le mea e te mafaia e tumau ai le malosi faaletino.

Leaga Taumafa

E ese mai i le tele o le matamata TV ma YouTube, o le le lelei o taumafa o le isi lea sao tele e atiaʻe ai faʻafitauli. O le mea moni, o se suʻesuʻega e tasi na iloa ai o le le lelei o meaʻai e sili atu le sao nai lo le ulaula. Taumafai e 'ai se taumafataga maloloina afai e te manaʻo e tausia lou mafaufau maloloina ma maʻai!

Tapaa Faʻaula

O le ulaula o se isi sao tele. O le mea moni, o se suʻesuʻega e tasi na iloa ai o le ulaula e sili atu le sao nai lo le leai o se faamalositino! O lea ia mautinoa e te tuʻua le ulaula pe afai e te manaʻo e tausia lou faiʻai maloloina.

Faʻasaina o le 'Ava Malosi

Su'esu'ega i le ava malosi ma le mautonu ua faaalia ai o le inu tele e mafai ona oo atu ai i le faaitiitia o tomai faalemafaufau. E taua le aloese mai le inu tele o le ava malosi.

O le TV ma le YouTube e mafai ona fa'atupuina ai ituaiga tu'aiga eseese pe a e matamata tele. E mafua ona o latou o ni gaioiga le tumau, o lona uiga e le tau galue malosi lou faiʻai. Ae afai e te faia ni mea malosi nai lo le, e pei o le taʻalo i taaloga komepiuta, o le a sili atu lou soifua maloloina o lou faiʻai. O lea e taua ai le sailia o se paleni lelei i le va o le toaga ma le nofonofo. O le tele o ia mea e mafai ona leaga mo lou fai'ai!

O le TV o se Fa'apalapala

E matua faanoanoa lava ona o le pateni muamua mo le TV o se Central Nervous System Depressant. Ua oo i le taimi e tape ai lena TV!

"O se aʻafiaga o le neurological o le eletise i fafo na taʻua e Wiener (1958), i se talanoaga o le faʻapipiʻiina o galu o le faiʻai e ala i fegalegaleaiga e le o laina.

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Vaisu Fa'afiafiaga Passive

Ua leva ona saunia e le TV ma le YouTube faafiafiaga lemu ma maua ai se polofiti tele a'o liliu tagata matamata i pateta moega ma ono mafua ai le faama'i o le Alzheimer ma le tu'inanau. O vaisu e matua faigata lava ona motusia ona o le toe faia i aso uma o se gaioiga e iu lava ina faigata uaea i totonu o le faiʻai ma mafua ai le faʻalagolago. Afai la ua e fai ma vaisu le TV o lona taimi e tape ai ma su'e se fiafiaga fou fou! O lenei talanoaga e tatau ona fa'aulu loloto i le Megnetotherapy.

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Iloaina vave le Tu'u

O le ma'i o le Alzheimer ma fa'afitauli fa'apitoa e masani lava ona matua pa'u'u i le fa'atinoga o le mafaufau va'ava'ai mo fa'ailoga ma fa'ailoga. O tagata e maua i le tu'inanau e fa'aalia fa'ailoga tu'ufau 'ese'ese a'o fa'agasolo le tu'inanau. O suiga vave i le mafaufau e le o se vaega masani o le olaga, e tatau i tagata ona vave iloa le faʻamaʻi o le Alzheimer ma faʻatino vave suʻesuʻega e faʻatatau i faʻamaoniga vave.

Fa'ailoga Tu'umatua

masani fa'ailoga e pei o le tu'inanau mo fa'ama'i fa'ama'i e aofia ai le fa'ailoaina o a'afiaga o le tu'umatua ma e ono a'afia ai tagata i se tulaga ese: leiloa manatua, fenumia'i, fai upu e le masani ai, suiga i le olaga i aso uma, fa'alogoga va'ai, le iloa o mea masani, fa'afitauli masani o le pitonu'u, toto maualuga, fo'ia fa'afitauli, fa'ailoga amio, mafaufau. ma le le atoatoa o le tuputupu a'e ma suiga tau kenera e seasea. O se su'ega fa'aletino e mafai ona fesoasoani e maua ai su'ega su'esu'e, su'ega o le fai'ai, ma su'ega toto e siaki ai ituaiga fa'afitauli o le fai'ai po'o se ma'i e le masani ai le fai'ai po'o le fai'ai e a'afia ai ma'i.

Fa'afitauli Fa'aletonu o le Dementia

Tu'u ma'i, Su'esu'ega, Komepiuta, TV, Youtube, Mafua'aga o le tu'inanau

Faailoaina taua fa'alavelave fa'aletonu e mafai ona fesoasoani e taʻitaʻia vave faʻalavelave. O kamupani fa'afoma'i o lo'o toso ese mai taumafaiga fa'asaina fa'asaina, pei o le fa'alavelave lata mai o Anucanumab, ma taumafai e fa'aoga polokalame fa'atekonolosi i luga ole laiga. E mafai ona fa'afefe se fa'amatalaga fa'amaonia, su'esu'e la matou fa'amaumauga fa'aa'oa'oga ma le Alzheimer's Association ma le National Institute on Aging e maua ai lisi o mea masani. faailoga ma a'oa'oga tu'ufau fa'atatau. O fa'ama'i fa'apitoa e aofia ai ituaiga tu'aiga eseese: Vascular dementia, lewy body dementia (lewy body), fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i, fefiloi tu'ina, Alzheimer's dementia, creutzfeldt jakob disease, frontotemporal dementia, Normal Pressure Hydrocephalus, ma le tele o isi mea.

O la matou suega MemTrax e fuaina ai le ituaiga manatua e masani ona feso'ota'i ma le fa'ama'i o le Alzheimer ma fa'afitauli tu'ufau. Fua ma mataʻituina suiga i mafaufauga episodic mo taimi pupuu, o le vave iloa e taua tele i le filifili o le tausiga o le mafaufau.

E tele auala eseese e iloa ai fa'afitauli vave. O se tasi o auala o le iloaina lea o faailoga ma faailoga o le maʻi. O le isi auala e vave iloa ai o le faia lea o siaki masani mai le fomaʻi. E mafai ona latou faia ni su'ega eseese e iloa ai pe iai sau Alzheimer po'o se isi ituaiga o fa'afitauli o le neura. Afai e maualuga lou lamatiaga po'o le matauina o fa'ailoga, e mafai e lau foma'i ona fautuaina le tele o siaki siaki.

Puipuiga o le Dementia

E leaga le TV mo lou fai'ai. O lenei tulaga e mafua ai le paʻu o le mafaufau, ma e mafai ona matua ogaoga. E mafua mai i le tele o mea, e aofia ai le passive screen time, le lelei o taumafa, genetics, ma le tele o isi fesuiaiga o loʻo suʻesuʻeina pea. suʻesuʻega ua faaalia ai o le soona matamata TV e mafai ona taitai atu ai i le paʻu o tomai faalemafaufau, ma e mafua ona o le matamata TV o se gaioiga nofonofo le mafaufau. E le manaʻomia se taumafaiga i lau vaega, ma e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaitiitia o tomai faalemafaufau i le aluga o taimi. Afai la e te manaʻo e tausia lou faiʻai maloloina, e taua le faʻatapulaʻaina o lou faʻaalia i lau.

O gaioiga fa'amalositino e pei o le faitau, taina o se mea faifa'aili, po'o le faia o se paso e mafai ona fesoasoani e tausia lou fai'ai maloloina ma puipuia ai le faaletonu o le mafaufau. O lea ia mautinoa e faʻapipiʻi nisi o gaioiga e faʻaleleia ai le faiʻai i au masani i aso uma! Ma fa'atapula'a le taimi o lau lau i le le sili atu i le lua itula i le aso e tu'u ai lou fai'ai se malologa.

O lea ua tatou iloa le leaga o le TV ma le YouTube e mafai ona i ai mo o tatou faiʻai, e taua le sailia o auala e faʻafefe ai aʻafiaga leaga o le faʻaosofia. O se tasi o auala e faia ai lenei mea e ala i le faʻaosofia o le mafaufau ma le mataala mo faʻamaoniga. E mafai ona faia lenei mea i le tele o auala, e aofia ai:

1. Taaalo i taaloga i luga o se komepiuta po o se telefonipoto

2. Faitau tusi

3. Savalivali i fafo

4. Auai i gaoioiga faaagafesootai

5. Faia o paso po o felavasai

6. Faʻamalositino e le aunoa

Tu'u ma'i, Su'esu'ega, Komepiuta, TV, Youtube, Mafua'aga o le tu'inanau

O le auai i nei gaioiga e mafai ona fesoasoani e faatumauina ai le malosi ma le soifua maloloina o tatou faiʻai taofi le leiloa manatua. Ia tape le TV, ae taumafai se isi mea nai lo lena! O le a faafetai atu lou fai'ai mo oe. A'o matou su'esu'eina pea le mafua'aga o le tu'inanau ou te fia fa'afetai atu mo le lagolagoina o le MemTrax a'o matou fa'amoemoe e fesoasoani e maua le vaifofo mo le fa'ama'i o le Alzheimer ma isi fa'afitauli tau mafaufau.

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