Znaczenie koloru dla zdrowia psychicznego

W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy bardziej nastawieni na nasze zdrowie psychiczne, ale wciąż jest wiele rzeczy, o których nie wiemy, szczególnie jeśli chodzi o dbanie o nie. W ciągu ostatnich kilku lat musieliśmy coraz bardziej się na tym koncentrować, przy wyższym niż kiedykolwiek poziomie lęku, depresji i uzależnień na całym świecie.

I chociaż wielu z nas może mieć do czynienia z takimi jak detoks narkotykowy drug, poradnictwo i terapię, aby naprawdę dotrzeć do źródła problemu i wyruszyć w podróż do wyzdrowienia, dla innych wystarczy kilka prostych poprawek, które mogą zdziałać dobro. 

Możesz być zaskoczony, słysząc, że kolor jest tak ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne i jak dużą rolę odgrywa w nim otoczenie, w którym się znajdujemy. Różne kolory mogą mieć różny wpływ na twoje zdrowie psychiczne.

Co, jak można się spodziewać, jest niezwykle ważne, jeśli chodzi o takie rzeczy, jak dekorowanie domu, a nawet wybór stroju na dany dzień.

Jakie kolory mogą poprawić twoje zdrowie psychiczne?

Blues i Zieloni

Błękity i zielenie są powszechnie spotykane w domu i nie bez powodu. Naturalne odcienie kolorów idealnie nadają się do stworzenia bardziej uspokajającej i relaksującej atmosfery. Tworzą odmładzające środowisko i są idealne do miejsc jak sypialnia, gdzie kładziemy się spać i rewitalizujemy. Kolory w twoim otoczeniu przyczyniają się do tego wrażenia. Jeśli znajdujesz się w pokoju, który zapewnia ciszę, masz większe szanse na dobry sen.

To samo dotyczy łazienki. Błękity i zielenie w przestrzeni znacznie częściej prowadzą do relaksującej kąpieli niż na przykład czerwona łazienka.

Czerwone i różowe

Jest jednak miejsce na czerwienie i róże w poprawie zdrowia psychicznego, szczególnie jeśli chodzi o pracę. Czerwień i róż mogą wzbudzać pasję i energię, a fiolety pobudzają kreatywność i produktywność.

Istnieje ogromna różnica między pracą w domu w szarym pokoju a pokojem pełnym kolorów, które poprawią Twój poziom energii i inspiracji. Przekonasz się, że praca jest bardziej satysfakcjonująca, mniej stresująca i poprawisz swoje zdrowie psychiczne z dnia na dzień.

Pomarańczowy i Żółty

Kolory pomarańczowy i żółty są również ważne dla zwiększenia energii, a także stymulują apetyt. Odważne pomarańcze i żółcie są pełne życia, więc chociaż nie chciałbyś ich w sypialni, miejscu odpoczynku, mogą być radosne i żywe w kuchni, gdzie chcemy pobudzić nasz apetyt i spędzać czas towarzysko. W końcu zawsze znajdą nas w kuchni na imprezach.