Jak zapobiegać chorobie Alzheimera i demencji – dlaczego badania zawodzą – mówi Alz, część 5

Jak mogę spowolnić postęp choroby Alzheimera?

W tym tygodniu kontynuujemy nasz wywiad z dr. Ashfordem, który wyjaśnia, dlaczego dziedzina badań nad chorobą Alzheimera nie jest zbyt produktywna i dlaczego zmierza w „całkowicie błędnym kierunku”. Dr Ashford chce również nauczyć Cię, jak zapobiegać chorobie Alzheimera i demencji. Demencji można zapobiegać i najlepiej jest zrozumieć i wyeliminować potencjalne czynniki ryzyka, z którymi możesz mieć do czynienia. Czytaj dalej, kontynuując nasz wywiad z Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Doktorze Ashford, czy może nam pan powiedzieć stan niektórych aktualnych badań nad chorobą Alzheimera i demencją. Wiem, że wspomniałeś, że myślałeś, że będziemy w stanie temu zapobiec, nie tylko wyleczyć, ale także temu zapobiec. Czy jest jedno lub dwa badania, które Cię podekscytowały?

Badacz Alzheiemera

Badania nad chorobą Alzheimera

Dr Ashford:

Pogorszenie to najlepsze słowo na określenie moich odczuć na temat badań nad chorobą Alzheimera. Jestem w terenie od 1978 roku i miałem nadzieję, że zakończymy to wszystko 10 czy 15 lat temu. Nadal mamy z tym do czynienia. Jest artykuł, który był zarówno w Natura i Ameryka naukowa, bardzo prestiżowych magazynów, w czerwcu 2014 roku, które mówiły o tym, dokąd zmierzają badania w dziedzinie choroby Alzheimera. Od 1994 roku dziedzina choroby Alzheimera jest zdominowana przez coś, co nazywa się Hipotezą Beta-amyloidu, uważającą, że Beta-amyloid jest przyczyną choroby Alzheimera. Istniało kilka bardzo solidnych dowodów, które wskazywały na ten kierunek, ale nie wskazywały, że beta-amyloid był faktycznie sprawcą rzeczywistej przyczyny, niemniej jednak dziedzina została zdominowana przez teorię poszukiwania sposobu na zapobieganie rozwojowi Beta-amyloid. O którym teraz wiadomo, że jest bardzo normalnym białkiem w mózgu, jednym z najbardziej przewróconych białek w mózgu. Próba wyeliminowania tego jest podobna do powiedzenia „Ok, ktoś krwawi. Wyeliminujmy hemoglobina które mogą przestać krwawić”. To był całkowicie błędny kierunek. Mniej więcej w tym samym czasie, na początku lat 1990. odkryto, że istnieje czynnik genetyczny związany z chorobą Alzheimera, teraz nikt nie lubi zajmować się genami, zwłaszcza jeśli im powie, że istnieje duże prawdopodobieństwo zachorowania na Alzheimera. Istnieje gen odkryty ponad 20 lat temu, zwany Apolipoproteina E (APOE)i mam nadzieję, że dziedzina powróci do zrozumienia genu APOE i tego, co on robi.

Połączenie genetyczne choroby Alzheimera

Genetyczny związek Alzheimera

Problem polega na tym, że białko wstępne amyloidu działa w dwóch różnych kierunkach, tworząc nowe synapsy, które są połączeniem w mózgu, lub eliminując synapsy. Jest to zgodne z tym, co właśnie zdobyło dzisiaj nagrodę Nobla, że ​​istnieje ciągła plastyczność i ciągle zmieniające się połączenie w mózgu, które atakuje choroba Alzheimera. Jeśli to zrozumiemy i jak czynnik genetyczny jest powiązany z tym atakiem, myślę, że będziemy w stanie wyeliminować chorobę Alzheimera. Artykuł dr Bredesena w Starzenie się wymienia około 30 różnych czynników, które były ważne dla choroby Alzheimera i są to rzeczy, którym musimy się przyjrzeć, aby zobaczyć wszystkie różne rzeczy, które możemy zrobić, aby zapobiec chorobie Alzheimera. Pozwólcie, że podam jeden przykład: nie jest jasne, czy cukrzyca jest związana z chorobą Alzheimera, ale jest związana z demencją, powoduje choroby naczyniowe i małe udary, które są drugą najczęstszą przyczyną demencji. W każdym razie chcesz zapobiegać cukrzycy, a tej cukrzycy typu II można zapobiec, wykonując tak niezwykle uciążliwe rzeczy, jak wystarczająco dużo ćwiczeń, nie przybieranie nadwagi i dobra dieta. Od razu to byłyby najlepsze rzeczy do rozważenia w zapobieganiu chorobie Alzheimera lub przynajmniej demencji.

Dobre porady zdrowotne na przyszłość

Jak zapobiegać chorobie Alzheimera?

Jedz dobrą dietę, ćwicz wystarczająco dużo, upewnij się, że nie przechylasz wagi za bardzo w złym kierunku. Inną ważną rzeczą, którą zauważyliśmy, jest to, że ludzie z wyższym wykształceniem mają mniej choroby Alzheimera. Jesteśmy bardzo zainteresowani zachęcaniem ludzi do zdobywania dobrego wykształcenia i kontynuowania nauki przez całe życie, to są bardzo proste rzeczy. Możesz zająć się innymi sprawami, takimi jak kontrolowanie ciśnienia krwi, regularne wizyty u lekarza, obserwowanie witaminy B12 i witaminy D, które okazały się bardzo ważne. Istnieje cała seria takich rzeczy, coraz ważniejsza dla ludzi będzie świadomość tych rzeczy, aby zapobiec pewnym czynnikom ryzyka. Jednym z największych czynników ryzyka choroby Alzheimera jest uraz głowy. Zapinaj pasy podczas jazdy samochodem, jeśli zamierzasz jeździć na rowerze, co jest dla Ciebie bardzo dobre, noś kask podczas jazdy na rowerze! Istnieje wiele prostych rzeczy, które w miarę jak możemy je coraz bardziej ilościować, możemy edukować ludzi, co mają robić. Okazuje się, że istnieją pewne najnowsze dowody sugerujące, że częstość występowania choroby Alzheimera spada, ponieważ ludzie stosują się do tych dobrych wskazówek zdrowotnych, ale musimy zmniejszyć tę liczbę, ponieważ wszyscy przestrzegają tych dobrych wskazówek zdrowotnych.

Dr Ashford zaleca branie MemTrax raz w tygodniu lub raz w miesiącu, aby uzyskać ogólne zrozumienie stanu zdrowia mózgu. Weź Test pamięci MemTrax zidentyfikować pierwsze możliwe oznaki utraty pamięci najczęściej związane z Chorobę Alzheimera.

Zostaw komentarz

musisz być Zalogowany aby dodać komentarz.