Wskazówki dotyczące zachowania zdrowia, nawet w podróży
Gościnny pisarz z dumą prezentuje swoje poglądy i opinie na naszym blogu. Doceniamy wkład, ponieważ promujemy zdrowe wybory dotyczące stylu życia. Ciesz się tym artykułem od Mike'a.
„Fitness pomógł mi w szczególności w radzeniu sobie ze stresem i lękiem. Odkryłem, że trzymanie się tej rutyny podczas podróży jest niezwykle trudne i nużące. Ćwiczenia nie powinny odbywać się tylko w obrębie własnego domu, siłowni lub sąsiedztwa. Należy go zbadać w innych obszarach, szczególnie dla osób często podróżujących, które chcą pozostać w swojej rutynie. W tej chwili jest kilka naprawdę niesamowitych trendów w tym temacie, które chciałbym zbadać. Naprawdę wierzę, że artykuł na ten temat bardzo spodoba się Twoim czytelnikom”.
-Mike
Dbanie o kondycję podczas podróży
Osobom, które często podróżują, od czasu do czasu trudno będzie utrzymać formę. Ludzie korzystają z aplikacji fitness, aby utrzymać swoje rutyny fitness. Nowa aplikacja ma na celu umożliwienie ludziom nadążania za treningiem jogi podczas podróży. Zajrzyj do środka tej aplikacji do jogi Snooze Yoga.
Joga z drzemką pomaga entuzjastom jogi pozostać na szczycie swojej rutyny fitness podczas podróży. Rina Yoga stworzyła aplikację. Prowadzi użytkownika przez 17 różnych sekwencji jogi. Te sekwencje można wygodnie wykonywać w pokoju hotelowym, kiedy jest to najwygodniejsze. Niektórzy użytkownicy korzystają z aplikacji w podróży i wciskają się w sesję jogi w dowolnym miejscu. Osoby, które nie mają czasu na ukończenie pełnych zajęć, będą zadowolone z formatu mini-sesji, z którego korzysta aplikacja. Aplikacja zawiera nawet kojącą muzykę, filmy i obrazy, które prowadzą użytkownika przez każdą sekwencję. Wskazówki głosowe pomagają użytkownikowi prawidłowo wykonać każdy ruch. Aplikacja służy również jako budzik i ma różne dźwięki alarmu. Aplikacja jest dostępna w iTunes i może być używana na urządzeniach mobilnych.
Ta aplikacja jest przykładem tego, jak zapracowana osoba może dopasować swoją rutynę jogi do napiętego harmonogramu. Ludzie w ruchu lub ci, którzy często podróżują, będą musieli wykazać się kreatywnością, jeśli chodzi o nadążanie za swoim trybem fitness. Oprócz aplikacji fitness, osoba może wyszukiwać informacje z wyprzedzeniem i planować podróże z myślą o kondycji.
Przed dokonaniem rezerwacji hotelu upewnij się, że przeprowadziłeś badania. Podczas niedawnej podróży do San Francisco udało mi się zarezerwować świetne zakwaterowanie, sprawdzając stronę turystyczną o nazwie Gogobot. Ta strona dała mi listę hoteli w San Francisco, gdzie mogłem zobaczyć, które z nich oferują całodobowe siłownie. Ponadto, jeśli jesteś członkiem dużej siłowni, osoba może zaplanować swój pobyt w hotelu w pobliżu swojej siłowni. Mogą również zorganizować lot na lotniska, na których znajdują się miejsca do ćwiczeń. Osoba lecąca do Minneapolis-St. Paul International Airport może skorzystać ze ścieżek spacerowych dostępnych w kilku halach. Osoby, które podróżują tam iz powrotem między międzynarodowym lotniskiem w San Francisco a innymi lokalizacjami, mogą skorzystać z sali jogi zen w obiekcie.