Sprawność mózgu

Lumosity pozwana o 50 milionów dolarów – zamiast tego zdobądź CogniFit Trening mózgu to bardzo złożone zjawisko, które poprzez badania naukowe dowodzi, że zachodzi efekt przeniesienia między treningiem poznawczym a zastosowaniem w prawdziwym życiu. Jasność oznacza wytwarzaną energię mierzoną w dżulach na sekundę lub watach w jednostkach SI, jaskrawość to po prostu proste gry, które niewiele dają…

Nie jest tajemnicą, że podnoszenie ciężarów zapewnia wiele korzyści dla Twojego zdrowia. Fizyczne korzyści płynące z podnoszenia ciężarów są dobrze znane, od stonowanych mięśni po lepszą sylwetkę, zwiększoną gęstość kości i lepszą wytrzymałość. Korzyści dla zdrowia psychicznego i poznawczego wynikające z podnoszenia ciężarów są mniej znane, ale równie ważne. W tym artykule omówimy…

Droga do utrzymania zdrowego umysłu i ciała jest trudna. Często pojawiają się przeszkody, takie jak kontuzje, które mogą uniemożliwić prowadzenie zdrowego życia na więcej niż jeden sposób. Czasami takie urazy mogą prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym i pogorszenia stanu zdrowia fizycznego, więc najlepiej…

Jako lekarz jesteś już dobrze wyposażony, aby utrzymać swoje ciało w najzdrowszym i najsilniejszym stanie. Twoje szkolenie i doświadczenie w medycynie zapewnią Ci więcej wiedzy i umiejętności niż większość, jeśli chodzi o poprawę i utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale wraz ze starzeniem się populacji i brakiem opieki medycznej…

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego kupujesz to, co robisz? Nawet jeśli chodzi o podstawowe potrzeby, istnieje powód, dla którego wybierasz niektóre produkty zamiast innych. Teraz łatwo jest pomyśleć, że cena i jakość to jedyne czynniki, które tutaj wchodzą w grę. Jednak możesz być zaskoczony, gdy odkryjesz, że istnieją…

Utrzymanie zdrowego mózgu jest niezbędne, jeśli chcesz być w najlepszej formie, a także może pomóc w zapobieganiu chorobom powodującym pogorszenie funkcji poznawczych, takim jak demencja i choroba Alzheimera. Istnieje wiele prostych sposobów na codzienne poprawianie zdrowia mózgu. Od rozwiązywania tajemniczych krzyżówek po pełne…

Uczenie się nowych rzeczy jest zawsze zabawne. Jest tak wiele umiejętności, które możesz opanować, w tym umiejętności praktyczne, które pomogą Ci w codziennych zadaniach. Uczenie się nowych rzeczy to również fantastyczny sposób na utrzymanie bystrego i aktywnego umysłu. Liczy się sposób, w jaki zdobywasz nowe umiejętności. Korzystając z prostych wskazówek i trików…