Ćwiczenie pamięci – trzy powody testowania

Jak będziesz ćwiczyć swój mózg?

Jak będziesz ćwiczyć swój mózg?

Czy wiesz, że obecnie na chorobę Alzheimera cierpi ponad 5 milionów Amerykanów? Dodatkowo, czy wiesz, że według Fundacji Alzheimera szacuje się, że około pół miliona Amerykanów w wieku poniżej 65 lat cierpi na jakąś formę demencji? To tylko dwie z zaskakujących statystyk związanych z zaburzeniami funkcji poznawczych; ale co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że istnieją sposoby, aby cię przygotować i zapobiec staniu się statystyką… Czy uwierzysz nam, gdybyśmy powiedzieli, że to tylko trzy minuty? W tym poście na blogu odkrywamy trzy powody, dla których ćwiczenia i testowanie pamięci za pomocą programów takich jak MemTrax będą dobrze służyć Tobie i Twojemu zdrowiu.

3 ważne powody, aby ćwiczyć i testować pamięć

1. Testowanie pamięci może wskazywać na wczesny problem: Czy wiesz, że testowanie pamięci za pomocą programów takich jak MemTrax pozwoli użytkownikom potencjalnie ujawnić oznaki możliwej Łagodnej? Poznawczy Upośledzenie (MCI), demencja czy choroba Alzheimera? Praca nad szybkimi i prostymi czynnościami testowania pamięci może prowadzić do wczesnego wykrycia różnych stanów poznawczych, a tym samym umożliwić lepsze przygotowanie lub leczenie.

2. Zobacz, jakie masz mózg może zrobić: Ćwiczenie mózgu poprzez testowanie pamięci i powiązane czynności sprawia, że ​​jesteś osobiście świadomy własnych zdolności poznawczych. Bądź zawsze proaktywny. Tylko dlatego, że nie masz dwudziestu lat, nie oznacza to, że nie możesz utrzymać ostrej wytrzymałości psychicznej. Praca mózgu poprzez te łatwe do opanowania czynności i testy bez wątpienia pomoże w ocenie zdolności umysłowych własnego mózgu w miarę postępów w życiu.

3. Ćwiczenia dotychczasowy mózg utrzymuje świeżość ciała: Twój mózg jest centralnym ośrodkiem reszty twojego ciała; dlaczego nie utrzymywałbyś go tak aktywnym, jak utrzymywałbyś nogi lub rdzeń? Poświęcamy czas, aby iść na siłownię i zdrowo się odżywiać, jednak wielu z nas zdaje się zapominać, że nasz mózg jest najważniejszą częścią naszego ciała i zasługuje na ogromną ilość miłości i uwagi. Dla niektórych z nas bieganie na bieżni może być 30-minutową bitwą, ale pamiętaj, że testowanie pamięci za pomocą MemTrax zajmuje tylko 3 minuty i można je wykonać w zaciszu własnego domu bez konieczności sznurowania butów do biegania. Pamiętaj, że bez zdrowego mózgu możesz nie być w stanie utrzymać tak aktywnego stylu życia.

Choroba Alzheimera, demencja i inne zaburzenia funkcji poznawczych nie muszą być częścią Twojej przyszłości, a podejmując teraz mądre decyzje, chronisz się przed potencjalnymi komplikacjami w przyszłości. W końcu ćwiczenie mózgu jest szybkie i łatwe, co masz do stracenia? Zrób pierwszy krok i wypróbuj Badanie przesiewowe MemTrax dzisiaj!

Zdjęcie: gollygforce

Zostaw komentarz

musisz być Zalogowany aby dodać komentarz.