Hoe kan ik de progressie van de ziekte van Alzheimer vertragen?

Deze week vervolgen we ons interview met Dr. Ashford en hij legt uit waarom het onderzoeksveld van Alzheimer niet erg productief is geweest en waarom het in een “totaal verkeerde richting” gaat. Dr. Ashford wil u ook leren hoe u de ziekte van Alzheimer en dementie kunt voorkomen. Dementie kan worden voorkomen en het is het beste om potentiële risicofactoren waarmee u te maken heeft te begrijpen en te elimineren. Lees mee terwijl we doorgaan met ons interview van Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Dr. Ashford, kunt u ons de status vertellen van enkele van de huidige onderzoeken naar de ziekte van Alzheimer en dementie. Ik weet dat u had gezegd dat u dacht dat we dit zouden kunnen voorkomen, niet alleen genezen, maar voorkomen. Zijn er een of twee studies die je enthousiast maken die daar gaande zijn?

Alzheimer Onderzoek

Dr Ashford:

Verergerd is het beste woord voor mijn gevoel over het onderzoek naar Alzheimer. Ik ben in het veld sinds 1978 en ik hoopte dat we dit allemaal 10 of 15 jaar geleden zouden hebben afgerond. We zijn er nog steeds mee bezig. Er is een artikel waar beide in stonden NATUUR en Scientific America, zeer prestigieuze tijdschriften, in juni 2014 die spraken over waar het onderzoek naar toe ging op het gebied van de ziekte van Alzheimer. Sinds 1994 wordt het gebied van de ziekte van Alzheimer gedomineerd door iets dat de bèta-amyloïdehypothese wordt genoemd, waarbij wordt aangenomen dat bèta-amyloïde de oorzaak is van de ziekte van Alzheimer. Er waren verschillende zeer solide bewijzen die in deze richting wezen, maar niet aangaven dat bèta-amyloïde eigenlijk de boosdoener was van de werkelijke oorzaak, maar het veld werd gedomineerd door deze theorie van het zoeken naar een manier om de ontwikkeling van Bèta-amyloïde. Waarvan nu bekend is dat het een heel normaal eiwit in de hersenen is, een van de meest omgezette eiwitten in de hersenen. Proberen het te elimineren is vergelijkbaar met zeggen: "Ok, iemand bloedt. Laten we elimineren hemoglobine waardoor het bloeden zou kunnen stoppen.” Het is een totaal verkeerde richting geweest. Rond dezelfde tijd, begin jaren negentig, werd ontdekt dat er een genetische factor is die verband houdt met de ziekte van Alzheimer. Nu houdt niemand ervan om met genen om te gaan, vooral als het hen gaat vertellen dat er een grote kans is om de ziekte van Alzheimer te krijgen. Er is een gen dat meer dan 1990 jaar geleden werd ontdekt Apolipoproteïne E (APOE), en ik hoop dat het veld terug zal keren naar het begrijpen van het APOE-gen en wat het doet.

Het probleem is dat het amyloïde pre-eiwit in twee verschillende richtingen gaat, het gaat ofwel in het vormen van nieuwe synapsen, die de verbinding in de hersenen zijn, of het elimineren van synapsen. Dit is precies in de lijn van wat zojuist de Nobelprijs heeft gewonnen, namelijk dat er een constante plasticiteit en constant veranderende verbinding in de hersenen is die de ziekte van Alzheimer aanvalt. Als we dat begrijpen en hoe de genetische factor verband houdt met die aanval, denk ik dat we de ziekte van Alzheimer kunnen elimineren. Dr. Bredesens artikel in Veroudering somt ongeveer 30 verschillende factoren op die belangrijk waren voor de ziekte van Alzheimer en dit zijn het soort dingen waar we naar moeten kijken om alle verschillende dingen te zien die we kunnen doen om de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Laat me u een voorbeeld geven: het is onduidelijk of diabetes gerelateerd is aan de ziekte van Alzheimer, maar het is gerelateerd aan dementie, het veroorzaakt wel vasculaire aandoeningen en kleine beroertes, wat de tweede belangrijkste oorzaak van dementie is. Diabetes type II wil je in ieder geval voorkomen door extreem zware dingen te doen als voldoende bewegen, niet te dik worden en goed eten. Dat zijn meteen de beste dingen om te overwegen om de ziekte van Alzheimer of op zijn minst dementie te voorkomen.

Hoe de ziekte van Alzheimer te voorkomen

Eet goed, beweeg voldoende, zorg ervoor dat je de weegschaal niet te ver in de verkeerde richting laat doorslaan. Een ander belangrijk ding dat we hebben gezien, is dat mensen met een hogere opleiding minder de ziekte van Alzheimer hebben, we zijn erg geïnteresseerd in het aanmoedigen van mensen om goed onderwijs te volgen en levenslang te blijven leren, dat zijn enkele heel eenvoudige dingen. U kunt andere dingen doen, zoals het beheersen van uw bloeddruk, regelmatig naar uw arts gaan, vitamine B12 en vitamine D in de gaten houden is erg belangrijk gebleken. Er is een hele reeks van dit soort dingen, het zal voor mensen steeds belangrijker worden om op de hoogte te zijn van deze dingen om bepaalde risicofactoren te voorkomen. Een van de grootste risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer is hoofdtrauma. Draag uw veiligheidsgordel als u in uw auto rijdt, als u gaat fietsen, wat erg goed voor u is, draag dan een helm als u gaat fietsen! Er is een verscheidenheid aan eenvoudige dingen die, naarmate we ze steeds meer kunnen kwantificeren, mensen kunnen leren wat ze moeten doen. Het blijkt dat er recent bewijs is dat suggereert dat de incidentie van de ziekte van Alzheimer afneemt naarmate mensen deze goede gezondheidstips volgen, maar we moeten het naar beneden zien te krijgen door iedereen deze goede gezondheidstips te laten volgen.

Dr. Ashford raadt u aan om te nemen MemTrax één keer per week of één keer per maand om een ​​algemeen inzicht te krijgen in de gezondheid van uw hersenen. Neem de MemTrax geheugentest om de eerste mogelijke tekenen van geheugenverlies te identificeren waarmee het vaakst wordt geassocieerd Ziekte van Alzheimer.