Hoe kan ik de progressie van de ziekte van Alzheimer vertragen?

Deze week vervolgen we ons interview met Dr. Ashford en hij legt uit waarom het onderzoeksveld van Alzheimer niet erg productief is geweest en waarom het een "totaal misplaatste richting" is. Dr. Ashford wil u ook informeren over hoe u de ziekte van Alzheimer en dementie kunt voorkomen. Dementie kan worden voorkomen en het is het beste om potentiële risicofactoren waarmee u mogelijk te maken heeft te begrijpen en te elimineren. Lees verder terwijl we doorgaan met ons interview van Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Dr. Ashford, kunt u ons vertellen wat de status is van een aantal van de huidige onderzoeken naar de ziekte van Alzheimer en dementie die er zijn. Ik weet dat u had gezegd dat u dacht dat we dit zouden kunnen voorkomen, niet alleen om het te genezen, maar om het te voorkomen. Zijn er een of twee onderzoeken die je enthousiast hebben gemaakt die er gaande zijn?

Alzheimer onderzoek

Dr. Ashford:

Verergerd is het beste woord voor mijn gevoel over Alzheimer-onderzoek. Ik ben in het veld sinds 1978 en ik hoopte dat we deze hele zaak 10 of 15 jaar geleden zouden hebben afgerond. We zijn er nog mee bezig. Er is een artikel dat zowel in NATUUR en Scientific America, zeer prestigieuze tijdschriften, die in juni 2014 spraken over waar het onderzoek op het gebied van de ziekte van Alzheimer naartoe ging. Sinds 1994 wordt het veld van de ziekte van Alzheimer gedomineerd door iets dat de bèta-amyloïde hypothese wordt genoemd, waarbij de gedachte is dat bèta-amyloïde de oorzaak is van de ziekte van Alzheimer. Er waren verschillende zeer solide bewijzen die in deze richting wezen, maar er niet op wezen dat bèta-amyloïde daadwerkelijk de boosdoener was van de werkelijke oorzaak, niettemin werd het veld gedomineerd door deze theorie van het zoeken naar een manier om de ontwikkeling van Beta-amyloïde. Wat nu bekend staat als een heel normaal eiwit in de hersenen, een van de meest omgezet eiwitten in de hersenen. Proberen om het te elimineren is vergelijkbaar met zeggen: "Ok, er is iemand aan het bloeden. Laten we elimineren hemoglobine die het bloeden zou kunnen stoppen.” Het is een totaal verkeerde richting geweest. Rond dezelfde tijd in het begin van de jaren negentig werd ontdekt dat er een genetische factor is die verband houdt met de ziekte van Alzheimer, nu houdt niemand ervan om met genen om te gaan, vooral als het hen gaat vertellen dat er een grote kans is om de ziekte van Alzheimer te krijgen. Er is een gen dat meer dan 1990 jaar geleden werd ontdekt, genaamd Apolipoproteïne E (APOE), en ik hoop dat het veld zal terugkeren naar het begrijpen van het APOE-gen en wat het doet.

Het probleem is dat het amyloïde pre-eiwit in twee verschillende richtingen gaat, het gaat ofwel in het vormen van nieuwe synapsen, die de verbinding in de hersenen zijn, of het elimineren van synapsen. Dit is precies in de lijn van wat zojuist de Nobelprijs heeft gewonnen, namelijk dat er een constante plasticiteit en constant veranderende verbinding in de hersenen is die de ziekte van Alzheimer aanvalt. Als we dat begrijpen en hoe de genetische factor verband houdt met die aanval, denk ik dat we de ziekte van Alzheimer kunnen elimineren. Dr. Bredesens artikel in Veroudering somt ongeveer 30 verschillende factoren op die belangrijk waren voor de ziekte van Alzheimer en dit zijn het soort dingen waar we naar moeten kijken om alle verschillende dingen te zien die we kunnen doen om de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Laat me je een voorbeeld geven: het is onduidelijk of diabetes verband houdt met de ziekte van Alzheimer, maar het is gerelateerd aan dementie, het veroorzaakt wel vaatziekten en kleine beroertes, wat de tweede belangrijkste oorzaak van dementie is. Diabetes wil je in ieder geval voorkomen en deze diabetes type II is te voorkomen door zulke uiterst belastende dingen te doen als voldoende bewegen, geen overgewicht krijgen en goed eten. Dat zouden meteen de beste dingen zijn om te overwegen om de ziekte van Alzheimer of in ieder geval dementie te voorkomen.

Hoe de ziekte van Alzheimer te voorkomen?

Eet goed, beweeg voldoende, zorg dat je de weegschaal niet te ver in de verkeerde richting laat kantelen. Een ander belangrijk ding dat we hebben gezien, is dat mensen met een hogere opleiding minder de ziekte van Alzheimer hebben, we zijn erg geïnteresseerd in het aanmoedigen van mensen om goed onderwijs te volgen en levenslang te blijven leren, dat zijn enkele heel eenvoudige dingen. U kunt zich met andere dingen bezighouden, zoals het beheersen van uw bloeddruk, regelmatig naar uw arts gaan, het kijken naar vitamine B12 en vitamine D is erg belangrijk gebleken. Er is een hele reeks van dit soort dingen, het wordt steeds belangrijker dat mensen zich bewust zijn van deze dingen om bepaalde risicofactoren te voorkomen. Een van de grootste risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer is hoofdtrauma. Draag uw veiligheidsgordel als u in uw auto rijdt, als u gaat fietsen, wat erg goed voor u is, draag dan een helm als u fietst! Er is een verscheidenheid aan eenvoudige dingen die, omdat we ze steeds meer kunnen kwantificeren, we mensen kunnen leren wat ze moeten doen. Het blijkt dat er recent bewijs is dat suggereert dat de incidentie van de ziekte van Alzheimer afneemt omdat mensen deze goede gezondheidstips volgen, maar we moeten ervoor zorgen dat iedereen deze goede gezondheidstips volgt.

Dr. Ashford raadt u aan om MemTrax eenmaal per week of eenmaal per maand om een ​​algemeen inzicht te krijgen in de gezondheid van uw hersenen. neem de MemTrax geheugentest om de eerste mogelijke tekenen van geheugenverlies te identificeren die het meest worden geassocieerd met Ziekte van Alzheimer.