Hersenoefening - Waarom zouden mijn kinderen erom moeten geven?

Het trainen van je hersenen is essentieel voor een mentale levensduur en het is nooit te vroeg om voor je geest te zorgen. Vandaag beginnen we met een serie artikelen waarin we dieper ingaan op het onderwerp hersenoefeningen en verschillende manieren introduceren waarop mentaal actief blijven u en uw gezin kan helpen bij de cognitieve ontwikkeling van elke leeftijd. Hersenoefening is niet alleen essentieel voor oudere generaties en degenen die een direct risico lopen om zich te ontwikkelen Ziekte van AlzheimerSterker nog, het trainen van de hersenen zou vanaf de geboorte een regelmatige activiteit moeten zijn om een ​​positieve cognitieve ontwikkeling gedurende een heel leven te bevorderen. We beginnen onze serie door belangrijke kernpunten van hersen- en geheugenactiviteit bij jonge kinderen aan te pakken en verschillende activiteiten te introduceren waaraan zowel kinderen als ouders kunnen deelnemen voor een positieve cognitieve gezondheid.

Twee manieren waarop kinderen profiteren van hersenoefeningen:

 

1. Hersenen en vaardigheidsontwikkeling: Hersenen oefeningen verhoog de neuronactiviteit in de hersenen en help zo een goede ontwikkelingsvooruitgang bij kinderen te bevorderen, evenals geheugenonderhoud en totale hersengezondheid bij tieners en volwassenen. Regelmatige hersenoefeningen helpen kinderen bij het ontwikkelen van probleemoplossing en motorische vaardigheden, hand-oogcoördinatie en diverse andere academische vaardigheden.

 

2. Vroege opsporing van ontwikkelingsstoornissen: Regelmatige hersenactiviteiten kunnen dienen als ongerepte bronnen voor het opsporen van mogelijke leerstoornissen of ontwikkelingsstoornissen bij kinderen. Het observeren van een kind terwijl het actief bezig is met hersenoefeningen, kan ouders en leerkrachten helpen sterke en zwakke punten te bepalen, evenals gebieden die extra aandacht nodig hebben voor een juiste cognitieve ontwikkeling.

 

Hersenoefeningen en -activiteiten voor kinderen:

 

Het internet barst van de leuke ontwikkelingsspelletjes voor kinderen, maar er zijn ook een handvol cognitieve mogelijkheden in je eigen huis! Probeer enkele van de volgende activiteiten met uw kinderen om hun hersenen op een leuke manier te trainen:

 

• lezing
• Gezelschapsspelletjes
• Kaartspellen
• Schaken of dammen
• Papierspellen (Sudoku, boter-kaas-en-eieren etc.)
• Puzzels en raadsels
• Breinbrekers

Of je nu een babyboomer, millennial of een tiener bent, de manier waarop je je hersenen voedt, kan een direct effect hebben op de mogelijke ontwikkeling van Alzheimer ziekte op latere leeftijd. Hersenoefeningen zoals de MemTrax-geheugentest zijn perfect voor elke leeftijd en als je deze deze week niet hebt gedaan, raden we je aan om naar onze testpagina meteen! Kom volgende week zeker terug, want we blijven het belang van hersenoefeningen bij tieners en jonge volwassenen bespreken.

 

Over MemTrax

 

MemTrax is een screeningstest voor het opsporen van problemen met leren en kortetermijngeheugen, met name het soort geheugenproblemen dat ontstaat bij veroudering, milde cognitieve stoornissen (MCI), dementie en de ziekte van Alzheimer. MemTrax is opgericht door Dr. Wes Ashford, die sinds 1985 de geheugentestwetenschap achter MemTrax heeft ontwikkeld. Dr. Ashford studeerde in 1970 af aan de University of California, Berkeley. ) en Ph.D. (1970). Hij volgde een opleiding in de psychiatrie (1985 - 1974) en was een van de oprichters van de Neurobehavior Clinic en de eerste Chief Resident en Associate Director (1984 - 1975) op de afdeling Geriatrische Psychiatrie. De MemTrax-test is snel, eenvoudig en kan in minder dan drie minuten op de MemTrax-website worden afgenomen. www.memtrax.com

 

Fotokrediet: M@rg