Hoe goed is uw geheugen? Een geheugentest voor iedereen
Hoe goed is uw geheugen? Een geheugentest van de profs
Hoe goed is uw kortetermijngeheugen? Denk je dat je kan onthoud een lijst met items met een snelle blik? Wat dacht je van 10 willekeurige getallen? In deze blogpost kijken we naar een geheugentest van de profs. Deze test is bedoeld om je geheugen op de proef te stellen en te zien hoe goed je bent! We zullen ook enkele tips geven om uw geheugen te verbeteren en zo nodig cognitieve problemen aan te pakken.
De beste manier om je . te verbeteren geheugen en cognitie is door MemTrax regelmatig te oefenen. Dit zal je hersenen helpen om nieuwe herinneringen te vormen en de verbindingen tussen neuronen te versterken. Er zijn ook een aantal supplementen en voedingsmiddelen die je menselijk geheugen kunnen helpen verbeteren. Sommige hiervan omvatten omega-3-vetzuren, ginkgo biloba, Brain Health CBD, cafeïne en huperzine A.
Wat veroorzaakt geheugenverlies?
Een van de meest voorkomende oorzaken van geheugenverlies wordt ouder. Het feit dat we voortdurend dingen vergeten naarmate we ouder worden, is normaal. Er zijn andere mogelijke oorzaken van geheugenverliesZoals:
-Dementie
-Hersenbeschadiging
-Depressie
-Slaaptekort
-Spanning
Online test: screen uw geheugen en cognitieve functie
Het meest voorkomende vroege teken van dementie bij volwassenen zijn geheugenstoornissen. Andere vroege tekenen van dementie zijn onder meer problemen in executieve functies en persoonlijkheidsveranderingen. Wij hebben gemaakt MemTrax om het meest voorkomende type geheugenverlies te testen dat verband houdt met dementie van het Alzheimer-type. We moeten allemaal waakzaam zijn en oppassen voor mensen om ons heen en familieleden die mogelijk symptomen van geheugenverlies of geheugenstoornissen ervaren.
De MemTrax-geheugentest – Cognitieve tests
De MemTrax-geheugentest is een eenvoudige, online geheugentest die wordt gebruikt om te screenen op cognitieve stoornissen door het vermogen te meten en u gegevens te geven om te beoordelen. We testen snelheid, roepen gebeurtenissen op en testen procent correct.
U krijgt een reeks afbeeldingen te zien en aan het einde wordt u gevraagd te onthouden dat u een Hersengezondheidsscore. Cognitieve tests zoals deze zijn belangrijk omdat ze kunnen helpen om problemen in een vroeg stadium te identificeren. We testen snelheid en procent correct op basis van uw reacties. Hoewel de meeste mensen hopen dat onze cognitie scherp blijft naarmate we ouder worden, zijn er dingen die we kunnen doen om ons geheugen te verbeteren.
Geheugenverlies voorkomen - Geheugenproblemen
Er is niet één definitief antwoord op deze vraag. Er zijn echter bepaalde dingen die u kunt doen om uw risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer te verlagen. Waaronder:
-Gezond eten
-Genoeg slaap krijgen
-Mentaal actief blijven
-Het beheren van stressniveaus
Grotere aantallen van psychologie onderzoekers zijn samengekomen op het gebied van geheugenverlies en Brain Health om bepaalde voorgeschreven medicijnen, lichaamsbeweging en wetenschap te analyseren om een mogelijkheid van genezing te ontdekken na een diagnose van geheugenverlies. Een traag geheugen en mensen die moeite hebben om dingen te onthouden, worden meestal geïnterpreteerd als symptomen van geheugenverlies.
Huidige onderzoeksvooruitgang voor dementie en menselijk geheugen
De ziekte van Alzheimer is een progressieve neurodegeneratieve aandoening die leidt tot cognitieve achteruitgang en dementie. Er is momenteel geen remedie voor geheugen en geheugenverlies op korte termijn, maar er zijn behandelingen die kunnen helpen om de symptomen te beheersen. Er is onderzoek gaande in een poging een remedie te vinden voor deze slopende ziekte.
Een van de meest veelbelovende onderzoeksgebieden ligt op het gebied van immunotherapie. Immunotherapie is een behandelmethode waarbij het immuunsysteem van het lichaam wordt gebruikt om de ziekte intern te bestrijden. Dit is een relatief nieuw onderzoeksgebied, maar het is veelbelovend voor de toekomstige behandeling van cognitieve achteruitgang en kortetermijngeheugenstoornissen.
Een ander veelbelovend onderzoeksgebied ligt op het gebied van leefstijlinterventies. Leefstijlinterventies zijn veranderingen die u in uw levensstijl kunt aanbrengen om uw risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer te verlagen.
Als u zich zorgen maakt over geheugenverlies, raden we u aan om met uw arts te praten. Zij kunnen u helpen bepalen of er reden tot bezorgdheid is en u tips geven over hoe u uw geheugen kunt verbeteren. Bedankt voor het lezen! We hopen dat dit nuttig was en we moedigen u aan om beter voor uw geheugen te zorgen door de MemTrax-geheugentests te gebruiken.