डिमेन्सियाका लागि संज्ञानात्मक परीक्षण: विभिन्न संज्ञानात्मक डोमेनहरू के हुन्?

के तपाई प्रायः आफैंलाई बिर्सनु भएको छ कि तपाई किन कोठामा जानुभयो? के तपाईलाई कहिलेकाहीँ हातमा रहेको काममा ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या हुन्छ? यदि त्यसो हो भने, तपाइँ संज्ञानात्मक परीक्षणमा रुचि राख्न सक्नुहुन्छ। 

संज्ञानात्मक परीक्षणहरूले मेमोरी, फोकस, र सोच कौशलको साथ कुनै पनि समस्याहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। संज्ञानात्मक परीक्षणको जरा बुद्धि परीक्षणमा छ। प्रारम्भिक बौद्धिक परीक्षणहरू प्रारम्भिक 1900s मा विशेष शिक्षा सेवाहरू आवश्यक पर्ने बच्चाहरूलाई पहिचान गर्न विकसित गरिएको थियो। IQ परीक्षणले धेरै लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ र मेन्सा नामक विशेष समाज पनि स्थापना गरेको छ।

यी परीक्षणहरू प्रायः सांस्कृतिक पक्षपाती भएको र व्यक्तिको वास्तविक क्षमताहरू सही रूपमा प्रतिबिम्बित नगरेको कारण आलोचना गरिएको थियो। 1960 को दशकमा, संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकहरूले विशिष्ट संज्ञानात्मक सीपहरू मापन गर्न डिजाइन गरिएका नयाँ प्रकारका परीक्षणहरू विकास गर्न थाले। 

यी परीक्षणहरू सिकाइ असक्षमता र अन्य समस्याहरूको निदान गर्न प्रयोग गरियो। आज, संज्ञानात्मक परीक्षण शैक्षिक नियुक्ति, जागिर चयन, र अनुसन्धान सहित विभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। फाइदा र बेफाइदा बाहेक, त्यहाँ विचार गर्न केहि चीजहरू छन्। यस मुद्दाको दुवै पक्षलाई नजिकबाट हेरौं।

एक संज्ञानात्मक परीक्षण के हो?

संज्ञानात्मक परीक्षण एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण हो जुन व्यक्तिको संज्ञानात्मक क्षमता र बौद्धिक क्षमता मापन गर्न डिजाइन गरिएको हो। यी परीक्षणहरू धेरै शैक्षिक, रोजगारी, र क्लिनिकल सेटिङहरूमा प्रयोग गरिन्छ। हामीले अल्जाइमर रोग र डिमेन्सियासँग सम्बद्ध मेमोरीको प्रकार परीक्षण गर्न MemTrax विकास गरेका छौं।

यस प्रकारको परीक्षण कुनै विशेष समस्याको निदान गर्न होइन तर थप मूल्याङ्कनका लागि सम्भावित समस्याको लागि स्क्रिन गर्न सक्ने संज्ञानात्मक परीक्षण हो। थप रूपमा यो मस्तिष्कको एक निश्चित क्षेत्रमा संज्ञानात्मक मुद्दा हुन सक्छ कि भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ जसलाई थप ध्यान दिन आवश्यक छ। CogniFit - The द्वारा निर्माण गरिएको जस्तै थप जटिल संज्ञानात्मक परीक्षण ब्याट्री संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन ब्याट्री (CAB) ले मस्तिष्कको कुन भागमा समस्या हुन सक्छ भनेर सही रूपमा निर्धारण गर्न सक्छ। यस जस्तो सटीक उपकरण हुनुले डाक्टरहरूले आफ्ना बिरामीहरूलाई व्यवस्थापन गर्ने र सम्भावित सुधारहरूको लागि निश्चित औषधिहरूको साथ खराब नतिजाहरू देखाउने मस्तिष्कका क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्ने तरिकामा सुधार गर्न सक्छ।

अनुभूति भनेको के हो?

अनुभूतिको अवधारणा भनेको मानसिक प्रक्रिया हो जसद्वारा विचार, अनुभव र इन्द्रियहरूको प्रयोगद्वारा ज्ञान प्राप्त र बुझिन्छ। यसमा समावेश छ:

• सोच्ने क्षमता: अमूर्त रूपमा सोच्ने क्षमता, आफैलाई प्रतिबिम्बित गर्ने, र समस्याहरू समाधान गर्ने क्षमता
• सम्झने क्षमता: जानकारी भण्डारण र पुन: प्राप्त गर्ने क्षमता मेमोरी हानि
• ध्यान दिन सक्ने क्षमता: कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्ने र अवरोधहरू रोक्न सक्ने क्षमता
• भाषा प्रयोग गर्ने क्षमता: बोल्ने र लिखित भाषा बुझ्न र प्रयोग गर्ने क्षमता
• समस्या समाधान: अमूर्त रूपमा सोच्ने क्षमता, आफैलाई चिन्तन गर्ने, र समस्याहरू समाधान गर्ने क्षमता
• कार्यकारी प्रकार्य: योजना बनाउने, व्यवस्थित गर्ने र कार्यहरू कार्यान्वयन गर्ने क्षमता
• दृश्य-स्थानिक क्षमता: दृश्य जानकारी बुझ्न र व्याख्या गर्ने क्षमता

केहि सामान्य संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन परीक्षणहरू के हुन्?

निम्न केही सामान्य संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन परीक्षणहरू छन् जुन पुरानो भइसकेका छन् र अनुदैर्ध्य डेटा सङ्कलन गर्न थप आधुनिक कम्प्युटरीकृत कार्यहरूद्वारा प्रतिस्थापन गर्न तयार छन्:

1. The Wechsler Intelligence Scale for Children-Fifth Edition (WISC-V) सामान्यतया बालबालिकामा प्रयोग हुने बौद्धिकता परीक्षण हो।
2. स्ट्यानफोर्ड-बिनेट इन्टेलिजेन्स स्केल अर्को खुफिया परीक्षण हो जुन अक्सर बच्चाहरु संग प्रयोग गरिन्छ।
3. काउफम्यान एसेसमेन्ट ब्याट्री फर चिल्ड्रेन एक संज्ञानात्मक परीक्षण हो जुन प्राय बच्चाहरु संग प्रयोग गरिन्छ।
4. Universal Nonverbal Intelligence Test (UNIT) एक संज्ञानात्मक परीक्षण हो जसमा भाषाको प्रयोग आवश्यक पर्दैन।
5. संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन प्रणाली (CAS) एक संज्ञानात्मक परीक्षण हो जुन प्राय वयस्कहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
   

संज्ञानात्मक परीक्षणले के मापन गर्छ?

संज्ञानात्मक विशिष्ट परीक्षणहरूले व्यक्तिको बौद्धिक क्षमता र क्षमताको मापन गर्दछ। तिनीहरू अनुभूति संग समस्या थप ध्यान आवश्यक हुन सक्छ कि भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ। 

यी परीक्षणहरू निदान होइनन्। बरु, तिनीहरूले तपाईंलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्छन् कि तपाईंलाई थप परीक्षण चाहिन्छ वा तपाईंसँग एक संज्ञानात्मक समस्या छ जुन ध्यान चाहिन्छ। 

यदि तपाईंलाई दैनिक कार्यहरू पूरा गर्न समस्या भएको छ वा तपाईंको संज्ञानात्मक क्षमताहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन प्राप्त गर्ने बारे तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नु बुद्धिमानी कदम हुन सक्छ।

संज्ञानात्मक परीक्षणहरू कसरी प्रशासित छन्? 2d बनाम 3d

यी परीक्षणहरू सामान्यतया मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, वा अन्य प्रशिक्षित पेशेवरद्वारा प्रशासित हुन्छन्। परीक्षा लिने व्यक्तिलाई विभिन्न संज्ञानात्मक क्षमताहरू मापन गर्ने कार्यहरू पूरा गर्न भनिनेछ।

अहिलेसम्म मनोवैज्ञानिकहरूले आफ्नो अभ्यासमा प्रयोग गर्ने संज्ञानात्मक परीक्षण परिवर्तन गर्न उत्सुक छैनन्। एक पटक भ्रमण गर्दा पेन्सिल र पेपर परीक्षण व्यवस्थापन गर्नु मस्तिष्क जस्ता जटिल अंग नाप्नको लागि पर्याप्त हुँदैन, विशेष गरी जब रोगविज्ञान पहिलो लक्षणहरू भन्दा दशकौं अघि देखा पर्न सक्छ। हामी यसलाई समस्याको 2d दृष्टिकोणको रूपमा हेर्छौं। एक 3d दृष्टिकोणले मानिसहरूलाई नियमित रूपमा संज्ञानात्मक परीक्षण गराउनु पर्छ ताकि समस्याको पहिलो लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ र हेरचाह प्रदायकलाई सचेत गराउँदछ ताकि उपचार अझ प्रभावकारी हुन सक्छ। थप रूपमा, यो 3d मोडेलले अनुसन्धानकर्ताहरूलाई यी संज्ञानात्मक असामान्यताहरू के र कहिले सुरु हुन्छ पत्ता लगाउन AI प्रयोग गरेर इन्जिनियर मस्तिष्क विकारहरू रिभर्स गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एक बौद्धिक परीक्षण कसरी एक संज्ञानात्मक परीक्षण फरक छ?

त्यहाँ एक संज्ञानात्मक परीक्षण र एक बुद्धि परीक्षण बीच धेरै प्रमुख भिन्नताहरू छन्:

एक बौद्धिक परीक्षण एक व्यक्तिको बौद्धिक क्षमता र क्षमता मापन गर्दछ।

एक संज्ञानात्मक परीक्षण पनि एक व्यक्तिको बौद्धिक क्षमता र क्षमता मापन गर्न डिजाइन गरिएको छ। अझै पनि, यो थप ध्यान आवश्यक छ कि त्यहाँ अनुभूति संग समस्या हुन सक्छ कि भनेर निर्धारण गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।

एक बौद्धिक परीक्षण शैक्षिक वा रोजगार उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक संज्ञानात्मक परीक्षण पनि शैक्षिक र रोजगार उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ, तर यसको अतिरिक्त, परीक्षण परिणामहरूले यसलाई रोग निदान गर्न प्रयोग गर्न सक्छ।

बुद्धिमत्ता परीक्षणले तर्क, मेमोरी, र समस्या समाधान गर्ने क्षमताहरू मापन गर्दछ। एक संज्ञानात्मक परीक्षणले यी क्षमताहरू पनि मापन गर्दछ, तर यसले कार्यकारी प्रकार्य, दृश्य-स्थानिक क्षमता, र भाषा प्रयोगलाई पनि मापन गर्न सक्छ।

मलाई संज्ञानात्मक परीक्षणको महत्व बताउनुहोस्।

तिनीहरूले कोही संज्ञानात्मक कमजोरी, जस्तै हल्का संज्ञानात्मक विकारबाट पीडित छ कि भनेर निर्धारण गर्न महत्त्वपूर्ण छन्। संज्ञानात्मक कमजोरीहरूको लागि परीक्षण गरेर, चिकित्सकहरूले अवस्थाको गम्भीरता र यसलाई कसरी राम्रोसँग व्यवहार गर्ने भनेर राम्रोसँग बुझ्न सक्छन्। 

संज्ञानात्मक कमजोरीहरूको प्रारम्भिक निदान र उपचार यो अवस्थालाई डिमेन्सिया जस्ता थप गम्भीर कुरामा बढ्नबाट रोक्न महत्त्वपूर्ण छ। MemTrax छोटो अवधिको मेमोरी कमजोरीको लागि प्रारम्भिक पत्ता लगाउने परीक्षणको रूपमा 30 वर्ष भन्दा बढीको लागि प्रयोग गरिएको छ।

किन मानिसहरूलाई संज्ञानात्मक परीक्षणहरू चाहिन्छ?

निम्न केही सामान्य कारणहरू छन् किन मानिसहरूले संज्ञानात्मक परीक्षणहरू मार्फत जान्छन्:

1. डिमेन्सिया वा अन्य संज्ञानात्मक हानिको निदान स्थापित गर्न
2. समयको साथ अनुभूति (सोच्ने, सिक्ने र मेमोरी) मा परिवर्तनहरूको लागि मूल्याङ्कन गर्न
3. डिमेन्सिया वा अन्य संज्ञानात्मक हानिको कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्न
4. ध्यान वा कार्यकारी प्रकार्य जस्ता विशिष्ट प्रकारका सोच कौशलहरूको लागि स्क्रिन गर्न
5. परीक्षणको नतिजा पछि डिमेन्सिया वा अन्य संज्ञानात्मक कमजोरीको लागि उपचार योजना बनाउन
6. डिमेन्सिया वा अन्य संज्ञानात्मक हानिको लागि उपचारको प्रभावहरू निगरानी गर्न
7. कसैलाई डिमेन्सिया वा अन्य संज्ञानात्मक कमजोरी विकासको लागि जोखिममा छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न।
   

संज्ञानात्मक परीक्षणका उदाहरणहरू के हुन्?

निम्न संज्ञानात्मक परीक्षणहरूको केही उदाहरणहरू छन् जुन प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• परीक्षणहरू जसले प्रयोगकर्तालाई चित्रहरू, शब्दहरू, वा अन्य उत्तेजनाहरूको सेट सम्झन सोध्छन्
• प्रश्नावली जसले एक व्यक्तिको दैनिक दिनचर्या पत्ता लगाउँदछ, उनीहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा कस्तो लाग्छ, र उनीहरूका प्रियजनहरूले उनीहरूको संज्ञानात्मक स्थिति कसरी रिपोर्ट गर्छन्।
• जटिल समस्या समाधान गर्ने कार्यहरू जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई वस्तु घुमाउन सक्छ, उत्तेजनाहरू बीचको भिन्नताहरू निर्धारण गर्दछ, र अनुभूतिका विभिन्न क्षेत्रहरूको सीमाहरू परीक्षण गर्दछ।
• व्यक्तिले घडी, तस्बिर, वा केहि सरल बनाउन सक्ने कार्यहरू चित्रण गर्नुहोस् ताकि हस्तलेखन परीक्षण व्यवस्थापन गर्ने मनोवैज्ञानिकद्वारा विश्लेषण गर्न सकिन्छ।

राम्रो संज्ञानात्मक परीक्षण स्कोर के हो?

यो प्रशासित परीक्षण र जनसंख्या परीक्षण भइरहेको मा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, MoCA मा २६ वा सोभन्दा माथिको अंकलाई सामान्य मानिन्छ। 26-23 ​​को स्कोरलाई हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी मानिन्छ, र 25 वा कम स्कोरलाई डिमेन्सिया मानिन्छ। 

यद्यपि, संज्ञानात्मक परीक्षण भनेको निदान गर्दा विचार गर्नको लागि जानकारीको एक टुक्रा मात्र हो। चिकित्सा इतिहास र लक्षणहरू जस्ता कारकहरू पनि ध्यानमा राख्नुपर्छ।

के त्यहाँ नि: शुल्क संज्ञानात्मक क्षमता परीक्षणहरू छन्?

हो, त्यहाँ अनलाइन उपलब्ध संज्ञानात्मक समस्याहरूको लागि केही निःशुल्क समाधानहरू छन्। यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी परीक्षणहरू गलत वा अविश्वसनीय हुन सक्छन्। यदि तपाईं आफ्नो संज्ञानात्मक स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, मूल्याङ्कनका लागि डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्यकर्मीलाई भेट्नु उत्तम हुन्छ। नि:शुल्क संज्ञानात्मक क्षमता परीक्षणका केही उदाहरणहरू हुन्:

MemTrax मेमोरी टेस्ट:

संज्ञानात्मक परीक्षणका फाइदाहरू के हुन्?

संज्ञानात्मक परीक्षणका केही फाइदाहरू निम्न छन्:

अनुभूतिमा परिवर्तनहरूको लागि मूल्याङ्कन गर्नुहोस्:

यसले संज्ञानात्मक कमजोरीहरूको प्रारम्भिक निदान र उपचारमा मद्दत गर्दछ, जुन डिमेन्सिया जस्ता थप गम्भीर चीजहरूमा प्रगति रोक्न महत्त्वपूर्ण छ।

मानसिक स्थिरता:

संज्ञानात्मक परीक्षणले मानसिक स्थिरता सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, MemTrax मेमोरी परीक्षण हल्का संज्ञानात्मक कमजोरीको लागि स्क्रीनिंग परीक्षण हो। यसले प्रयोगकर्तालाई उनीहरूको संज्ञानात्मक कार्य जान्न र यसलाई सुधार गर्न काम गर्न मद्दत गर्दछ। यस प्रकारको परीक्षण प्रयोगकर्तालाई आफ्नो डेटा लग गर्न र समयसँगै हुन सक्ने परिवर्तनहरू हेर्न दिनुहोस्।

जोखिम कारक:

यसले संज्ञानात्मक गिरावट र डिमेन्सियाका लागि जोखिम कारकहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। उदाहरण को लागी, ट्रेल मेकिंग टेस्ट कार्यकारी प्रकार्य को एक उपाय हो। यसले अनिश्चित तनाव र डिमेन्सियाको जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

उपचारको प्रभावहरू निगरानी गर्नुहोस्:

यसले डिमेन्सिया वा अल्जाइमर रोग जस्ता संज्ञानात्मक कमजोरीहरूको लागि उपचारको प्रभावहरू निगरानी गर्न मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, अल्जाइमर रोग आकलन स्केल-कॉग्निटिभ सबस्केल (ADAS-cog) अल्जाइमर रोग भएका व्यक्तिहरूमा अनुभूतिमा हुने परिवर्तनहरू निगरानी गर्न प्रयोग गरिन्छ। यी पुराना परीक्षणहरू 1980 को दशकका हुन् र थप आधुनिक कम्प्यूटरीकृत परीक्षणहरूले प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ।

नि: शुल्क संज्ञानात्मक क्षमता परीक्षण:

हो, त्यहाँ धेरै नि: शुल्क संज्ञानात्मक क्षमता परीक्षणहरू अनलाइन उपलब्ध छन्। यदि तपाईं आफ्नो संज्ञानात्मक स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

संज्ञानात्मक क्षमता परीक्षणका केही बेफाइदाहरू के हुन्?

संज्ञानात्मक क्षमता परीक्षणका केही बेफाइदाहरू छन्, जुन निम्नानुसार छन्:

संज्ञानात्मक परीक्षण महँगो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अल्जाइमर रोग मूल्याङ्कन स्केल-संज्ञानात्मक सबस्केल (ADAS-cog) को लागत लगभग $350 छ।

संज्ञानात्मक परीक्षणहरू समय-खपत हुन सक्छ। MoCA पूरा हुन लगभग 30 मिनेट लाग्छ। संज्ञानात्मक परीक्षण सही वा भरपर्दो नहुन सक्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको पर्यवेक्षण बिना पूरा हुन्छन्।

संज्ञानात्मक परीक्षणले सबै प्रकारका संज्ञानात्मक हानि पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, Mini-Mental State Examination (MMSE) ले हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्छ। MMSE पनि धेरै पुरानो छ र MemTrax अनलाइन मेमोरी परीक्षण जस्ता नयाँ प्रविधिहरू स्वीकार गर्न अनुसन्धान क्षेत्र असक्षमता प्रतिनिधित्व गर्दछ।

संज्ञानात्मक परीक्षणले संज्ञानात्मक तनावको प्रारम्भिक चरणहरू पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, ट्रेल मेकिंग टेस्टले संज्ञानात्मक गिरावटको प्रारम्भिक चरणहरू पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्छ।

संज्ञानात्मक परीक्षणले सबै प्रकारका डिमेन्सिया पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, Lewy Body Dementia Association को संज्ञानात्मक स्क्रिनिङ टेस्ट (LBDA-cog) ले सबै प्रकारका डिमेन्सिया पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्छ।

किन MemTrax सबैभन्दा राम्रो संज्ञानात्मक परीक्षण हो

अन्तमा, यस संज्ञानात्मक परीक्षणका केही फाइदाहरू छन् र यो विश्वव्यापी मास स्क्रिनिङ परीक्षण गर्ने एउटा मार्ग हो जुन मानिसहरूले नि:शुल्क प्रयोग गर्न सक्छन् किनभने यो सुन्दर तस्बिरहरू र १२०+ भाषाहरूमा अनुवाद गरिएको छ। यदि तपाईं आफ्नो संज्ञानात्मक स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, मूल्याङ्कनका लागि डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्यकर्मीलाई भेट्नु उत्तम हुन्छ। MemTrax मेमोरी परीक्षणले अल्जाइमर र डिमेन्सियासँग सम्बन्धित अल्पकालीन मेमोरीको प्रकार मापन गर्दछ।

संज्ञानात्मक परीक्षणले सबै प्रकारका संज्ञानात्मक कमजोरी पत्ता लगाउन सक्दैन, तर यो प्रारम्भिक निदान र उपचारमा सहयोगी हुन सक्छ। ए संज्ञानात्मक परीक्षण संज्ञानात्मक गिरावट र डिमेन्सियाको लागि जोखिम कारकहरू पहिचान गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। हामी आशा गर्छौं कि यो लेख तपाईंको लागि उपयोगी भएको छ। यदि तपाइँसँग कुनै थप प्रश्नहरू छन् भने हाम्रो सम्पर्क पृष्ठमा हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।