Ko te TV me te YouTube ka paheke te mate: Te Pūtaiao kei muri Passive vs. Active Stimulation

E mohio ana tatou katoa he kino mo tatou te maataki TV me te whakapau i te wa roa ki runga YouTube. Engari he aha te nuinga o tatou kaore i te mohio he pehea te kino. Inaa, ko te tipu haere o nga rangahau e kii ana ko te nui o te wa o te mata o te mata ka arahi ki te paheketanga me nga raru maharahara nui. Kia ata titiro tatou ki te putaiao kei muri i te whakaihiihi kaha me te whakaihiihi ka kite he aha te mea nui ki te whakawhäiti i to tatou rongo ki nga mata. Ka taea e koe te whakakore i to waranga ki te pouaka whakaata? Tirohia mena kei te huri a TV i nga huringa hinengaro me te ngaro mahara i roto i te waa me to maatau MemTrax whakamātautau mahara me te mataki i nga hua i runga i te haere tonutanga.

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

Ko nga tangata e matakitaki ana i te maha o nga pouaka whakaata ka whakatauritea ki etahi atu e whakamahi rorohiko ana mo te roanga o te waa ka pa atu ki te mate roro, ngaro te mahara, me nga tohu mate mate. I titiro matou mehemea he pono ano tenei ki te tirotiro i te mate mate. I kitea e matou ko nga tangata e matakitaki ana i te maha o nga pouaka whakaata ka nui ake te mate o te mate neurological penei i te mate whakaheke, engari ko nga tangata e whakamahi rorohiko nui ana ka iti ake te tupono.. He pono tonu tenei ahakoa he korikori tinana enei tangata. Na he mea nui ki te ngana me te mahi ake nga mahi e kaha ana te hinengaro, penei i te whakamahi rorohiko, kaua e noho noa me te matakitaki TV i nga wa katoa.

Ko te pouaka whakaata me te YouTube e mate ana i te mate

Ka huri to tatou roro i nga wa katoa na tetahi ahuatanga e kiia nei ko Neuroplasticity, he rite to tatou roro ki te kirihou, ka waea atu ki a tatou mahi o ia ra. Kua kitea e te rangahau he kitenga whakamiharo ko nga whanonga wahangu tonu te mea e pa ana ki te mate ngakau, he rereke ki nga whanonga kaha. aukati i te paheketanga. Kairangahau mai i Georgia Institute of Technology i Atlanta Georgia kua whakaputaina rangahau i runga 150,000 pakeke pakeke. To ratou rongoa hauora i wetewetehia, a, he kitenga whakamiharo kei te whakaparahakohia e te pouaka whakaata na te mea he momo whakangahau e kiia nei: ko nga whanonga noho noho kore. Heoi ko nga mahi pera i te keemu rorohiko ka tino aukati i te mate whakaheke ma te whakahohe i nga neurons na roto i te tikanga e kiia nei: ko nga whanonga noho kore.

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

Ko enei kitenga e tautoko ana i ta maatau whakapae Neuroplasticity mo te take o te mate a Alzheimer, te whakahē i nga tohu Amyloid i rahua te whakapae, me te pehea o nga momo noho ka tohua e tatou ka pa ki te whakawhanaketanga o o tatou roro i roto i te waa. Ka tirotirohia ano e te rangahau he aha te kore hono o enei paanga ki te korikori tinana kaore pea i te nui o te whai waahi pera i nga rangahau o mua.

Ko tenei kitenga ka awhina i nga kairangahau ki te tuhura i nga wawaotanga maimoatanga hou me nga huringa o te noho aukati ka awhina i o tatou roro kia mau tonu te roa o o tatou tinana. I te pikinga ake o to tatou oranga he mea nui kia mahia e tatou enei kitenga me te tuku i nga huringa e tika ana i roto i to taatau hapori kia pai ai te noho o te tangata kia roa ake te noho harikoa me te tautuhi i nga take morearea mo te mate mate.

I tua atu i te nui o te maataki pouaka whakaata me te YouTube, ko etahi atu take o te whakawhanake i nga take hinengaro ko te kore o te korikori tinana, te kai kino, te kai paipa me te inu waipiro. No reira kia kaha koe ki te korikori tinana, kai i te kai pai, whakamutua te kai paipa, me te inu i runga i te ahua pai ki te hiahia koe kia ora to hinengaro me te koi!

He aha ke atu i te mate mate

Ko te tino mate mate mate ka puta i te wa e pakaru ana, e ngaro ana ranei nga pūtau nerve ka hono atu ki roto i te kupenga o nga neurons me nga nerves. Ko te mate o nga pūtau nerve ka pa ki nga tangata e pa ana ki te pahekeheke, ka pa ki te roro me te punaha io. I etahi waahi, ka pa ki te tangata takitahi i roto i nga huarahi rereke, ka puta pea nga tohu rereke o te mate pukupuku. Ko te nuinga o nga wa ka whakarōpūhia te mate Dementia ki nga ahuatanga noa penei i te pūmua ka tukuna ki nga wahanga roro e pa ana ki tenei. Ko etahi o nga ahuatanga, penei i te Alzheimer's, dementia ranei, ka puta mai i te urupare ki te rongoa me te ngoikore o te huaora, engari ka pai ake ma te maimoatanga. Ko etahi atu momo mate whakaheke he ira, ko te tikanga ka rere i roto i nga whanau.

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

He maha nga take morearea mo te mate whakaheke. Ko etahi o enei ko:

-Tauke: Ka pakeke ake koe, ka nui ake to tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku. Ko tenei na te mea ka pakeke koe, ka timata te mate o ou ruma roro, ka iti ake te hua o to tinana i nga matū e tiaki ana i o ruma roro.

-Hitori whanau: Mēnā kua pāngia e tētahi o tō whānau te mate pāwera, ka kaha ake pea koe ki te whakawhanake. He tino pono tenei mena he maha atu i te kotahi mema o te whanau kua pa ki tenei mate.

-Ka pa ki te paitini: Ko te mararatanga ki te mata, ki etahi atu konganuku taumaha ka nui ake to tupono ki te whakawhanake i te ngoikoretanga o te hinengaro.

-Nga mahunga: Ko te whara o te roro ka nui ake to tupono mo muri mai

I tua atu i te nui o te maataki pouaka whakaata me te YouTube, ko etahi atu take o te paheketanga ko te kore mahi, te kai kino, te kai paipa, me te inu waipiro. No reira kia kaha koe ki te korikori tinana, kai i te kai pai, whakamutua te kai paipa, me te inu i runga i te ahua pai ki te hiahia koe kia ora to hinengaro me te koi!

Te kore o te korikori tinana

Ko te kore o te whakakorikori tinana tetahi atu mea nui. Inaa, i kitea e tetahi rangahau ko te kore o te korikori tinana he tino koha Na kia kaha koe ki te korikori tinana me te mahi i nga mea e taea ana e koe kia noho korikori tinana.

Kai kino

I tua atu i te nui o te maataki pouaka whakaata me te YouTube, ko te kai kino tetahi atu kaikoha ki te whakawhanake raru. Ko te mea pono, i kitea e tetahi rangahau ko te kai kino he mea nui ake i te kai paipa. Whakamātauria kai i te kai hauora ki te hiahia koe kia ora to hinengaro me te koi!

Te Hoko Tapu

Ko te kai paipa tetahi atu mahi nui. Ko te mea pono, i kitea e tetahi rangahau ko te kai paipa he mea nui ake i te kore o te korikori tinana! No reira kia mutu to kai paipa ki te hiahia koe kia ora to roro.

Tukino Waipiro

Te rangahau mo te inu waipiro me te te whakaheke hinengaro kua whakaatuhia ko te inu nui ka arahi ki te heke o nga pukenga hinengaro. He mea nui ki te karo i te inu waipiro nui.

Ko te pouaka whakaata me te YouTube ka pa mai nga momo mate heke ki te maataki nui koe. Ko tenei na te mea he ngohe wahangu, ko te tikanga kaore to roro e kaha ki te mahi. Engari ki te mahi koe i nga mahi kaha, penei i te takaro keemu rorohiko, ka noho ora to roro. No reira he mea nui kia kitea he taurite pai i waenga i te hohe me te noho wahangu. Ko te nui rawa o enei mea ka kino mo to roro!

Ko te pouaka whakaata he Whakapouri

He tino pouri ko te patent tuatahi mo te TV ko te Central Nervous System Depressant. Kua tae ki te wa ki te whakaweto i taua pouaka whakaata!

"Kua korerohia e Wiener (1958) tetahi paanga neurological o nga papa hiko o waho, i roto i te korerorero mo te pupuhi o nga ngaru roro na roto i nga taunekeneke kore.

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

Marangatanga Whakangahau Hau

Ko te pouaka whakaata me te YouTube he mahi whakangahau mo te wa roa me te whakaputa hua nui i te wa e huri ana nga kaimakitaki ki te rīwai moenga, ka pa mai pea te mate a Alzheimer me te paheketanga. He tino uaua ki te whati i nga waranga na te mea ko te tukuruatanga o te mahi i ia ra, ka kaha te waea ki roto i te roro, ka puta he raruraru. Na, mena kei te kaingākau koe ki te pouaka whakaata kua tae ki te wa ki te whakaweto me te kimi i tetahi whakangahau kaha hou! Ko tenei korerorero e tika ana kia ruku hohonu atu ki te Megnetotherapy.

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

Te Moohio Moata ki te Dementia

Ko te mate a Alzheimer me nga mate e pa ana ki te paheketanga ka tino paheke te mahi hinengaro, tirohia nga tohu me nga tohu. Ko nga tangata e mate ana i te paheketanga ka whakaatu i nga tohu rerekee i te wa e haere haere ana te mate. Ko nga huringa tere i roto i te mohiotanga ehara i te mea noa o te ao, me mohio te tangata ki te mate a Alzheimer moata me te whakatinana i nga tohu moata i runga i nga tohu o mua.

Nga tohu mate mate

Common he rite ki nga tohu mate mate mo te whakahaere i nga mate, ko te tautuhi i te tupono o te mate whakaheke me te rereke pea te pa ki nga tangata: te ngaronga mahara, te rangirua, te korero i nga kupu rereke, nga huringa o te ao o ia ra, te pohehe o te tirohanga, te kore e mohio ki nga mea e mohio ana, nga raruraru o te noho tata, te toto tiketike, te whakaoti rapanga, nga tohu whanonga, te hinengaro. me nga hauatanga whanaketanga me nga ira ira onge. Ka taea e te whakamatautau tinana te awhina i nga whakamatautau taiwhanga, te tirotiro roro, me nga whakamatautau toto ki te tirotiro mo nga momo raruraru roro, he mate roro onge, roro ranei kua pa ki te mate o raro.

Nga Tikanga Moorearea Dementia

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

Te tautuhi mea nui te take morearea mo te mate mate ka taea te awhina ki te wawao wawe. Ko nga kamupene rongoa kei te wehe atu i nga nganatanga tarukino i rahua, penei i te raru o Anucanumab tata nei, me te ngana ki te whakamahi i nga kaupapa maimoatanga hangarau ipurangi. Ko te mohiotanga ka kitea he whakamataku, he tirotiro i ta maatau paataka matauranga me te Alzheimer's Association me te National Institute on Aging e whakarato rarangi o nga mea noa. tohu me te matauranga mate mate e pa ana. Ko nga mate motuhake he momo rerekee o te paheketanga: Ko te whakaheke toto, ko te mate o te tinana (lewy body), ko te mate urutaru kino, ko te mate urutomo, ko Alzheimer's dementia, ko te mate creutzfeldt jakob, ko te frontotemporal dementia, Normal Pressure Hydrocephalus, me te maha atu.

Ko ta maatau whakamatautau MemTrax te ine i te momo mahara Ko te nuinga o nga wa e pa ana ki te Alzheimer's me nga mate whakaheke. Te ine me te maataki mo nga huringa o te maharatanga episodic mo te wa poto, he mea nui te kite wawe i roto i te mekameka o te tiaki hinengaro.

He maha nga huarahi rereke hei kite i nga raruraru moata. Ko tetahi huarahi ko te mohio ki nga tohu me nga tohu o te mate. Ko tetahi atu huarahi ki te kite wawe ko te tirotiro i nga wa katoa mai i te taote. Ka taea e ratou te whakahaere i nga momo whakamatautau ki te kite mena he Alzheimer koe, tetahi atu momo raruraru neurological ranei. Mena kei te tino morearea koe, kei te kite ranei koe i nga tohu, ka kii atu to taakuta kia maha ake nga tirotirohanga.

Te Aukati i te Paheketanga

He kino te pouaka whakaata mo to roro. Ko tenei ahuatanga ka heke te kaha o te hinengaro, a he tino kino. He maha nga mea i puta mai ai, tae atu ki te wa o te mata, te kai kino, te ira, me te maha atu o nga taurangi kei te tirotirohia tonutia. rangahau kua whakaatu ko te nui o te maataki pouaka whakaata ka heke te kaha o te hinengaro, na te mea ko te matakitaki pouaka whakaata he mahi hinengaro noho noa. Karekau he whakapau kaha ki a koe, a tera pea ka heke te kaha o te hinengaro i roto i te waa. Na, ki te hiahia koe kia ora to roro, he mea nui ki te whakawhāiti i to whakaaturanga ki nga mata.

Ko nga mahi whakaihiihi hinengaro penei i te panui, te whakatangi puoro, te mahi panga ranei ka awhina i to roro kia ora to roro me te aukati i te ngoikoretanga o te hinengaro. Na kia mohio koe ki te whakauru i etahi mahi whakapakari roro ki roto i o mahi o ia ra! Whakaitihia to wa mata kia kaua e neke atu i te rua haora ia ra kia okioki ai to roro.

Inaianei kua mohio tatou he aha te kino o te TV me te YouTube mo o tatou roro, he mea nui ki te rapu huarahi hei aukati i nga paanga kino o te whakaihiihi hāngū. Ko tetahi huarahi ki te mahi i tenei ko te whakaihiihi i te hinengaro kaha me te maataki mo nga tohu. Ka taea tenei ma te maha o nga huarahi, tae atu ki:

1. Te takaro keemu ki runga rorohiko, waea atamai ranei

2. Pānui pukapuka

3. Te hīkoi ki waho

4. Te whai waahi ki nga mahi hapori

5. Te mahi panga, kupu whakawhiti ranei

6. Te whakakori tinana i ia wa

Te mate mate, Rangahau, Rorohiko, TV, Youtube, Nga take o te mate mate

Ma te whai waahi ki enei mahi ka awhina i o tatou roro kia kaha, kia ora tonu mutu te ngaronga mahara. No reira whakawetohia te pouaka whakaata, ka ngana ki tetahi atu mea! Ka mihi to roro ki a koe. I a matou e tuhura haere tonu ana i nga take o te mate pahekeheke e hiahia ana ahau ki te mihi ki a koe mo te tautoko i a MemTrax i a matou e whai ana ki te awhina ki te rapu rongoa mo te mate a Alzheimer me etahi atu raruraru hinengaro.

Kei a koe etahi tohutohu mo te pakaru i to mahunga mata? A faaite ia ratou i roto i te kōrero i raro!

Waiho i te Comment

Me waiho e koe takiuru i roto i ki te tuku i tētahi kōrero.