Taakaro Roo: CogniFit - Nga Mahi Whakangungu Roro Whakaari me te Whaihua

kēmu whakangungu roro

Nga Manu Korero

Kei te pirangi koe kia ora to roro, kia koi tonu? Na haere mai ki te takaro etahi kēmu pangarau hauhautanga! Mena, me timata koe ki te mahi i etahi mahi whakangungu roro. Ko te rongo pai he maha nga keemu roro kei reira ka awhina koe ki te whakatutuki i tenei whainga. I tenei pou rangitaki, ka matapakihia e ono nga mahi whakangungu roro ngahau me te whai hua ka taea e koe ki te kainga!

Kia ora to roro ruhiruhia

Roo Hauora, Keemu Whakangungu Roro

He pono, he hononga noa to tatou ki a tatou mea hanga hapori. I te wa e mokemoke ana te tangata, ka nui ake te mamae o o ratou roro. Ka taea e te mokemoke te whakararuraru ka pa ki o tatou roro. Ko o tatou oranga kei te ngaro haere nga pukenga hapori na te hanga o te paapori pāpori.

He maha nga tohunga e whakapono ana ki te hiranga o te taunekeneke hapori, te korikori tinana, me te kai totika hei huarahi pupuri i te hauora roro. He mea nui te whai roro ki te pupuri i te koi o te hinengaro. Te whakamatautau hinengaroKo nga takaro me nga keemu roro te mea pai ka taea e tatou mo to tatou hauora hinengaro.

Ko etahi o nga kura tawhito rongonui kēmu roro ngā:

Tawhakaawehe

whakaongaonga roro, keemu roro

Ko nga kupu whakawhiti he taputapu whakangungu roro matarohia e whai waahi ana ki nga waahanga ako rereke. Ko te huarahi pai ki te whakaoti panga kupu whakawhiti kei runga ipurangi. Ka tukuna he maheni ia ra ka kitea e koe he kupu whakawhiti i konei. Tikina ranei he pukapuka kupu whakawhiti mo o kaha me o hiahia. He maha nga momo panga kupu whakawhiti kei runga ipurangi me te ipurangi.

Sudoku

Ko te Sudoku he panga-a-arorau, he panga-whakauru-tau. Ka takarohia te keemu ki runga i te matiti 9×9, ka wehea ki nga tapawha 3×3 e iwa. I ia rarangi me ia pou, ka whakakiia ia wae ki te tau mai i te 1 ki te 9. E kore e taea e enei tau te tukurua i roto i te rarangi, i te pourangi ranei.

I tua atu, ko etahi o nga tapawha o te matiti kua tohua hei "homai" me whakakiia ki te nama. I runga i enei here, ko te o te keemu me whakaki i nga tapawha katoa o te matiti ki nga tau kia kore ai he rarangi, poupou ranei e mau i nga tau takirua, kei roto i ia o nga tapawha 3×3 e iwa nga mati katoa mai i te 1 ki te 9 .

Ko te panga Sudoku i hangaia i te tau 1892 e te tohunga pangarau o Swiss Leonhard Euler. Heoi, ko te putanga hou o Sudoku e mohio ana tatou kaore i whakauruhia tae noa ki te 1979 e tetahi kaihanga panga Amerika ko Howard Garns te ingoa. Kaore i rongonui te keemu tae noa ki te tau 2005 i te wa i whakaputaina i roto i te moheni panga Japanese Nikoli. Mai i reira, ka horapa tere a Sudoku ki te ao katoa. I tenei ra, koinei tetahi o nga panga tino rongonui o te ao!

Nga Whanui Maaka

Ko nga panga jigsaw he whakahiato roro matarohia mo nga rau tau. He huarahi pai enei ki te whakapai ake i o pukenga whakaoti rapanga me to mohiotanga mokowā. Ka kitea nga panga i te nuinga o nga toa taakaro, i nga toa ipurangi ranei.

Nga painga o te takaro i nga Keemu Whakangungu Roro

Keemu Whakangungu Roro CogniFit

He maha nga tangata o to tatou hapori e takaro ana whakangungu roro nga mahi mo nga painga hauora hinengaro kaore ratou i te mohio. Ka tautokohia e te rangahau tenei kereme ma te rapu i nga keemu whakangungu roro ka taea te whakanui i te mahara, te kukū, me era atu inenga o te mahi roro i roto i nga tamariki, nga pakeke, me nga kaumatua. Whakamātauria etahi mahi rereke mo te roro hei whakapai ake i to whakaaro me te whakapai ake i to hauora hinengaro me to tinana.

Kia mahara, ko te matua ki te pupuri i te roro hauora ko te pupuri i te kaha me te mahi me te tango i a maatau whakamātautau mahara!

https://www.youtube.com/embed/xZfn7RuoOHo