ເກມສະໝອງ: CogniFit - ເຝິກອົບຮົມສະໝອງທີ່ມ່ວນ ແລະມີປະສິດທິພາບ
ເກມສະ ໝອງ
ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາສະຫມອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະແຫຼມບໍ? ແລ້ວມາຫຼິ້ນນຳກັນ ເກມຄະນິດສາດເຢັນ! ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫຼາຍເກມສະຫມອງອອກມີທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລື XNUMX ການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງທີ່ມ່ວນແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ!
ຮັກສາສະໝອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ
ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາມີຄວາມຜູກພັນທົ່ວໄປກັບສິ່ງມີຊີວິດສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອຄົນເຮົາຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ສະໝອງຂອງເຂົາອາດຈະທົນທຸກທໍລະມານຫຼາຍ. ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄ່ອຍໆສູນເສຍທັກສະທາງສັງຄົມດ້ວຍການປະດິດສ້າງສື່ສັງຄົມ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຊື່ອໃນຄວາມສໍາຄັນຂອງການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໂພຊະນາການເປັນວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ການມີສະຫມອງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາຄວາມຄົມຊັດຂອງຈິດໃຈ. ການທົດສອບສະຕິປັນຍາເກມ ing ແລະສະຫມອງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ.
ບາງໂຮງຮຽນເກົ່າທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ເກມສະ ໝອງ ປະກອບມີ:
Crosswords
Crosswords ແມ່ນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງຄລາສສິກທີ່ສະຫນອງການເຂົ້າເຖິງຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຮຽນຮູ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂປິດສະ crossword ແມ່ນອອນໄລນ໌. ເມື່ອວາລະສານປະ ຈຳ ວັນຖືກຈັດສົ່ງເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາ ຄຳ ຂ້າມຜ່ານຢູ່ທີ່ນີ້. ຫຼືໄດ້ຮັບປື້ມຂອງ crossword ສະເພາະສໍາລັບຄວາມສາມາດຫຼືຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ມີການປິດສະໜາແບບ crossword ຫຼາກຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຢູ່ທາງອອນລາຍ ແລະໃນອິນເຕີເນັດ.
Sudoku
Sudoku ເປັນການປິດສະຖານທີ່ຈໍານວນຕາມເຫດຜົນ. ເກມແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນຢູ່ໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ 9 × 9, ແບ່ງອອກເປັນເກົ້າ 3 × 3 ຮຽບຮ້ອຍ. ໃນແຕ່ລະແຖວແລະຖັນ, ແຕ່ລະຫນ່ວຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຕົວເລກຈາກ 1 ຫາ 9. ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຊ້ໍາກັນພາຍໃນແຖວຫຼືຖັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງສ່ວນຂອງສີ່ຫຼ່ຽມໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນ "ໃຫ້" ແລະຕ້ອງຖືກຕື່ມໃສ່ດ້ວຍຕົວເລກ. ດ້ວຍຂໍ້ ຈຳ ກັດເຫຼົ່ານີ້, ເກມແມ່ນການຕື່ມສີ່ຫຼ່ຽມມົນທັງ ໝົດ ໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າດ້ວຍຕົວເລກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຖວຫລືຖັນມີຕົວເລກທີ່ຊ້ຳກັນແລະແຕ່ລະສີ່ຫຼ່ຽມ 3 × 3 ເກົ້າມີຕົວເລກທັງ ໝົດ ຈາກ 1 ຫາ 9. .
ເກມປິດສະໜາ Sudoku ຖືກສ້າງຂື້ນໃນປີ 1892 ໂດຍນັກຄະນິດສາດຊາວສະວິດ Leonhard Euler. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະບັບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງ Sudoku ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຈົນກ່ວາ 1979 ໂດຍຜູ້ສ້າງປິດສະຫນາອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ວ່າ Howard Garns. ເກມບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຈົນກ່ວາ 2005 ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຖືກຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານປິດສະຍີ່ປຸ່ນ Nikoli. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, Sudoku ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວໂລກຢ່າງໄວວາ. ໃນມື້ນີ້, ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນການແຂ່ງລົດທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ!
ປິດສະ Jigsaw
ປິດສະ Jigsaw ແມ່ນເກມສະຫຼູບສະໝອງຄລາດສິກທີ່ມີມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ພວກມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະຄວາມຮູ້ທາງພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ປິດສະ Jigsaw ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຮ້ານຂອງຫຼິ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຫຼືຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອອນໄລນ໌.
ປະໂຫຍດຂອງການຫຼິ້ນເກມຝຶກສະໝອງ
ຫຼາຍຄົນໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຼີ້ນ ການຝຶກຫັດສະຫມອງ ກິດຈະກໍາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຈິດເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ຮັບຮູ້. ການຄົ້ນຄວ້າສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງນີ້ໂດຍການຊອກຫາເກມການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງສາມາດເພີ່ມຄວາມຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະມາດຕະການອື່ນໆຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງໃນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ພະຍາຍາມເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບສະຫມອງເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ກຸນແຈສໍາຄັນໃນການຮັກສາສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເພື່ອຮັກສາມັນຢ່າງຫ້າວຫັນແລະມີສ່ວນຮ່ວມແລະຍັງເອົາພວກເຮົາ ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາ!