Wéi gutt ass Är Erënnerung? E Memory Test fir Jiddereen
Wéi gutt ass Är Erënnerung? E Memory Test vun de Profien
Wéi gutt ass Är kuerzfristeg Erënnerung? Denkt Dir datt Dir kéint erënneren eng Lëscht vun Elementer mat just e schnelle Bléck? Wéi iwwer 10 zoufälleg Zuelen? An dësem Blog Post wäerte mir e Bléck op eng Erënnerung Test vun de Profien. Dësen Test ass entwéckelt fir Är Erënnerung erauszefuerderen a kucken wéi gutt Dir sidd! Mir ginn och e puer Tipps wéi Dir Äert Gedächtnis verbessert a kognitiv Themen unzegoen wann néideg.
Déi bescht Manéier Är Erënnerung a Erkenntnis ass duerch MemTrax regelméisseg ze üben. Dëst hëlleft Ärem Gehir nei Erënnerungen ze bilden an d'Verbindungen tëscht Neuronen ze stäerken. Et ginn och eng Rei vun Ergänzungen a Liewensmëttel déi hëllefe kënnen Äert mënschlecht Gedächtnis ze verbesseren. E puer vun dësen enthalen Omega-3 Fettsäuren, Ginkgo Biloba, Brain Health CBD, Koffein an Huperzine A.
Wat verursaacht Erënnerungsverloscht?
Ee vun den heefegsten Ursaachen vun Réckbléck alternd ass. D'Tatsaach datt mir dauernd Saachen vergiessen wéi mir Alter sinn ass normal. Et ginn aner potenziell Ursaachen vun Réckbléck, sou wéi:
- Demenz
- Gehir Verletzung
-Depressioun
- Schlof Entzuch
- Stress
Online Test: Écran Är Erënnerung a kognitiv Funktioun
Déi heefegst fréi Zeeche vun Demenz bei Erwuessener sinn Gedächtnisbehënnerungen. Aner fréi Unzeeche vun Demenz enthalen Problemer an exekutiv Funktiounen a Perséinlechkeet Ännerungen. Mir hunn geschaf MemTrax fir déi heefegst Aart vu Gedächtnisverloscht ze testen assoziéiert mat Alzheimer Typ Demenz. Mir mussen all waakreg sinn an oppassen op Leit ronderëm eis a Familljememberen déi Gedächtnisverloscht Symptomer oder Gedächtnisbehënnerung Symptomer erliewen.
De MemTrax Memory Test - Kognitiv Tester
De MemTrax Gedächtnistest ass en einfachen, Online Gedächtnistest dee benotzt gëtt fir kognitiv Behënnerung ze screenen andeems Dir d'Fäegkeet moosst an Iech Daten gëtt fir ze iwwerpréiwen. Mir testen d'Geschwindegkeet, erënneren d'Evenementer an d'Prozentprozent korrekt.
Dir wäert eng Serie vu Biller gewisen a gefrot ginn ze erënneren um Enn Dir wäert eng presentéiert ginn Gehir Gesondheet Score. Kognitiv Tester wéi dësen si wichteg well se hëllefe kënne Problemer fréi ze identifizéieren. Mir testen d'Geschwindegkeet an d'Prozent korrekt baséiert op Är Reaktiounen. Wärend déi meescht Leit hoffen datt eis Erkenntnis schaarf bleift wéi mir Alter sinn, ginn et Saachen déi mir maache kënne fir eis Erënnerung ze verbesseren.
Wéi verhënnert een Erënnerungsverloscht - Gedächtnisproblemer
Et gëtt keng definitiv Äntwert op dës Fro. Wéi och ëmmer, et gi verschidde Saachen déi Dir maache kënnt fir Äert Risiko ze reduzéieren fir d'Alzheimer Krankheet z'entwéckelen. Dës enthalen:
- Eng gesond Ernährung iessen
- genuch Schlof kréien
- Bleift geeschteg aktiv
- Gestioun vun Stress Niveauen
Méi grouss Zuel vun Psychologie Fuerscher hunn op d'Erënnerungsverloscht a Brain Health Feld geflockt fir bestëmmte verschriwwene Medikamenter, Übung a Wëssenschaft ze analyséieren fir eng Méiglechkeet vun enger Kur ze entdecken no enger Erënnerungsverloscht Test Diagnos. Lues Gedächtnis a Leit déi Schwieregkeeten hunn Saachen ze erënneren gëtt normalerweis als Gedächtnisverloscht Symptomer interpretéiert.
Aktuelle Fuerschungsprogress fir Demenz a Mënschlech Erënnerung
Alzheimer Krankheet ass eng progressiv neurodegenerativ Stéierung déi zu kognitiven Réckgang an Demenz féiert. Et gëtt de Moment keng Kur fir Erënnerung a kuerzfristeg Erënnerungsverloscht, awer et gi Behandlungen déi hëllefe kënnen d'Symptomer ze verwalten. Fuerschung ass lafend an engem Versuch eng Kur fir dës schwaach Krankheet ze fannen.
Ee vun de villverspriechendste Beräicher vun der Fuerschung ass am Beräich vun der Immuntherapie. Immuntherapie ass eng Behandlungsmethod déi den Immunsystem vum Kierper benotzt fir intern Krankheeten ze bekämpfen. Dëst ass e relativ neie Fuerschungsberäich, awer et hält Verspriechen fir déi zukünfteg Behandlung vu kognitiven Réckgang a kuerzfristeg Gedächtnisbehënnerung.
En anert Fuerschungsberäich dat Verspriechen weist ass am Beräich vu Liewensstilinterventiounen. Lifestyle Interventiounen sinn Ännerungen déi Dir an Ärem Liewensstil maache kënnt fir Äert Risiko fir d'Alzheimer Krankheet z'entwéckelen ze reduzéieren.
Wann Dir besuergt sidd iwwer Réckbléck, Mir encouragéieren Iech mat Ärem Dokter ze schwätzen. Si kënnen Iech hëllefen ze bestëmmen ob et Ursaach fir Suergen ass an Iech Tipps ginn wéi Dir Är Erënnerung verbessert. Merci fir d'Liesen! Mir hoffen dat war hëllefräich a mir encouragéieren Iech besser ëm Är Erënnerung ze këmmeren andeems Dir The MemTrax Memory Tests benotzt.