Mir all wëssen datt ze vill Fernseh kucken oder vill Zäit op YouTube verbréngen fir eis schlecht ass. Awer wat vill vun eis net realiséieren ass wéi schlecht et ka sinn. Tatsächlech suggeréiert e wuessende Kierper vu Fuerschung datt exzessiv passiv Bildschirmzäit zu Demenz a sérieux Erënnerungsproblemer féieren. Loosst eis d'Wëssenschaft hannert passiv vs aktiv Stimulatioun méi no kucken a kucke firwat et sou wichteg ass eis Belaaschtung op Schiirme ze limitéieren. Kënnt Dir Är Sucht un der Fernseh briechen? Kuckt ob TV kognitiv Ännerungen a Gedächtnisverloscht iwwer Zäit mat eisem MemTrax verursaacht Erënnerung Test a beobachtet Resultater laanscht de Kontinuum.

Leit, déi vill Fernseh kucken am Verglach mat aneren, déi Computere fir vill Zäit benotzen, si méi wahrscheinlech Gehirgesondheetsproblemer, Réckbléck, an Demenz Symptomer. Mir hunn gekuckt ob dat och richteg ass fir Demenz ze diagnostizéieren. Mir hu festgestallt datt Leit, déi vill Fernseh kucken, méi wahrscheinlech neurologesch Stéierunge wéi Demenz kréien, während Leit, déi Computere vill benotzen, manner wahrscheinlech sinn.. Dëst war nach ëmmer wouer och wann dës Leit kierperlech aktiv waren. Also et ass wichteg ze probéieren méi ze maachen Aktivitéiten déi geeschteg aktiv sinn, wéi de Computer ze benotzen, amplaz just ronderëm ze sëtzen an déi ganzen Zäit Fernseh ze kucken.

TV an YouTube Verursaache Demenz

Eist Gehir ännert sech zu all Moment wéinst engem Phänomen bekannt als Neuroplastizitéit, eis Gehirer si wéi Plastik a mir verbannen se mat eisen alldeeglechen Aktivitéiten. Fuerschung huet just eng onheemlech Entdeckung opgedeckt datt passiv Verhalen tatsächlech ass wat Demenz verursaacht am Géigesaz zu aktive Verhalen déi Demenz verhënneren. Fuerscher vum Georgia Institute of Technology zu Atlanta Georgia hunn publizéiert Fuerschung op 150,000 eeler Erwuessener. Hiren medizinesch Geschicht gouf analyséiert an et gouf eng onheemlech Entdeckung datt TV Demenz verursaacht well et eng passiv Form vun Ënnerhalung ass genannt: kognitiv passiv sedentär Verhalen. Awer Aktivitéiten wéi Computerspiller verhënneren tatsächlech Demenz andeems se Neuronen aktivéieren duerch e Prozess genannt: kognitiv aktiv sedentär Verhalen.

Dës Entdeckung ënnerstëtzt eis Neuroplastizitéithypothese fir d'Ursaach vun der Alzheimer Krankheet, refuséiert d'Amyloid Plaques gescheitert Hypothese, a wéi d'Liewensweis déi mir wielen drastesch Auswierkungen hunn op wéi eis Gehirer mat der Zäit entwéckelen. D'Fuerschung exploréiert och wéi dës Auswierkunge net mat kierperlecher Aktivitéit verbonne sinn, déi vläicht net sou grouss vun engem bäitriedende Faktor sinn wéi virdrun Fuerschung weist.

Dës Entdeckung hëlleft Fuerscher nei Behandlungsinterventiounen a präventive Liewensstil Ännerungen ze entdecken, déi eis Gehirer hëllefen sou laang wéi eise Kierper daueren. Mat eiser Liewenserwaardung eropgeet ass et kritesch datt mir dës Erkenntnisser maachen an d'Verännerungen déi néideg sinn an eiser Gesellschaft ofsetzen fir sécherzestellen datt d'Leit méi glécklech kënne liewen an d'Risikofaktoren fir Demenz identifizéieren.

Nieft exzessive Fernseh an YouTube kucken, aner Ursaachen fir kognitiv Themen z'entwéckelen enthalen Mangel u Bewegung, schlecht Ernärung, Fëmmen an Alkoholmëssbrauch. Also vergewëssert Iech datt Dir vill Übung kritt, eng gesond Ernärung iessen, fëmmen opzehalen, a mat Moderatioun drénken wann Dir Äre Geescht gesond a schaarf wëllt halen!

Wat anescht verursaacht Demenz

Déi heefegst Demenzdiagnostik geschitt wann eng Nerve Zelle beschiedegt oder verluer sinn an an hirem Netzwierk vun Neuronen an Nerven verbonne sinn. Nervenzell Doud beaflosst Leit mat Demenz a schued de Gehir an den Nervensystem. A verschiddene Beräicher beaflosst Demenz Individuen op verschidde Manéieren a kënne verschidde Symptomer vun Demenz verursaachen. Demenz Afloss ginn normalerweis haaptsächlech duerch gemeinsame Charakteristiken gruppéiert wéi de Protein deen an d'Gehirndeeler deposéiert ass, déi vun dësem betraff sinn. E puer Konditiounen, wéi Alzheimer oder Demenz, geschéien als Resultat vun enger Äntwert op Medizin oder Vitaminmangel, awer kënne mat der Behandlung verbesseren. Aner Aarte vun Demenz sinn genetesch, dat heescht datt se a Familljen lafen.

Et gi vill Risikofaktoren fir Demenz. E puer vun dësen enthalen:

-Alter: Wat méi al Dir sidd, dest méi grouss ass Äre Risiko fir Demenz z'entwéckelen. Dëst ass well wéi Dir Alter, Är Gehirzellen fänken un ze stierwen an Äre Kierper produzéiert manner vun de Chemikalien déi Är Gehirzellen schützen.

- Famill Geschicht: Wann een an Ärer Famill Demenz hat, kënnt Dir méi wahrscheinlech et selwer entwéckelen. Dëst ass besonnesch wouer wann méi wéi ee Familljemember d'Konditioun hat.

- Belaaschtung fir Toxine: Belaaschtung fir Bläi oder aner Schwéiermetaller kann Äert Risiko erhéijen fir kognitiv Behënnerung z'entwéckelen.

- Kappverletzungen: Eng traumatesch Gehir Verletzung kann Äre Risiko vu spéider erhéijen

Nieft exzessive Fernseh an YouTube kucken, aner Ursaachen vun Demenz enthalen Mangel u Bewegung, schlecht Ernärung, Fëmmen an Alkoholmëssbrauch. Also vergewëssert Iech datt Dir vill Übung kritt, eng gesond Ernärung iessen, fëmmen opzehalen, a mat Moderatioun drénken wann Dir Äre Geescht gesond a schaarf wëllt halen!

Mangel un Übung

Mangel un Übung ass e weidere grousse Bäitrag zu. Tatsächlech huet eng Studie festgestallt datt de Mangel u Übung e grousse Bäitrag war Also vergewëssert Iech datt Dir vill Übung kritt a maacht wat Dir kënnt fir kierperlech aktiv ze bleiwen.

Schlecht Diät

Nieft exzessive Fernseh an YouTube kucken, ass schlecht Ernährung e weidere grousse Bäitrag fir Probleemer z'entwéckelen. Tatsächlech huet eng Studie festgestallt datt eng schlecht Ernärung e méi grousse Bäitrag war wéi Fëmmen. Probeier iesst eng gesond Ernärung wanns de dein Verstand gesond an schaarf wells haalen!

Tubak fëmmen

Fëmmen ass nach en anere grousse Bäitrag. Tatsächlech huet eng Studie festgestallt datt Fëmmen e méi grousse Bäitrag war wéi de Mangel u Bewegung! Also vergewëssert Iech datt Dir fëmmen opzehalen wann Dir Äert Gehir gesond wëllt halen.

Alkoholmissbrauch

Fuerschung iwwer Alkoholmëssbrauch an kognitiven Ënnergang huet gewisen, datt schwéier drénken zu engem Réckgang vun mental Kompetenzen Féierung kann. Et ass wichteg fir exzessiv Alkoholkonsum ze vermeiden.

TV an YouTube kënne verschidden Aarte vun Demenz verursaachen wann Dir se ze vill kuckt. Dëst ass well se passiv Aktivitéiten sinn, dat heescht datt Äert Gehir net esou schwéier muss schaffen. Awer wann Dir aktiv Saache maacht, wéi Computerspiller spillt, bleift Äert Gehir méi gesond. Also ass et wichteg e gudde Gläichgewiicht ze fannen tëscht aktiv a passiv sinn. Ze vill vun entweder kann schlecht fir Äert Gehir sinn!

TV ass en Depressivum

Et ass ganz traureg datt den éischte Patent fir den Fernseh en Zentralnervensystem Depressant war. Et ass Zäit de Fernseh auszeschalten!

"En neurologeschen Effekt vun externen elektresche Felder gouf vum Wiener (1958) ernimmt, an enger Diskussioun iwwer d'Bunching vu Gehirwellen duerch netlinear Interaktiounen. D'elektrescht Feld gouf arrangéiert fir "en direkten elektresche Fuere vum Gehir" ze bidden.

Passiv Ënnerhaalung Sucht

TV an YouTube hunn eng laang Zäit passiv Ënnerhalung zur Verfügung gestallt an en enorme Gewënn generéieren wärend Zuschauer a Couch Gromperen ëmgewandelt ginn a wahrscheinlech Alzheimer Krankheet an Demenz verursaachen. Ofhängegkeeten sinn onheemlech schwéier ze briechen, well déi alldeeglech Widderhuelung vun enger Aktivitéit schlussendlech schwéier an d'Gehir verkabelt gëtt an Ofhängegkeetsprobleemer verursaacht. Also wann Dir un den Fernseh süchteg sidd, ass et Zäit et auszeschalten an en neien aktive Hobby ze fannen! Dës Diskussioun verdéngt en méi déif Tauche an d'Megnetotherapie.

Demenz fréi unerkennen

Alzheimer a verwandte Demenz hunn normalerweis e schwéiere Réckgang an der kognitiver Leeschtung oppassen op Schëlder a Symptomer. Leit mat Demenz weisen verschidden Demenzzeechen wéi d'Demenz weidergeet. Rapid Verännerungen an der Erkenntnis sinn net en normalen Deel vum Liewen, d'Leit mussen d'Alzheimer Krankheet fréi unerkennen an eng fréi Diagnos ëmsetzen op Basis vu fréie Symptomer.

Demenz Symptomer

gemeinsam Demenz wéi Symptomer fir Krankheetskontrolle enthalen d'Identifikatioun vum Demenzrisiko a kënnen d'Leit anescht beaflossen: Gedächtnisverloscht, Duercherneen, ongewéinlech Wierder soen, Verännerungen am Alldag, visuell Halluzinatiounen, net erkennen familiär Objeten, vertraute Quartiersproblemer, héije Blutdrock, Problemléisung, Verhalenssymptomer, intellektuell. an Entwécklungsbehënnerungen a rare genetesch Mutatiounen. E kierperlecht Examen kann hëllefen, Laboratoire Tester, Gehirscannen a Blutt Tester ze kréien fir verschidde Forme vu Gehirerproblemer oder eng selten Gehirerkrankheet oder Gehir betraff ënnerierdesch Krankheet ze kontrolléieren.

Demenz Risikofaktoren

Identifikatioun wichteg Risikofaktor fir Demenz kann hëllefen zu fréi Interventioun ze féieren. Pharmazeutesch Firmen zéien sech vu gescheiterten Medikamentversuche ewech, wéi de rezenten Anucanumab Debakel, a versichen online technologesch Behandlungsprogrammer ze benotzen. Eng Erkenntnis diagnostizéiert ka grujeleg sinn, entdeckt eis pädagogesch Datebank an d'Alzheimer Association an National Institute on Aging liwweren Lëschte vu gemeinsame Symptomer a verbonne Demenzausbildung. Spezifesch Krankheet enthält verschidde Forme vun Demenz: Vaskulär Demenz, Lewy Kierper Demenz (Lewy Kierper), chronesch traumatesch Ensephalopathie, gemëscht Demenz, Alzheimer Demenz, Creutzfeldt Jakob Krankheet, Frontotemporal Demenz, Normal Pressure Hydrocephalus, a vill méi.

Eise MemTrax Test moosst d' Zort Erënnerung meeschtens verbonne mat Alzheimer a verbonne Demenz. Mooss a kuckt no Ännerungen am kuerzfristeg episodesche Gedächtnis, fréi Detektioun ass kritesch an der Kette vun der kognitiver Betreiung.

Et gi vill verschidde Weeër fir Problemer z'entdecken fréi. Ee Wee ass d'Zeechen an d'Symptomer vun der Krankheet z'erkennen. Eng aner Manéier fir fréi z'entdecken ass duerch regelméisseg Kontrollen vun engem Dokter. Si kënne verschidden Tester ausféieren fir ze kucken ob Dir Alzheimer oder eng aner Zort neurologësch Problem hutt. Wann Dir e grousse Risiko hutt oder Symptomer bemierkt, kann Ären Dokter méi heefeg Kontrollen recommandéieren.

Proaktiv Demenz Präventioun

Fernseh ass schlecht fir Äert Gehir. Dësen Zoustand, datt zu engem Réckgang vun mental Fähegkeeten Resultater, an et kann ganz sérieux ginn. Et ass verursaacht vu ville Faktoren, dorënner passiv Bildschirmzäit, schlecht Ernärung, Genetik a vill aner Variabelen déi nach ëmmer ënnersicht ginn. Fuerschung huet gewisen datt exzessiv Fernseh kucken kann zu engem Réckgang vu mentale Fäegkeeten féieren, an dat ass well Fernseh kucken eng passiv sedentär kognitiv Aktivitéit ass. Et erfuerdert keen Effort vun Ärem Deel, an dat kann zu engem Réckgang vun de mentale Fäegkeete mat der Zäit féieren. Also wann Dir Äert Gehir gesond wëllt halen, ass et wichteg Är Belaaschtung op Schiirme ze limitéieren.

Kognitiv aktiv Aktivitéiten wéi Liesen, en Instrument spillen oder souguer e Puzzel maachen kënnen hëllefen Äert Gehir gesond ze halen a kognitiv Behënnerung ze vermeiden. Also vergewëssert Iech e puer Gehir-boosting Aktivitéiten an Ären Alldag ze integréieren! A limitéiert Är Écran Zäit op net méi wéi zwou Stonnen den Dag fir Äert Gehir eng Paus ze ginn.

Elo wou mir wësse wéi schlecht TV an YouTube fir eis Gehirer kënne sinn, ass et wichteg Weeër ze fannen fir déi negativ Auswierkunge vu passiver Stimulatioun entgéintzewierken. Ee Wee fir dëst ze maachen ass duerch aktiv kognitiv Stimulatioun an op der Sich no Symptomer. Dëst kann op e puer Weeër gemaach ginn, dorënner:

1. Leeschtung Spiller op engem Computer oder Smartphone

2. Liesbicher

3. Spazéieren dobaussen

4. Bedeelegt un sozialen Aktivitéiten

5. Maachen Puzzel oder crosswords

6. Regelméisseg trainéieren

Andeems Dir un dësen Aktivitéiten engagéiert, kënne mir hëllefen, eis Gehirn aktiv a gesond ze halen, also loosst eis stoppen Erënnerung Verloscht. Also schalt den Fernseh aus, a probéiert eppes anescht amplaz! Äert Gehir wäert Iech dofir Merci soen. Wärend mir nach ëmmer d'Wurzelursaachen vun Demenz entdecken, wëll ech Iech Merci soen fir d'Ënnerstëtzung vu MemTrax wéi mir zielen d'Kur fir d'Alzheimer Krankheet an aner kognitiv Problemer z'entdecken.

Hutt Dir Tipps fir Är Écran Sucht ze briechen? Deelt se an de Kommentaren hei ënnen!