Esca ut boost tuum cerebrum Function

Cum cogitas de beneficiis boni et salubri victu, magis quam verisimile es cogitare de minuendis effectibus in tuo obrizo. Sed pondus damnum non solum bonum est de edendo salubriter. Cum sanum esus vivendi rationem adhibes, invenies etiam munus tuum cognitivum cerebri meliorem esse. Verbi gratia, cogita corpus tuum sicut currus, et cibum, quem manducas sicut felis potentias illius. Gas premium tuum citius faciet vehiculum tuum, sed machina sub cucullo est quae prodest etiam - gas altiore-octane opus tuum machinamentum efficacius facit et adiuvat ad vitare machinam lapsum et lacrimam.

Utrum vis cerebri tui emendare facultatem reminiscendi rerum ad exam venturum, an vis acre ad res magni momenti conventus, hic sunt 4 coetus cibi qui iuvare possunt ad memoriam tuam, intentionem et cogitationem ad boost.

1. Wholegrains

Facultas tua incumbendi est in stabili et constanti fonte industriae fidens. Humilis-Gi wholegrains glucose lente ad cerebrum per diem dimittunt. Manducare totum granum fuscum frugum et panes, oryza et pasta. Per escationem cum totograins, altos et mugis vitare curabis edendis saccharo-ditibus coniungendis.

2. Fructus et vegetabilia succis

Research ex Vanderbilt University invenit potus fructum et sucos vegetabiles ter in hebdomada periculum Alzheimer reducere posse et praesidium aliquod contra neurodegenerativum morbum offerre. Succi uberes sunt in nutrimentis, vitaminibus et mineralibus, quae ad meliorem memoriam et breve tempus morantes valent. memoria damnum. Concoctionem tuam domi facere potes ad gustum personalem, et sucum organicum vectorem visere ad ulteriorem inspirationem.

3. Ad praesens ova

Ovum humile magnum principium est Vitaminum B - B6, B12 et acidum folicum, et sic inveniuntur reducere praesentiam homocysteini, quae cognitiva detrimentum causat. Albumina ovorum opulenti sunt fontes selenii, zinci, ferri et aeris, et secundum quod pulli pasti sunt, etiam acida pinguia omega 3 continere possunt, quae debitum cerebri munus optimized est.

4. Semina et Nuces

Potius quam in saccharo onusto tractat snacentes, porrige seminibus et nucibus ad munus cerebri tui boost. Top index nucum cerebri nucis iuglandis est. Nuces iuglandes altam intentionem DHA habent, omega-3 acidum pingue, quod vicissim intentionem tuam boosts. Cucurbita semina sunt in zinci opulenta, quae est momenti mineralis ad augendam memoriam et artes cogitandi.

His cibis beneficium et boost vestri cerebrum munussunt cibi qui ut cerebrum exhauriunt. Vitare delicatos et discursus cibos; facilia sunt ad excipiendum et ad salubrem cibum tempora salutaria esse, sed statim saccharum ruitura industriam tuam cito depopulatur et te in LUSTRUM relinquere potest. Cerebrum sanum eget pinguia ut in optimo suo perficiat, et adipes transfractas in gallico fricta vel frixo pullo inventae non sunt pingues valetudinis et bene valetudinis tuae, et valetudini tuae graviter labefactum possunt: ​​cholesterolum excitandum, augmentum cordis impetus; etc. Bene comede, et corpus tuum et cerebrum tibi gratias agant pro eo.

Leave a comment

Perfectus eris initium et post a comment.