IV Vias ad amplio vestri Memoria

Ut memoriam tuam inspicias, cura te ipsum curare debes, ut corpus tuum pro virili parte exerceat. Hoc postulat ut activam sustineas et cor tuum ad minimum triginta minutas per dies concutere capias, cibum propriam, sanam, variamque diaeta, ac alacrem ad discendum, ad dimicandum cum aliis, iter, oblectamenta ad te custodiendum. occupatus.

Boost vestram artes recolendae memoriaeque capacitatis ope ductoris ut sequamini;

Manete acuta cum cerebrum Ludi

Sicut aliquis alius musculus in corpore tuo, tuum cerebrum necessitates elaboratas ut validus, sanus, et solitas functiones servare possit. Hoc modo debes curare ut cerebro tuo logice ac strenue singulis diebus utaris. Novas stimulos quotidie expone, idque facere potest tam simplex quam in radio mutandi mane, vel podcast audire, potius eandem musicam, quam quotidie audis, reddis. Cum alioqui perforatum esses, crosswords completa vel sudoku sollicitat, exempli gratia.

Lectio una est simplicissimarum delectationum in vita, et etiam vestrae cerebri concurrere in multis gradibus.

Bene somnum

Sine sufficienti somno tuo salutem patietur. Mox incipias immotum, iracundum, nimis taedium, tristem, depressum, anxium, et videres celeri pondere lucri aut damni, quod cutis pallet, lassata est, et prona ad eruptiones, et corpus doleat. Dormiens bene dormiens magisac prius in lectum conscendens, et contorquere discens, ante tempus requiescendi adhortans. Balneum calidum cum essentialibus oleis, trucido regulari, a electronicis tuis discede, ac lege.

Keeping Active

Your corporis et animi cotidie exerceri debet et surgere et agere debes per minimum triginta minutas. In hoc tempore, laborare debes, incipere sudorem, et vere ardere sentiens – hoc prorsus est moderata actio involvit.

Si non es unus illorum hominum, qui in gymnasium suum proiicere possunt, et e gyro intercludere vel in aperto excurrere, considera gymnasium tuum locale, et quaere saltem quater in hebdomada. Tuam fiduciam et consolationem adquirere ad capiendas aliquas ex commodissimas et exquisitas gymnasii gymnasii quas potes reperire, quales sunt qui in tempore reperti sunt. highkuapparel.com. Activa manere potes, ludens cum cura et haedis tuis, domum purgando, currendo ad vagos complendos, et paulo minus excipiendo.

Bibere Minus Sin

Quisque scit, alcohole propositum non nutritioni inservire, nec corpori tuo aliquid prodesse, et tamen multis, quod saltem semel in hebdomade aliquid habeat. Alcohol non omnino excidit, sed minus bibendo prodesse potes, et bibendo evitando ac subinde graveolentias laborantes. Aliquot studiis docuerunt potus alcoholi mutare cerebrum ita ut in memoria proveniat defectus, et hippocampi laedere potest partem cerebri tui quae magnas partes in memoria retentionis agit.

Leave a comment

Perfectus eris initium et post a comment.