IV Vias ad promovendum Cognitive Salutem in Senioribus
Una ex gravissimis aspectibus crescentis maior est cum munus cognitivum incipit amittere. Aliquando signum est dementiae vel Alzheimer, sed pluries est multo simplicius et facilius corrigere. Cogita eam tanquam instrumentum quo non diu usus es. Repente opus est eam e ferramento avellere solum ut invenias cum tempore rubiginosam esse.
Fere facile est, nisi per tot annos desierit, quod rubigo in metallum ederit. Accedens ad seniores annos, ne ferrugineum illud cerebrum permittas! Non opus est tibi amplius, sed adhuc opus est cerebro tuo ad qualitatem vitae vivendam. Meliorem et permanentem salutem cognoscitivam potes promovere in uno vel pluribus modis sequentibus.
1. Iungere 21st Century
In saeculo vivis cum mirabilem copiam technologiarum arbitrio tuo habes. Habes aditum Internet? Si ita, multae facultates sunt et apps online ad operas memoriae meliores adiuvandas. Ex apps quae munus memoriae reprimunt ad cerebri teasers quae te in mentis digitos servant, potes materiam cineream exercere servando neurons circumvagantes in locis cerebri memoriae responsalis.
2. Intellige quomodo Dolor Afficit Claritatem Mentis
Dum aetas, dolor fit vitae cotidianae partem tolerare discimus. Saepe evenit ex morbo ossis degenerativi communi senioribus. Maxime communes sunt dolores dorsi, coxis et genua. Secundum Rishin Patel Insightdolor enim cerebro afficit magis quod scimus. Sicut celeberrimus anesthesiologus et specialist dolor spinalis, Dr. Patel dicit maiores natu melius posse vivere qualitatem vitae cum cognitione valde meliore si efficacia doloris consilia inveniant.
3. Active manete Social
Etiamsi tibi cogendum est ut exire et de rebus geriatricis praecipuis consulere aegros de socialibus manentibus. Coniunge fustibus, ad prandium cum amicis, adtende centris senioris diei vel etiam ambula per parcum cum veteri amico. Noli te a societate seiungere, quia tristitiam ducere potest quae cognitionem vicissim afficit. Ne in nebula vivas. Exi ibi ubi sol lucet!
4. Noli oblivisci cerebri Ciborum!
Pellentesque ac est est. Quotiens in vita tua audivisti dixisse "Piscis est cibus cerebri"? Id est propter omnes illos Omega pingue acida. Amino acida non solum potentes sed etiam potentiores sunt. Etiam cerebrum tuum lavari debet toxins quae aedificata sunt, ita semper in facili victu divitem instituunt ut probentur illa toxins rubentes ex omni cellula in corpore tuo servare. In hoc casu, cerebri ver paratum esset purgatio.
Ex cibis manducatis ad operationes quas involvit, memento cerebrum tuum esse instrumentum essentiale. Serva illud acutum et mundum, et serviet tibi adhuc in annis futuris. Signa ut dolor non ignores, qui claritatem mentis afficit et semper consilium medicinae exquirit in primis signa oblivionis. Vita tua est, cornua taurum accipe, et sis proactive. Plus potes quam scis, quid expectas? Surge et fac!