두뇌 게임

당신의 두뇌를 건강하고 날카롭게 유지하고 싶습니까? 그럼 놀러오세요 멋진 수학 게임! 그렇다면 두뇌 훈련을 시작해야 합니다. 좋은 소식은 이 목표를 달성하는 데 도움이 되는 두뇌 게임이 많이 있다는 것입니다. 이 블로그 게시물에서는 집에서 할 수 있는 XNUMX가지 재미있고 효과적인 두뇌 훈련 운동에 대해 논의할 것입니다!

노화된 뇌를 건강하게 유지

확실히, 우리는 사회적 동물과 공통된 유대감을 가지고 있습니다. 사람들이 외로울 때, 그들의 뇌는 훨씬 더 고통받을 수 있습니다. 외로움은 우리의 뇌에 영향을 미치는 스트레스를 유발할 수 있습니다. 소셜 미디어의 발명으로 우리의 삶은 서서히 사회적 기술을 잃어가고 있습니다.

몇몇 전문가들은 뇌 건강을 유지하는 방법으로 사회적 상호 작용, 운동 및 영양의 중요성을 믿습니다. 두뇌를 갖는 것은 정신적 예리함을 유지하는 데 중요합니다. 인지 테스트ing과 두뇌 게임은 정신 건강을 위해 우리가 할 수 있는 최선의 것일 수 있습니다.

가장 인기있는 올드 스쿨 중 일부 두뇌 게임 과 같습니다 :

십자말 풀이

십자말풀이는 다양한 차원의 학습에 접근할 수 있는 고전적인 두뇌 훈련 도구입니다. 크로스워드 퍼즐을 푸는 가장 좋은 방법은 온라인입니다. 일간지가 배달되면 일반적으로 여기에서 십자말풀이를 찾습니다. 또는 귀하의 능력이나 관심사에 맞는 낱말풀이 책을 얻으십시오. 온라인과 인터넷에는 다양한 낱말 퍼즐이 있습니다.

스도쿠

스도쿠는 논리 기반의 숫자 배치 퍼즐입니다. 게임은 9개의 9×3 사각형으로 나누어진 3×1 그리드에서 진행됩니다. 각 행과 열에서 각 단위는 9에서 XNUMX까지의 숫자로 채워집니다. 이 숫자는 행이나 열 내에서 반복될 수 없습니다.

또한 그리드의 일부 사각형은 "주기"로 지정되어 숫자로 채워야 합니다. 이러한 제한이 있을 때 게임은 행이나 열에 중복된 숫자가 포함되지 않고 3개의 3×1 사각형에 9에서 XNUMX까지의 모든 숫자가 포함되도록 그리드의 모든 사각형을 숫자로 채우는 것입니다. .

스도쿠 퍼즐은 1892년 스위스 수학자 Leonhard Euler에 의해 만들어졌습니다. 그러나 우리가 알고 있는 현대 버전의 스도쿠는 1979년에 Howard Garns라는 미국 퍼즐 제작자에 의해 소개되지 않았습니다. 이 게임은 2005년 일본 퍼즐 잡지 Nikoli에 발표될 때까지 인기를 얻지 못했습니다. 거기에서 스도쿠는 전 세계로 빠르게 퍼졌습니다. 오늘날, 그것은 세계에서 가장 인기 있는 퍼즐 중 하나입니다!

직소 퍼즐

직소 퍼즐은 수세기 동안 존재해 온 고전적인 두뇌 자극 게임입니다. 문제 해결 능력과 공간 인식을 향상시키는 좋은 방법입니다. 직소 퍼즐은 대부분의 장난감 가게나 온라인 소매점에서 찾을 수 있습니다.

두뇌 훈련 게임의 이점

우리 사회의 많은 사람들이 게임을 하고 있습니다. 두뇌 훈련 정신 건강 혜택을 위한 활동은 거의 깨닫지 못합니다. 연구는 두뇌 훈련 게임이 어린이, 성인 및 노인의 기억력, 집중력 및 기타 뇌 기능 측정을 향상시킬 수 있음을 발견함으로써 이 주장을 뒷받침합니다. 집중력을 향상시키고 정신적, 육체적 건강을 개선하기 위해 두뇌를 위한 몇 가지 다른 활동을 시도하십시오.

건강한 뇌를 유지하는 열쇠는 뇌를 활동적이고 참여하게 유지하는 것입니다. 메모리 테스트!