Brain Games

Vuoi mantenere il tuo cervello sano e acuto? Allora vieni a giocare un po' bei giochi di matematica! In tal caso, dovresti iniziare a fare alcuni esercizi di allenamento del cervello. La buona notizia è che ci sono molti giochi per la mente là fuori che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo. In questo post del blog, parleremo di sei esercizi divertenti ed efficaci per allenare la mente che puoi fare a casa!

Mantieni sano il tuo cervello che invecchia

Certamente, abbiamo un legame comune con le nostre creature sociali. Quando le persone sono sole, il loro cervello può soffrire molto peggio. La solitudine può causare stress che colpisce il nostro cervello. Le nostre vite stanno lentamente perdendo abilità sociali con l'invenzione dei social media.

Diversi esperti credono nell'importanza delle interazioni sociali, dell'esercizio e della nutrizione come un modo per mantenere la salute del cervello. Avere un cervello è fondamentale per mantenere l'acutezza mentale. Test cognitivoI giochi mentali e mentali potrebbero essere la cosa migliore che possiamo fare per la nostra salute mentale.

Alcuni dei più popolari della vecchia scuola giochi mentali includono:

Cruciverba

I cruciverba sono classici strumenti di allenamento del cervello che forniscono accesso a diverse dimensioni dell'apprendimento. Il modo migliore per risolvere i cruciverba è online. Quando viene consegnata una rivista quotidiana, di solito trovi un cruciverba qui. Oppure prendi un libro di cruciverba specifici per le tue capacità o interessi. C'è una varietà di cruciverba disponibili online e su Internet.

Sudoku

Sudoku è un puzzle di posizionamento numerico basato sulla logica. Il gioco si gioca su una griglia 9×9, divisa in nove quadrati 3×3. In ogni riga e colonna, ogni unità è riempita con un numero da 1 a 9. Questi numeri non possono essere ripetuti all'interno di una riga o di una colonna.

Inoltre, alcuni dei quadrati della griglia sono indicati come "dare" e devono essere riempiti con un numero. Con queste restrizioni in atto, il gioco consiste nel riempire tutti i quadrati della griglia con numeri in modo che nessuna riga o colonna contenga numeri duplicati e ciascuno dei nove quadrati 3×3 contenga tutte le cifre da 1 a 9 .

Il Sudoku è stato creato nel 1892 dal matematico svizzero Leonhard Euler. Tuttavia, la versione moderna del Sudoku come lo conosciamo non è stata introdotta fino al 1979 da un creatore di puzzle americano di nome Howard Garns. Il gioco non è diventato popolare fino al 2005, quando è stato pubblicato sulla rivista giapponese di puzzle Nikoli. Da lì, il Sudoku si è diffuso rapidamente in tutto il mondo. Oggi è uno dei puzzle più popolari al mondo!

Jigsaw Puzzles

I puzzle sono classici rompicapi che esistono da secoli. Sono un ottimo modo per migliorare le tue capacità di risoluzione dei problemi e la consapevolezza spaziale. I puzzle possono essere trovati nella maggior parte dei negozi di giocattoli o nei rivenditori online.

Vantaggi di giocare ai giochi di allenamento del cervello

Molte delle persone nella nostra società stanno giocando Brain Training attività per benefici per la salute mentale di cui non si rendono nemmeno conto. La ricerca supporta questa affermazione scoprendo che i giochi di allenamento del cervello possono aumentare la memoria, la concentrazione e altre misure della funzione cerebrale in bambini, adulti e anziani. Prova alcune attività diverse per il cervello per migliorare la tua concentrazione e migliorare la tua salute mentale e fisica.

Ricorda, la chiave per mantenere un cervello sano è mantenerlo attivo e impegnato e anche prendere il nostro test della memoria!