Brain Games: CogniFit – Esercizi di allenamento del cervello divertenti ed efficaci
Giochi cerebrali: CogniFit – Esercizi divertenti ed efficaci per allenare la mente Giochi cerebrali Vuoi mantenere il tuo cervello sano e acuto? Allora vieni a giocare a fantastici giochi di matematica! In tal caso, dovresti iniziare a fare alcuni esercizi di allenamento del cervello. La buona notizia è che ci sono molti giochi mentali là fuori che possono aiutare...
Scopri di piùLe più grandi barriere per dormire per 40+
Cattive abitudini del sonno possono aumentare le possibilità di insorgenza precoce del morbo di Alzheimer. Studiare come lo stress influisce sul sonno negli anziani. Lo studio ha scoperto che gli eventi stressanti della vita, come la morte di una persona cara, avevano maggiori probabilità di influenzare il sonno degli anziani. Tuttavia, anche l'equilibrio tra lavoro e vita privata è risultato importante, con coloro che...
Scopri di piùTest di perdita di memoria: come posso mettermi alla prova per la perdita di memoria?
Test di perdita di memoria Ti preoccupi di avere una perdita di memoria? Non sei sicuro di come metterti alla prova per la perdita di memoria? Se è così, non preoccuparti: non sei solo. Molte persone non sono sicure su come determinare se hanno una perdita di memoria o meno. In questo articolo del blog parleremo di...
Scopri di piùL'importanza della psicologia oggi
Non è un segreto che il nostro benessere mentale ci controlla, e ovviamente questo significa che se abbiamo una mancanza di benessere mentale, questo può avere un forte impatto su ogni aspetto della nostra vita. Questo è uno dei motivi per cui la psicologia è così importante sia per il benessere quotidiano, sia per altri problemi come...
Scopri di piùCome l'allenamento con i pesi migliora la salute cognitiva
Non è un segreto che il sollevamento pesi offre numerosi benefici alla tua salute. I benefici fisici del sollevamento pesi sono ben noti, dalla muscolatura tonica a un fisico migliorato, una maggiore densità ossea e una migliore resistenza. I benefici per la salute mentale e cognitiva derivanti dal sollevamento pesi sono meno noti ma altrettanto impattanti. Questo articolo tratterà il...
Scopri di più3 motivi per cui potresti aver bisogno di un avvocato del lavoro
L'azione legale è spesso l'ultima opzione in molte situazioni, ma a volte potrebbe essere necessaria se è necessario risolvere un problema importante o un disaccordo. Ci sono molti scenari diversi che potrebbero verificarsi in cui potrebbe essere necessario intraprendere un'azione legale, inclusa l'assunzione di un avvocato. Tuttavia, il tipo di avvocato di cui avrai bisogno sarà...
Scopri di più5 modi per rendere la casa dei tuoi genitori anziani più sicura per loro
Il tuo genitore anziano vive ancora a casa in modo indipendente? A volte ti preoccupi della loro sicurezza e del loro benessere dato che non sei lì con loro ogni giorno? È una preoccupazione comune da avere, e anche se i tuoi genitori potrebbero non aver bisogno di assistenza in ogni momento, ci sono alcuni semplici modi per rendere la loro casa sicura come...
Scopri di piùCome i massaggi stimolano la mente
I massaggi sono una pratica antica utilizzata per rilassare tutto il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. Possono essere usati per trattare lesioni e alleviare il dolore; possono migliorare la gestione dello stress e aiutare a migliorare la concentrazione. Sono un ottimo modo per rilassarsi. Se stai cercando un massaggio più unico e sensuale, potresti scegliere...
Scopri di piùI 5 migliori consigli per migliorare la salute del cervello
È molto tipico che i nostri corpi cambino con l'età. Il nostro cervello subirà cambiamenti e invecchierà, quindi è fondamentale rallentare gli effetti dell'invecchiamento seguendo i consigli consigliati per mantenerlo in buona salute. Ecco cinque consigli per migliorare la salute del cervello. Esercizio, esercizio e altro esercizio: creare...
Scopri di piùSuggerimenti per la cura preventiva della demenza per i tuoi 60 anni
La demenza non è una malattia specifica, piuttosto, è una sindrome che porta alla perdita del funzionamento cognitivo oltre il solito deterioramento dell'invecchiamento. L'OMS riferisce che 55 milioni di persone nel mondo soffrono di demenza e, con l'aumento del numero di anziani, si prevede anche che il numero di casi aumenterà a 78...
Scopri di piùSuggerimenti per mantenere la mente acuta
Lavorare molto ed essere impegnati a gestire la tua vita domestica non ti lascia molto tempo. Mentre è salutare avere responsabilità, è anche bello riposare e rinfrescarsi. La tua mente è un'area che soffre quando esageri costantemente. È importante prenderti cura di te stesso, quindi sei abbastanza acuto da pensare e...
Scopri di piùPrivazione del sonno e Alzheimer ad esordio precoce
Molti di noi vivono notti insonni e irrequiete, così come quelle in cui è difficile rimanere addormentati. La maggior parte delle persone che hanno problemi a dormire di solito combattono la notte bevendo una tazza di caffè o un caffè espresso in più il giorno successivo. Mentre di tanto in tanto capita un sonno agitato, notti insonni croniche...
Scopri di piùVita radiosa: la tua guida per un corpo vibrante ed equilibrato
Decidere di trasformare la tua vita può essere difficile. Liberarsi dagli schemi e abbracciarne di nuovi a volte può sembrare scoraggiante. Ma niente è più importante che prendersi cura di se stessi. Sii disposto a provare qualcosa di nuovo, ad esempio un hobby o un'attività che ti faccia sentire bene con il tuo corpo. Questo sarà…
Scopri di piùNeurobiologia della dipendenza: svelare il ruolo del cervello
Introduzione La dipendenza è collegata a malattie che colpiscono il cervello. Che si tratti del consumo di antidolorifici prescritti, del gioco d'azzardo con l'alcol o della nicotina, superare qualsiasi dipendenza non è semplice da fermare. La dipendenza di solito si sviluppa quando il circuito del piacere del cervello viene sopraffatto in un modo che può diventare cronico. A volte, questi problemi...
Scopri di piùQI vs EQ: intelligenza emotiva rispetto ai test di memoria
Quando si tratta di misurare l’intelligenza, spesso pensiamo ai test del QI come al gold standard. Ma che dire dell’intelligenza emotiva o dell’EQ? È altrettanto importante o anche di più? In questo post esploreremo il concetto di QI ed EQ e approfondiremo il dibattito in corso su quale sia il più cruciale. BENE…
Scopri di piùCome prepararsi per la prossima sessione di gioco da tavolo con Delta 8 Gummies?
I giochi da tavolo sono un ottimo modo per trascorrere del tempo con amici e familiari e le caramelle gommose Delta 8 possono portare la tua esperienza a un livello superiore. Queste caramelle gommose sono infuse con Delta 8 THC, un composto noto per i suoi effetti rilassanti e di miglioramento dell'umore. Prima della prossima sessione di gioco da tavolo, assicurati di avere delle caramelle gommose Delta 8.…
Scopri di piùKratom ed energia: aumentare la resistenza e la concentrazione in modo naturale
Cerchi una carica di energia naturale per affrontare la giornata? Kratom è sempre più popolare per migliorare la resistenza mentale e fisica complessiva. Secondo studi scientifici, il kratom ha varie proprietà medicinali che possono aiutare con la regolazione dell'umore, la gestione del dolore, il sollievo dall'ansia e una maggiore concentrazione. Forse la tua risposta è un alcaloide proveniente da mitragyna...
Scopri di piùIl potere del sonno: sbloccare i benefici curativi per il tuo corpo e la tua mente
Sei stanco di sentirti stanco? Fai fatica a dormire bene la notte? Non sei solo. Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di problemi legati al sonno, che vanno dall'insonnia all'apnea notturna. Tuttavia, molti non riescono a rendersi conto dell'importanza di un sonno di qualità per la salute e il benessere generale. Il sonno non è solo un momento di riposo e relax...
Scopri di piùProblemi della menopausa: affrontare i problemi comuni frontalmente
La menopausa è una delle fasi più impegnative della vita di una donna, che inizia quando non ci sono mestruazioni per dodici interi mesi. La fine del ciclo mestruale segna l'inizio della menopausa. Il lasso di tempo per la menopausa è tra i 45 ei 55 anni. Ma, in media, la maggior parte delle donne negli Stati Uniti sperimenta...
Scopri di piùIl potere del primo soccorso: consentire alle persone di salvare vite umane
Il primo soccorso è una disposizione di diverse tecniche e disposizioni necessarie in caso di emergenza. Può essere semplicemente una scatola imbottita di bende, antidolorifici, unguenti, ecc., oppure può portarti a seguire una Rianimazione Cardiopolmonare (RCP), che a volte può anche salvare la vita a qualcuno. Ma ciò che è più importante è imparare...
Scopri di piùTonalità olistiche: cromoterapia per mente, corpo e spirito
Ti senti felice quando vedi un tipo specifico di colore? Qualche colore scatena la tua rabbia? Lo fa, giusto? I colori riflettono i nostri sentimenti e sono anche simboli della bellezza della natura. La natura non può essere definita bella se le togliamo i colori. I colori esaltano la bellezza di un oggetto o di un essere vivente.…
Scopri di più4 fasi di disintossicazione da alcol
Superare la dipendenza da alcol non è un compito facile, ma con il giusto supporto e l'aiuto professionale è del tutto possibile. Il processo prevede la gestione di una serie di sfide fisiche, emotive e mentali e può durare diverse settimane o addirittura mesi. Questo viaggio è spesso concepito come un processo in quattro fasi di disintossicazione dall'alcol. Fase 1: inizio...
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