Metode Teratas untuk Mengalahkan Kecanduan dan Meningkatkan Fungsi Otak

Otak kita adalah otot sama seperti yang lain. Mereka perlu berolahraga agar tetap bugar dan sehat. Tidak seperti otot kita yang lain, bagaimanapun, kesehatan otak kita terkait sepenuhnya dengan identitas kita. Kehilangan ingatan, kesulitan memecahkan masalah, dan sebaliknya tidak dapat melakukan apa yang ingin Anda lakukan secara mental dapat membuat Anda merasa seperti terjebak dalam sangkar yang tidak dapat Anda keluarkan. Cacat mental ini dapat terjadi karena berbagai alasan, mulai dari demensia hingga cedera, bahkan penyalahgunaan zat yang berlebihan. Sedangkan dua yang pertama membutuhkan terapi fisik dan medis untuk mengelola, penyalahgunaan zat membutuhkan jalan yang berbeda.

Bagaimana Alkohol Mempengaruhi Otak

Alkohol adalah teman akrab bagi banyak orang, terutama ketika mereka berpesta. Ini karena, sebagai depresan, alkohol memiliki faktor dalam mengurangi inhibitor otak Anda. Hal ini dapat mempermudah untuk berkomunikasi, bersenang-senang, dan bersosialisasi. Namun, ketika Anda menyalahgunakan alkohol, baik melalui asupan yang konsisten atau melalui pesta minuman keras, Anda akan menemukan peningkatan efek negatif pada otak Anda. Dari kejengkelan menjadi genap kehilangan memori, alkohol dapat merusak otak Anda. Itu juga tidak selalu dijamin berfungsi seperti yang Anda inginkan. Satu minuman mungkin membantu Anda bersantai setelah seharian bekerja keras, misalnya, tetapi penyalahgunaan zat alkohol sering menyebabkan depresi dan bahkan kecemasan.

Asupan alkohol yang konsisten mengubah kimia otak. Apakah alkoholisme adalah penyakit?? Dengan semua tindakan, ya. Ini mengubah kimia otak, meredam pusat penghargaan, kesenangan, dan motivasi di otak, serta memengaruhi tubuh. Siapa pun yang mengalami penarikan dapat membuktikan betapa menyakitkannya itu. Dengan memahami kecanduan alkohol sebagai penyakit, Anda dan orang yang Anda cintai dapat mencari pengobatan yang tepat, termasuk pergi ke rehabilitasi dan mendapatkan dukungan yang konsisten.

Zat Adiktif Lainnya

Setiap obat berpotensi untuk disalahgunakan. Sementara zat ilegal adalah contoh nyata, apa yang terlalu banyak orang tidak pertimbangkan adalah kecanduan obat resep. Karena alasan inilah Mitra Medis Wawasan bekerja dengan apotek dan praktik medis untuk menawarkan alternatif obat-obatan opioid. Opioid melakukan keajaiban untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi penggunaan yang konsisten menghasilkan pasien yang membangun toleransi. Hal ini menyebabkan dosis yang lebih tinggi, yang menyebabkan kecanduan dan bahkan overdosis. Hanya karena dokter telah meresepkan obat tidak berarti obat itu aman. Sama seperti alkohol, kecanduan zat apa pun dapat mengubah kimia otak Anda, yang berarti bahwa mengatasi kecanduan ini adalah kunci untuk meningkatkan fungsi otak Anda.

Cara untuk Tetap Sadar

Menjalani program rehabilitasi harus menjadi langkah pertama bagi siapa saja yang perlu mengatasi kecanduan. Dari sana, bergabung dengan kelompok pendukung dan menemukan cara baru untuk merangsang otak Anda akan menghasilkan keajaiban. Baca lebih lanjut, pelajari bahasa baru, belajar memainkan alat musik, coba resep baru – semua pengalaman dan tantangan baru ini akan memberi otak Anda rangsangan yang dibutuhkan agar tetap aktif dan sehat. Semakin menantang hobi baru Anda untuk dipelajari, semakin Anda dapat menyingkirkan obat pilihan Anda dan fokus pada peningkatan hidup Anda, selangkah demi selangkah.