Bagaimana saya bisa memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer?

Minggu ini kami melanjutkan wawancara kami dengan Dr. Ashford dan dia menjelaskan mengapa bidang penelitian Alzheimer tidak terlalu produktif dan mengapa bidang ini berada dalam "arah yang benar-benar salah arah". Dr Ashford juga ingin mendidik Anda tentang cara mencegah penyakit Alzheimer dan demensia. Demensia dapat dicegah dan yang terbaik adalah memahami dan menghilangkan faktor risiko potensial yang mungkin Anda hadapi. Baca terus selagi kami melanjutkan wawancara kami dari Alzheimer's Speaks Radio.

lori :

Dr Ashford dapatkah Anda memberi tahu kami status beberapa penelitian penyakit Alzheimer dan demensia saat ini di luar sana. Saya tahu Anda telah menyebutkan bahwa Anda pikir kami akan dapat mencegah ini tidak hanya menyembuhkannya tetapi juga mencegahnya. Apakah ada satu atau dua penelitian yang membuat Anda bersemangat yang sedang berlangsung di luar sana?

Penelitian Alzheimer

Dr Ashford:

Diperparah adalah kata terbaik untuk perasaan saya tentang penelitian Alzheimer. Saya telah berada di lapangan sejak tahun 1978 dan saya berharap kami akan menyelesaikan semua ini 10 atau 15 tahun yang lalu. Kami masih menanganinya. Ada artikel yang keduanya ada di Alam dan Amerika Ilmiah, majalah yang sangat bergengsi, pada bulan Juni 2014 yang berbicara tentang ke mana arah penelitian di bidang penyakit Alzheimer. Sejak tahun 1994 bidang penyakit Alzheimer telah didominasi oleh sesuatu yang disebut Hipotesis Beta-amiloid, pemikiran bahwa Beta-amiloid adalah penyebab penyakit Alzheimer. Ada beberapa bukti yang sangat kuat yang menunjuk ke arah ini tetapi tidak menunjukkan bahwa Beta-amiloid sebenarnya adalah penyebab dari penyebab yang sebenarnya, namun, bidang telah didominasi oleh teori ini untuk mencari cara untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Beta-amiloid. Yang sekarang dikenal sebagai protein yang sangat normal di otak, salah satu protein yang paling banyak diubah di otak. Mencoba menghilangkannya sama dengan mengatakan “Ok, ada yang berdarah. Mari kita hilangkan hemoglobin yang mungkin menghentikan pendarahan.” Ini telah menjadi arah yang benar-benar sesat. Sekitar waktu yang sama di awal 1990-an ada penemuan bahwa ada faktor genetik yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer, sekarang tidak ada yang suka berurusan dengan gen terutama jika itu akan memberi tahu mereka bahwa ada kemungkinan besar terkena penyakit Alzheimer. Ada gen yang ditemukan lebih dari 20 tahun yang lalu yang disebut Apolipoprotein E (APOE), dan saya berharap bidang ini akan kembali untuk memahami gen APOE dan apa fungsinya.

Masalahnya adalah bahwa protein pra Amyloid berjalan dalam dua arah yang berbeda, baik untuk membentuk sinapsis baru, yang merupakan koneksi di otak, atau menghilangkan sinapsis. Hal ini sejalan dengan apa yang baru saja memenangkan hadiah Nobel hari ini bahwa ada plastisitas konstan dan koneksi yang terus berubah di otak yang menyerang Alzheimer. Jika kita memahami itu dan bagaimana faktor genetik terkait dengan serangan itu, saya pikir kita akan bisa menghilangkan penyakit Alzheimer. Artikel Dr. Bredesen di Penuaan daftar sekitar 30 faktor berbeda yang penting untuk penyakit Alzheimer dan ini adalah hal-hal yang harus kita lihat untuk melihat semua hal berbeda yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit Alzheimer. Biarkan saya memberi Anda satu contoh: Tidak jelas apakah diabetes terkait dengan penyakit Alzheimer tetapi terkait dengan demensia, hal itu menyebabkan penyakit pembuluh darah dan stroke kecil yang merupakan penyebab utama kedua demensia. Bagaimanapun Anda ingin mencegah diabetes dan diabetes tipe II ini dapat dicegah dengan melakukan hal-hal yang sangat berat seperti berolahraga cukup, tidak kelebihan berat badan, dan makan makanan yang baik. Langsung saja itu akan menjadi hal terbaik yang perlu dipertimbangkan untuk mencegah penyakit Alzheimer atau setidaknya demensia.

Cara Mencegah Penyakit Alzheimer

Makan makanan yang baik, cukup berolahraga, pastikan Anda tidak mengarahkan timbangan terlalu jauh ke arah yang salah. Hal penting lainnya yang telah kita lihat adalah bahwa orang dengan pendidikan lebih tinggi memiliki lebih sedikit penyakit Alzheimer, kami sangat tertarik untuk mendorong orang untuk mendapatkan pendidikan yang baik dan melanjutkan pembelajaran seumur hidup, itu adalah beberapa hal yang sangat sederhana. Anda bisa masuk ke beberapa hal lain seperti mengontrol tekanan darah Anda, mengunjungi dokter Anda secara teratur, menonton vitamin B12 dan vitamin D ternyata sangat penting. Ada serangkaian hal seperti ini, akan menjadi semakin penting bagi orang untuk menyadari hal-hal ini untuk mencegah faktor risiko tertentu. Salah satu faktor risiko terbesar penyakit Alzheimer adalah trauma kepala. Pakailah sabuk pengaman Anda saat mengendarai mobil Anda, jika Anda akan mengendarai sepeda, yang sangat baik untuk Anda, pakailah helm saat Anda mengendarai sepeda Anda! Ada berbagai hal sederhana yang, karena kita dapat menghitungnya lebih banyak dan lebih banyak lagi, kita dapat membuat orang terdidik tentang apa yang harus dilakukan. Ternyata ada beberapa bukti baru-baru ini yang menunjukkan bahwa kejadian Alzheimer akan turun karena orang-orang mengikuti tips kesehatan yang baik ini, tetapi kita perlu menurunkannya dengan meminta semua orang mengikuti tips kesehatan yang baik ini.

Dr Ashford merekomendasikan Anda mengambil MemTrax seminggu sekali atau sebulan sekali untuk mendapatkan pemahaman umum tentang kesehatan otak Anda. Ambil Tes memori MemTrax untuk mengidentifikasi tanda-tanda pertama yang mungkin dari kehilangan ingatan yang paling sering dikaitkan dengan Penyakit Alzheimer.