Ուղեղի վարժություն. Ինչու՞ պետք է իմ երեխաները հոգ տանեն:

Ուղեղի մարզումը կարևոր է մտավոր երկարակեցության համար, և երբեք վաղ չէ սկսել հոգ տանել ձեր մտքի մասին: Այսօր մենք կսկսենք մի քանի գրառումների շարք՝ խորանալով ուղեղի վարժությունների թեմայի մեջ և ներկայացնելով մի շարք եղանակներ, որոնցով մտավոր ակտիվ մնալը կարող է օգնել ձեզ և ձեր ընտանիքի ճանաչողական զարգացմանը ցանկացած տարիքում: Ուղեղի վարժությունը կարևոր է ոչ միայն ավագ սերունդների և նրանց զարգացման անմիջական վտանգի տակ Alzheimer հիվանդությունԻրականում, ուղեղի մարզումը պետք է լինի կանոնավոր գործունեություն ծննդից սկսած՝ նպաստելու դրական ճանաչողական զարգացմանը ողջ կյանքի ընթացքում: Մենք սկսում ենք մեր շարքը՝ անդրադառնալով փոքր երեխաների ուղեղի և հիշողության գործունեության կարևոր հիմնական կետերին և ներկայացնելով տարբեր գործողություններ, որոնց կարող են մասնակցել ինչպես երեխաները, այնպես էլ ծնողները՝ դրական ճանաչողական առողջության համար:

Երկու եղանակ, որոնցով երեխաները օգուտ են քաղում ուղեղի վարժությունից.

 

1. Ուղեղի և հմտությունների զարգացում. Ուղեղ վարժություններ բարձրացնել ուղեղի նեյրոնների ակտիվությունը և այդպիսով նպաստել երեխաների առողջ զարգացման առաջընթացին, ինչպես նաև դեռահասների և մեծահասակների մոտ հիշողության պահպանմանը և ուղեղի ընդհանուր առողջությանը: Ուղեղի կանոնավոր վարժությունները օգնում են երեխաներին զարգացնել խնդիրների լուծման և շարժիչ հմտությունները, ձեռքի աչքերի համակարգումը և տարբեր այլ ակադեմիական կարողություններ:

 

2. Զարգացման խանգարումների վաղ հայտնաբերում. Ուղեղի կանոնավոր գործունեությունը կարող է ծառայել որպես անաղարտ ռեսուրս երեխաների մոտ ուսուցման ցանկացած հավանական խանգարումների կամ զարգացման խանգարումների հայտնաբերման համար: Երեխային դիտարկելը, երբ նա ակտիվորեն զբաղվում է ուղեղի վարժություններով, կարող է օգնել ծնողներին և ուսուցիչներին որոշել ուժեղ և թույլ կողմերը, ինչպես նաև այն ոլորտները, որոնք լրացուցիչ ուշադրության կարիք ունեն համապատասխան ճանաչողական զարգացման համար:

 

Ուղեղի վարժություններ և գործողություններ երեխաների համար.

 

Համացանցը լցվում է երեխաների համար զվարճալի զարգացնող խաղերով, բայց ձեր սեփական տանը կան նաև մի քանի ճանաչողական հնարավորություններ: Փորձեք ձեր երեխաների հետ հետևյալ գործողություններից մի քանիսը, որպեսզի նրանց ուղեղը զվարճալի մարզվի.

 

• Ընթերցում
• Սեղանի խաղեր
• Թղթախաղ
• Շախմատ կամ շաշկի
• Թղթային խաղեր (սուդոկու, տիկ-տակ և այլն)
• Փազլներ և հանելուկներ
• Ուղեղային զնգոցներ

Անկախ նրանից, թե դու բումեր ես, հազարամյակ, թե դեռահաս նորածին, քո ուղեղը սնուցելու ձևը կարող է ուղղակիորեն ազդել պոտենցիալ զարգացման վրա: Alzheimer ի հիվանդություն ավելի ուշ կյանքում: Ուղեղի վարժությունները, ինչպիսիք են MemTrax-ի հիշողության թեստը, կատարյալ են ցանկացած տարիքի համար, և եթե այս շաբաթ չեք կատարել այն, մենք ձեզ հորդորում ենք գնալ մեր փորձարկման էջ անմիջապես! Անպայման ստուգեք հաջորդ շաբաթ, քանի որ մենք շարունակում ենք քննարկել դեռահասների և երիտասարդների շրջանում ուղեղի վարժությունների կարևորությունը:

 

MemTrax-ի մասին

 

MemTrax-ը ուսումնառության և կարճաժամկետ հիշողության հետ կապված խնդիրների հայտնաբերման սկրինինգային թեստ է, մասնավորապես՝ հիշողության հետ կապված խնդիրների տեսակները, որոնք առաջանում են ծերացման, թույլ կոգնիտիվ խանգարման (MCI), դեմենցիայի և Ալցհեյմերի հիվանդության հետ: MemTrax-ը հիմնադրվել է դոկտոր Ուես Էշֆորդի կողմից, ով 1985 թվականից զարգացնում է MemTrax-ի հիմքում ընկած հիշողության թեստավորման գիտությունը: Դոկտոր Էշֆորդն ավարտել է Կալիֆորնիայի համալսարանը, Բերքլիում 1970 թվականին: UCLA-ում (1970 - 1985 թվականներին) նա ստացել է դոկտորի կոչում (1974 թ.): ) և բ.գ.թ. (1984): Նա վերապատրաստվել է հոգեբուժության մեջ (1975 - 1979) և եղել է Նեյրոբիհևիր կլինիկայի հիմնադիր անդամ և առաջին գլխավոր ռեզիդենտ և ասոցացված տնօրենը (1979 - 1980) տարեցների հոգեբուժության ստացիոնար բաժանմունքում: MemTrax թեստը արագ է, հեշտ և կարող է իրականացվել MemTrax կայքում երեք րոպեից պակաս ժամանակում: www.memtrax.com

 

Ֆոտո վարկ: M@rg