Ուղեղի ֆիթնես

Lumosity-ին դատի են տվել 50 միլիոն դոլարով – փոխարենը ստացեք CogniFit Ուղեղի մարզումը շատ բարդ երևույթ է, որը գիտական ​​հետազոտությունների միջոցով ապացուցում է, որ փոխանցման էֆեկտը տեղի է ունենում ճանաչողական մարզումների և իրական կյանքի կիրառման միջև: Լուսավորությունը նշանակում է արտադրված էներգիա՝ չափված ջոուլներով վայրկյանում կամ վտներով SI միավորներով, լուսավորությունը պարզապես պարզ խաղեր են, որոնք քիչ բան են անում…

Գաղտնիք չէ, որ քաշ բարձրացնելը բազմաթիվ առավելություններ է տալիս ձեր առողջությանը: Ծանր բարձրացնելու ֆիզիկական օգուտները հայտնի են՝ տոնավորված մկաններից մինչև բարելավված կազմվածք, ոսկրերի խտության բարձրացում և ավելի լավ տոկունություն: Ծանր բարձրացնելու մտավոր և ճանաչողական առողջության օգուտները քիչ հայտնի են, բայց նույնքան էլ ազդեցիկ: Այս հոդվածը կներառի…

Ձեր միտքն ու մարմինը առողջ պահելու ճանապարհը դժվար ճանապարհ է: Հաճախ վնասվածքների նման խոչընդոտները կարող են առաջանալ, ինչը կարող է արգելել ձեզ առողջ կյանք վարել մեկից ավելի ձևերով: Երբեմն նման վնասվածքները կարող են հանգեցնել հոգեկան առողջության խնդիրների և ձեր ֆիզիկական առողջության անկման, ուստի ավելի լավ է…

Որպես բժշկական մասնագետ, դուք արդեն լավ պատրաստված եք ձեր մարմինը ամենաառողջ և ամենաառողջ վիճակում պահելու համար: Բժշկության ոլորտում ձեր վերապատրաստումը և փորձը ձեզ ավելի շատ գիտելիքներ և հմտություններ կտան, քան շատերը, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր առողջության և բարեկեցության բարելավմանը և պահպանմանը: Սակայն ծերացող բնակչության և բժշկական օգնության պակասի պատճառով…

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու եք գնում այն ​​բաները, որոնք անում եք: Նույնիսկ առաջին անհրաժեշտության դեպքում, կա պատճառ, թե ինչու եք որոշ ապրանքներ ընտրում մյուսների փոխարեն: Այժմ հեշտ է կարծել, որ գինն ու որակը միակ գործոններն են, որոնք գործում են այստեղ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զարմանալ, երբ հայտնաբերեք, որ կան…

Ձեր ուղեղը առողջ պահելը կենսական նշանակություն ունի, եթե ցանկանում եք լինել լավագույն մարզավիճակում, և դա կարող է նաև օգնել կանխել ճանաչողական անկում առաջացնող հիվանդությունները, ինչպիսիք են դեմենսիան և Ալցհեյմերը: Կան մի շարք հեշտ ուղիներ, թե ինչպես կարող եք ամեն օր բարելավել ձեր ուղեղի առողջությունը: Գաղտնի խաչբառեր անելուց մինչև ամբողջական…

Նոր բաներ սովորելը միշտ էլ հաճելի է անել: Այնքան շատ հմտություններ կան, որոնց կարող եք տիրապետել, ներառյալ գործնական հմտությունները, որոնք կարող են օգնել ձեզ առօրյա առաջադրանքներում: Նոր բաներ սովորելը նաև ձեր միտքը սուր և ակտիվ պահելու ֆանտաստիկ միջոց է: Կարևոր է նոր հմտություններ ձեռք բերելու ձևը: Օգտագործելով պարզ խորհուրդներ և հնարքներ…