Հիշողության կորստի կանխարգելում և ձեր բժշկական խնամքի պատասխանատվությունը ստանձնելը

«… իրականում կան մի քանի տեսակի բուժելի պայմաններ, որոնք կարող են առաջացնել հիշողության խնդիրներ».

Այս շաբաթ մենք ուսումնասիրում ենք մի հետաքրքիր քննարկում, որը բացատրում է ֆիզիկապես և մտավոր ակտիվ մնալու պատճառները, ինչպես նաև Ալցհեյմերի հիվանդությունից և դեմենցիայից «պաշտպանելու» ուղիները: Առողջապահության մեջ հետաքրքիր տեղաշարժը շարժվում է դեպի ավելի շատ հիվանդների ներգրավված համակարգ, մենք պետք է ըմբռնենք մեր սեփական կարողությունները՝ անելու այն, ինչ պետք է ավելի առողջ մնալու և երկար ապրելու համար: Թեև հիշողության կորուստը բնական է յուրաքանչյուր մարմնի համար, օրինակ՝ «որտե՞ղ եմ դրել իմ բանալիները», կարևոր է իմանալ, թե երբ դա կարող է դառնալ խնդիր, որը կազդի ձեր կյանքի վրա: Կարդացեք այս շաբաթվա բլոգային գրառումը, քանի որ մենք շնորհակալ ենք դոկտոր Լևերենցին և դոկտոր Էշֆորդին, երբ նրանք կիսում են իրենց իմաստությունը մեզ հետ:

Մայք Մակինթայր.

Մեզ կմիանա դոկտոր Ջեյմս Լևերենցը Քլիվլենդի կլինիկայից:

Բարի գալուստ Գաղափարների հնչյուններ, մենք այսօր խոսում ենք Ալցհեյմերի հիվանդության մասին։ Երևի տեսել եք, որ երեկ երեկոյան Ջուլիանա Մուրն արժանացել է «Օսկար» անվանակարգում լավագույն դերասանուհի անվանակարգում՝ Ալցհեյմերի վաղ սկիզբ առած զոհին մարմնավորելու համար։ Դեռևս Ալիս. Մենք խոսում ենք այս առավոտյան հիվանդության և՛ վաղ սկզբի, և՛ ավելի սովորական սկզբի մասին, որը հիմնականում տեղի է ունենում տարեցների մոտ, և այն գաղափարի մասին, որ Ալցհեյմերի հիվանդացության մակարդակը ակնկալվում է զգալիորեն աճել, քանի որ բնակչության ծերացումը:

Անձնական առողջապահություն

Լուսանկարը` Aflcio2008

Մեզ հետ է նաև դոկտոր Ջ. Ուեսսոն Էշֆորդը, ամբիոնի նախագահ Ամերիկայի Ալցհեյմերի հիմնադրամ Հիշողության ցուցադրման խորհրդատվական խորհուրդ:

Եկեք հարց տանք բժիշկներին և մեր փորձագետներին այստեղ, ինչպես նաև սկսենք Սքոթից Վեստպարկում, Սքոթը բարի գալուստ շոու:

Սքոթ.

Շնորհակալություն Մայք, ես մի հարց ունեմ՝ արդյոք Ալցհեյմերի հիվանդությունն ավելի տարածված է Միացյալ Նահանգներում, քան ամբողջ աշխարհում, և եթե այո, ինչու՞: Այդ հարցի երկրորդ մասը կլինի՝ կա՞ որևէ միջոց, որով դուք կարող եք կանխել դա՝ ձեր ուղեղն ավելի ակտիվ պահելով ավելի մեծ տարիքում: Ես ձեր պատասխանը կհանեմ եթերից:

Մայք Մակինթայր.

Շնորհակալություն հարցերի համար. դոկտոր Լևերենց, ԱՄՆ-ն ընդդեմ այլ երկրների…

Դոկտոր Լևերենց.

Լավ, մենք կարող ենք ասել, որ սա, այսպես ասած, հավասար հնարավորությունների հիվանդություն է, և թվում է, որ այն ազդում է բոլոր բնակչության վրա, երբ մենք նայում ենք տարբեր էթնիկ և ռասայական խմբերին: Կարծում եմ, որ հիվանդների որոշ պոպուլյացիաներ կան նույնիսկ Միացյալ Նահանգներում, կարծում եմ, որ աֆրոամերիկացիների տվյալները որոշ չափով սահմանափակ են, բայց լավագույնս կարող ենք ասել, որ դրանք բավականին նման են բազմաթիվ պոպուլյացիաների հաճախականության առումով:

Մայք Մակինթայր.

Նրա հարցի երկրորդ հատվածն այն է, որ շատերը հարցնում են՝ կարո՞ղ եք մարզել ձեր ուղեղը կամ վիտամին ընդունել կամ ինչ-որ բան անել Ալցհեյմերի հիվանդությունից պաշտպանելու համար:

Դոկտոր Լևերենց.

Կարծում եմ, որ դա հիանալի հարց է, և ես կարծում եմ, որ տվյալներն այժմ բավականին ուժեղ են, երբ իրական ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է միանշանակ օգտակար լինել, և թեև այն չի կարող բացարձակապես կանխել այն, որ դուք կստանաք հիվանդությունը, դա միանշանակ օգնում է այն կանխել: Որոշ ապացույցներ կան, որ մտավոր գործունեությունը նույնպես կարող է օգտակար լինել, ուստի ես սովորաբար մարդկանց խրախուսում եմ լինել և՛ ֆիզիկապես, և՛ մտավոր ակտիվ, հատկապես, երբ նրանք մեծանում են:

ուղեղի առողջություն, վարժություն

Լուսանկարը` SuperFantastic

Մայք Մակինթայր.

Ինչ վերաբերում է մեկին, ով գալիս է և ախտորոշվել է: Ինչպես հասկանում եմ, այն չի կարող բուժվել, և հրապարակված գրականությունն ասում է, որ այն իսկապես չի կարող նույնիսկ դանդաղեցնել, բայց կա՞ հույս, որ ախտորոշումից հետո գործունեությունը կարող է օգտակար լինել:

Դոկտոր Լևերենց.

Կարծում եմ, որ կա, ես խրախուսում եմ իմ բոլոր հիվանդներին լինել ֆիզիկապես և մտավոր ակտիվ, և կան մի շարք եղանակներ, որոնք կարող են օգտակար լինել, կարող են լինել որոշ ուղղակի ազդեցություններ ուղեղի վրա, մենք գիտենք, օրինակ, ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնում է ուղեղի աճի որոշ գործոններ, առողջ են ուղեղի համար. Բայց մենք նաև գիտենք, որ երբ մարդիկ ունեն այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին Ալցհեյմերի հիվանդությունն է, և նրանք ստանում են մեկ այլ խանգարում, ասենք, որ այն կապված է ակտիվության պակասի հետ, ինչպիսին է սրտի հիվանդությունը կամ ինսուլտը, որ նրանք այնքան էլ լավ չեն վարվում նրանց հետ, ուստի ընդհանուր առմամբ լավ առողջությունը կարող է հանգեցնել: ձեր Ալցհեյմերի հիվանդությունը հնարավորինս հեռու պահեք:

Մայք Մակինթայր.

Բժիշկ Ուես Էշֆորդը ինչպես կարող եմ իմանալ տարբերությունը պարզապես մոռացկոտ մարդ լինելու և ինչ-որ մեկի միջև, ով պետք է անհանգստանա նման բաների համար, թե արդյոք դա տարեց մարդ է, թե իմ 17-ամյա որդին, ով կարծես երբեք չի կարողանում գտնել իր բանալիները: . Դուք կարող եք հասնել մի կետի, երբ անհանգստանաք այս հիվանդության մասին, օրինակ՝ «օ՜, աստված իմ», սա վաղ ցուցում է այն մասին, որ ինչ-որ մեկը շատ երիտասարդ տարիքում է, թե ինքս, ես անընդհատ մոռանում եմ բաներ, դա ինչ-որ կերպ ցույց է տալիս, որ ես մի օր կզարգանամ: Ես և Ալցհեյմերի հիվանդությունը զարմանում ենք, թե ինչ եք մտածում այդ մասին և գուցե որոշ վախեր վերացրեք:

Դոկտոր Էշֆորդ.

Ես կարծում եմ, որ վախը մի բան է, որին մենք անպայման կանդրադառնանք: Նախկինում ասվածներից մեկն այն է, որ 5 միլիոն մարդ կա dementia Այս երկրում վերագրվում է Ալցհեյմերի հիվանդությանը, և դրանից առաջ մի փուլ կա, և մեր որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ իրական ախտորոշումից 10 տարի առաջ դուք կարող եք ունենալ հիշողության հետ կապված խնդիրներ: Այսպիսով, Ալցհեյմերի և տկարամտությամբ տառապող ոչ միայն 5 միլիոն մարդ կա, այլ 5 միլիոն մարդ էլ զարգացնում է Ալցհեյմերի հիվանդություն, որոնք ունեն հիշողության հետ կապված մտահոգություններ, որոնց մասին դուք խոսում եք, ուստի մենք հավատում ենք Ամերիկայի Ալցհեյմերի հիմնադրամում, որ շատ կարևոր է ճանաչել. որ կա այս խնդիրը, որպեսզի կարողանաք ակտիվ լինել: Սկսեք ձեր վարժությունների ծրագիրը շուտ, սկսեք ձեր մտավոր խթանումը վաղ, կա մի ասոցիացիա ավելի քիչ Ալցհեյմերի հիվանդության և ավելի շատ կրթության հետ, այնպես որ, նույնիսկ եթե դուք պետք է վերադառնաք և ուշ հասաք կրթություն ստանալ ձեր ուղեղը խթանելու համար, ինչպես ասում է դոկտոր Լևերենցը, ավելացրեք ձեր գործունեություն։ Կարծում ենք, որ սրա նկատմամբ ակտիվ դիրքորոշում ցուցաբերելով՝ հասնելով դրան Ազգային հիշատակի ցուցադրության օր, որը մենք վարում ենք Ամերիկայի Ալցհեյմերի հիմնադրամի միջոցով, մենք ունենք շատ լավ հիշողության թեստ առցանց, որը կոչվում է MemTrax at MemTrax.com. Դուք կարող եք սկսել վերահսկել ձեր հիշողությունը և տեսնել, թե արդյոք դուք իսկապես հիշողության հետ կապված խնդիր ունեք վաղաժամ և իսկապես սկսեք անել այնպիսի բաներ, որոնց մասին ասում էր բժիշկ Լևերենցը, որպեսզի ձեր լավագույնն անեք, գոնե դանդաղեցնեք դա, բայց որքան շուտ սկսեք դանդաղեցնել այն, այնքան լավ:

Հիշողության խաղ

Մայք Մակինթայր.

Ես հաճախ տեսնում եմ առցանց, որ կան փոքր թեստեր, ինչպիսիք են minicog-ը կամ Մոնրեալը ճանաչողական գնահատում Ձեր հիշողությունը ստուգելու ամենատարբեր եղանակներ կան: Հետաքրքիր է, սա խելացի՞ է դա անել և պարզապես ստուգել ինքներդ ձեզ, թե՞ պարզապես օգտագործել այն, երբ ունեցել եք հիշողության հետ կապված խնդիրներ, որոնք ազդում են ձեր կյանքի վրա:

Դոկտոր Էշֆորդ.

Գոյություն ունեն առնվազն հարյուր նման թեստեր, մենք մշակել ենք մի բան, որը կոչվում է «Ալցհեյմերի համառոտ էկրան», որը մենք օգտագործում ենք մինի ատամնանիվների հետ միասին Ազգային հիշողության ցուցադրման օրը: Նման բաներ, ինչպիսիք են Մոնրեալի գնահատումը, Սենթ Լուիզը և հին նորաձևությունը, որը կոչվում է Մինի հոգեկան կարգավիճակի քննություն իսկապես լավագույնս արվում է բժիշկների գրասենյակում կամ ինչ-որ մեկի կողմից, ով վերապատրաստված է և կարող է ձեզ հետ խոսել այդ մասին: Կարճ էկրաններ ունենալու գաղափարը շատ հետաքրքիր է, բայց կարո՞ղ եք դա անել տանը: Դա շատ հակասական էր, բայց ես հավատում եմ, թե ինչպես ենք մենք գնում բժշկական խնամքի հարցում, մարդիկ ստիպված կլինեն ավելի ու ավելի ակտիվ լինել իրենց խնդիրները հոգալու և իրենց սեփական զննման հարցում, այդ իսկ պատճառով մենք ունենք MemTrax, որպեսզի փորձենք Օգնեք մարդկանց հետևել իրենց սեփական հիշողությանը, և դա ոչ միայն հարցն է, ձեր հիշողությունն այսօր վատ է, թե՞ լավ է այսօր, հարցն այն է, թե ինչպիսին է հետագիծը, ասենք, 6 ամիս կամ մեկ տարի, վատանո՞ւմ եք: Սա այն է, ինչ մենք պետք է ճանաչենք որպես կարևորագույն բան, որ եթե դուք խնդիր ունեք, ապա պետք է գնաք ձեր կլինիկայի մոտ, քանի որ իրականում կան մի քանի տեսակի բուժելի պայմաններ, որոնք կարող են հիշողության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել. B12 անբավարարություն, վահանաձև գեղձի անբավարարություն, կաթված, և շատ այլ բաներ, որոնք պետք է լուծվեն:

Թողնել Մեկնաբանություն

Դուք պետք է լինի մուտք Ամսաթիվ մեկնաբանություն.