Televizyon ak YouTube ka lakòz demans: syans dèyè eksitasyon pasif vs aktif

Nou tout konnen ke gade twòp televizyon oswa pase anpil tan sou YouTube pa bon pou nou. Men, sa anpil nan nou pa reyalize se jis ki jan move li kapab. An reyalite, yon gwoup rechèch k ap grandi sijere ke twòp tan ekran pasif ka mennen nan demans ak pwoblèm memwa grav. Ann pran yon gade pi pre nan syans ki dèyè eksitasyon pasif vs aktif epi wè poukisa li tèlman enpòtan pou limite ekspoze nou nan ekran. Èske ou ka kraze adiksyon ou nan televizyon an? Gade si televizyon ap lakòz chanjman kognitif ak pèt memwa sou tan ak MemTrax nou an tès memwa epi obsève rezilta yo sou kontinyèl la.

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Moun ki gade anpil televizyon konpare ak lòt moun ki sèvi ak òdinatè pandan anpil tan gen plis chans pou yo gen pwoblèm sante nan sèvo, pèt memwa, ak sentòm demans. Nou te gade si sa a se vre tou pou fè dyagnostik demans. Nou te jwenn ke moun ki gade anpil televizyon gen plis chans jwenn maladi newolojik tankou demans, alòske moun ki itilize òdinatè anpil gen mwens chans.. Sa a te toujou vre menm si moun sa yo te aktif fizikman. Se konsa, li enpòtan eseye ak fè plis aktivite ki mantalman aktif, tankou itilize òdinatè a, olye pou yo jis chita alantou epi gade televizyon tout tan tout tan an.

Televizyon ak YouTube ki lakòz demans

Sèvo nou chanje nan nenpòt moman akòz yon fenomèn ke yo rekonèt kòm Neuroplasticity, sèvo nou yo tankou plastik epi nou fil yo ak aktivite chak jou nou yo. Rechèch te jis revele yon dekouvèt enkwayab ke konpòtman pasif se aktyèlman sa ki lakòz demans kontrèman ak konpòtman aktif ki anpeche demans. Chèchè nan Georgia Enstiti Teknoloji nan Atlanta Georgia gen pibliye rechèch sou 150,000 granmoun aje. Yo istwa medikal te analize epi te gen yon dekouvèt enkwayab ke televizyon ap lakòz demans paske li se yon fòm pasif nan amizman ki rele: konpòtman sedantèr kognitif pasif. Sepandan aktivite tankou jwèt sou òdinatè aktyèlman anpeche demans lè yo aktive newòn atravè yon pwosesis ki rele: konpòtman sedantèr aktif kognitif.

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Konklizyon sa yo sipòte ipotèz Neuroplasticity nou an pou kòz maladi alzayme a, demanti ipotèz echwe Plak Amyloid yo, ak fason vi nou chwazi yo gen enpak radikal sou fason sèvo nou devlope sou tan. Rechèch la eksplore tou ki jan enpak sa yo pa gen rapò ak aktivite fizik ki ta ka pa pi gwo nan yon faktè kontribye jan rechèch anvan yo demontre.

Dekouvèt sa a ede chèchè yo eksplore nouvo entèvansyon tretman ak chanjman fòm prevantif ki pral ede sèvo nou dire osi lontan ke kò nou an. Ak esperans lavi nou an ap ogmante, li enpòtan pou nou fè sa yo jwenn ak deplwaye chanjman ki nesesè nan sosyete nou an asire moun yo ka viv pi lontan lavi pi kontan epi idantifye faktè risk pou demans.

Akote de twòp gade televizyon ak YouTube, lòt kòz devlope pwoblèm mantal yo enkli mank de fè egzèsis, move rejim alimantè, fimen, ak abi alkòl. Se konsa, asire w ke ou fè anpil egzèsis, manje yon rejim alimantè ki an sante, kite fimen, epi bwè nan modération si ou vle kenbe tèt ou an sante ak byen file!

Ki lòt bagay ki lakòz demans

Dyagnostik demans ki pi komen an rive lè selil nè yo domaje oswa pèdi epi li konekte nan rezo newòn ak nè li yo. Lanmò selil nève afekte moun ki gen demans epi li domaje sèvo ak sistèm nève a. Nan kèk zòn, demans afekte moun nan diferan fason epi li ka lakòz diferan sentòm demans. Demans afekte anjeneral yo gwoupe prensipalman pa karakteristik komen tankou pwoteyin ki depoze nan pati nan sèvo ki afekte nan sa a. Gen kèk kondisyon, tankou alzayme oswa demans, ki rive kòm yon rezilta nan yon repons a medikaman oswa defisyans vitamin, men yo ka amelyore ak tretman. Lòt kalite demans se jenetik, sa vle di yo kouri nan fanmi yo.

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Gen anpil faktè risk pou demans. Kèk nan sa yo enkli:

-Laj: Plis ou gran, se pi gwo risk ou genyen pou w devlope demans. Sa a se paske lè w gen laj, selil sèvo w yo kòmanse mouri epi kò w pwodui mwens pwodui chimik ki pwoteje selil sèvo w yo.

- Istwa fanmi: Si yon moun nan fanmi ou te gen demans, ou ka gen plis chans pou devlope li tèt ou. Sa a se laverite sitou si plis pase yon manm fanmi te gen kondisyon an.

- Ekspozisyon nan toksin: Ekspozisyon a plon oswa lòt metal lou ka ogmante risk ou genyen pou w devlope pwoblèm mantal.

- Blesi nan tèt: Yon blesi twomatik nan sèvo ka ogmante risk ou genyen pita

Akote de twòp gade televizyon ak YouTube, lòt kòz demans gen ladan mank de egzèsis, rejim alimantè pòv, fimen, ak abi alkòl. Se konsa, asire w ke ou fè anpil egzèsis, manje yon rejim alimantè ki an sante, kite fimen, epi bwè nan modération si ou vle kenbe tèt ou an sante ak byen file!

Mank Egzèsis

Mank de ekzèsis se yon lòt gwo kontribitè pou. An reyalite, yon etid te jwenn ke mank de fè egzèsis te yon gwo kontribitè Se konsa, asire w ke ou jwenn anpil egzèsis epi fè sa ou kapab pou rete aktif fizikman.

Rejim pòv

Akote de twòp gade televizyon ak YouTube, move rejim alimantè se yon lòt gwo kontribitè pou devlope pwoblèm. An reyalite, yon etid te jwenn ke yon rejim pòv te yon kontribitè pi gwo pase fimen. Eseye manje yon rejim alimantè ki an sante si ou vle kenbe tèt ou an sante ak byen file!

Fimen Tabak

Fimen se ankò yon lòt gwo kontribitè. An reyalite, yon etid te jwenn ke fimen te yon pi gwo kontribitè pase mank de fè egzèsis! Se konsa, asire w ke ou kite fimen si ou vle kenbe sèvo ou an sante.

Abi Alkòl

Rechèch sou abi alkòl ak mantal n bès te montre ke gwo bwè ka mennen nan yon bès nan ladrès mantal. Li enpòtan pou evite twòp konsomasyon alkòl.

Televizyon ak YouTube ka lakòz diferan kalite demans si ou gade yo twòp. Sa a se paske yo se aktivite pasif, ki vle di sèvo ou pa oblije travay osi di. Men, si ou fè bagay aktif olye de sa, tankou jwe jwèt sou òdinatè, sèvo ou ap rete an sante. Donk li enpòtan pou jwenn yon bon balans ant aktif ak pasif. Twòp nan swa ka move pou sèvo ou!

Televizyon se yon depresyon

Li trè tris ke premye patant pou televizyon an se te yon depresyon nan sistèm nève santral. Li lè pou fèmen televizyon sa a!

"Wiener (1958) te mansyone yon efè newolojik nan jaden elektrik ekstèn nan yon diskisyon sou gwoup vag nan sèvo atravè entèraksyon ki pa lineyè. Yo te ranje jaden elektrik la pou bay "yon kondwi elektrik dirèk nan sèvo a"."

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Dejwe pasif nan Lwazi-

Televizyon ak YouTube te bay amizman pasif pou yon tan long ak jenere pwofi menmen pandan y ap vire telespektatè yo nan pòmdetè kanape ak pwobableman sa ki lakòz maladi alzayme a ak demans. Dejwe yo enkwayab difisil pou kraze paske repete chak jou nan yon aktivite evantyèlman difisil branche nan sèvo a ak lakòz pwoblèm depandans. Se konsa, si ou se dejwe televizyon an tan li yo fèmen li epi jwenn yon nouvo plezi aktif! Diskisyon sa a merite yon plonje pi fon nan Megnetotherapy.

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Rekonèt Demans bonè

Alzayme a ak demans ki gen rapò anjeneral gen gwo bès nan pèfòmans mantal gade deyò pou siy ak sentòm yo. Moun ki gen demans montre diferan siy demans pandan demans la ap pwogrese. Chanjman rapid nan koyisyon yo pa yon pati nòmal nan lavi, moun yo dwe rekonèt maladi alzayme a kòmanse bonè epi aplike dyagnostik bonè ki baze sou sentòm bonè.

Sentòm Demans

Komen sentòm tankou demans pou kontwòl maladi gen ladan idantifye risk demans epi yo ka afekte moun yon fason diferan: pèt memwa, konfizyon, di mo etranj, chanjman nan lavi chak jou, alisinasyon vizyèl, pa rekonèt objè abitye, pwoblèm nan katye abitye, tansyon wo, rezoud pwoblèm, sentòm konpòtman, entelektyèl. ak andikap devlopman ak mitasyon jenetik ki ra. Yon egzamen fizik ka ede jwenn tès laboratwa, analiz nan sèvo, ak tès san pou tcheke pou diferan fòm pwoblèm nan sèvo oswa yon maladi nan sèvo ra oswa maladi sèvo ki afekte kache.

Faktè Risk Demans

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Idantifye enpòtan faktè risk pou demans ka ede mennen nan entèvansyon bonè. Konpayi famasetik yo ap rale lwen tantativ echwe dwòg, tankou debacle Anucanumab ki sot pase a, epi eseye itilize pwogram tretman teknolojik sou entènèt. Yon koyisyon dyagnostike ka fè pè, eksplore baz done edikasyon nou an ak Asosyasyon alzayme a ak Enstiti Nasyonal sou Aje bay lis komen. sentòm ak edikasyon ki gen rapò ak demans. Maladi espesifik gen ladan diferan fòm demans: demans vaskilè, demans kò lewy (kò lewy), ansefalopati twomatik kwonik, demans melanje, demans alzayme a, maladi creutzfeldt jakob, demans frontotemporal, idrosefali presyon nòmal, ak anpil ankò.

Tès MemTrax nou an mezire kalite memwa pi souvan ki asosye ak alzayme a ak demans ki gen rapò. Mezire epi gade pou chanjman nan memwa epizod kout tèm, deteksyon bonè se kritik nan chèn nan swen mantal.

Gen plizyè fason diferan pou detekte pwoblèm bonè. Youn nan fason yo se lè w rekonèt siy ak sentòm maladi a. Yon lòt fason pou detekte bonè se lè w fè yon tès regilye nan men yon doktè. Yo ka fè plizyè tès pou wè si ou gen alzayme oswa yon lòt kalite pwoblèm newolojik. Si w gen gwo risk oswa si w remake sentòm yo, doktè w ka rekòmande pou tcheke pi souvan.

Prevansyon demans aktif

Televizyon pa bon pou sèvo ou. Kondisyon sa a ki rezilta nan yon bès nan kapasite mantal, epi li ka grav anpil. Li te koze pa yon varyete de faktè, ki gen ladan tan ekran pasif, rejim alimantè pòv, jenetik, ak yon anpil nan lòt varyab toujou ap envestige. Rechèch te montre ke gade televizyon twòp ka mennen nan yon bès nan kapasite mantal, e se paske gade televizyon se yon aktivite pasif sedantèr mantal. Li pa mande okenn efò sou pati ou, e sa ka mennen nan yon bès nan kapasite mantal sou tan. Se konsa, si ou vle kenbe sèvo ou an sante, li enpòtan pou limite ekspoze ou a ekran.

Aktivite kognitif aktif tankou lekti, jwe yon enstriman, oswa menm fè yon devinèt ka ede kenbe sèvo ou an sante epi anpeche pwoblèm mantal. Se konsa, asire w ke ou enkòpore kèk aktivite pou ranfòse sèvo nan woutin chak jou ou! Epi limite tan ekran ou a pa plis pase de èdtan pa jou pou bay sèvo ou yon ti repo.

Kounye a ke nou konnen ki jan televizyon ak YouTube ka move pou sèvo nou an, li enpòtan pou jwenn fason pou kontrekare efè negatif eksitasyon pasif. Youn nan fason yo fè sa se nan eksitasyon kognitif aktif epi yo te vijilan pou sentòm yo. Sa a ka fè nan plizyè fason, tankou:

1. Jwe jwèt sou yon òdinatè oswa smartphone

NAN. Li liv

3. Fè pwomnad deyò

4. Patisipe nan aktivite sosyal

5. Fè devinèt oswa kwaze

6. Fè egzèsis regilyèman

Demans, Rechèch, Odinatè, Televizyon, Youtube, Kòz demans

Pa angaje nan aktivite sa yo ka ede kenbe sèvo nou rete aktif e an sante donk sispann pèt memwa. Se konsa, fèmen televizyon an, epi eseye nenpòt lòt bagay pito! Sèvo ou ap remèsye ou pou li. Pandan ke nou toujou eksplore kòz rasin demans yo, mwen vle remèsye ou pou sipòte MemTrax pandan nou vize ede dekouvri gerizon maladi alzayme a ak lòt pwoblèm mantal.

Èske w gen nenpòt konsèy pou kraze dejwe ekran ou a? Pataje yo nan kòmantè ki anba yo!

Leave a Comment

Ou dwe louvri sesyon an li mete yon kòmantè.