Koliko je dobro vaše pamćenje? Test pamćenja od profesionalaca

Koliko je dobro vaše kratkoročno pamćenje? Mislite li da biste mogli zapamtite popis stavki samo brzim pogledom? Što kažete na 10 nasumičnih brojeva? U ovom postu na blogu, pogledat ćemo a memorije Test od profesionalaca. Ovaj je test osmišljen kako bi ispitao vaše pamćenje i vidio koliko ste dobri! Također ćemo pružiti nekoliko savjeta o tome kako poboljšati svoje pamćenje i riješiti kognitivne probleme ako je potrebno.

Najbolji način da poboljšate svoj pamćenje i spoznaja je redovito prakticiranje MemTraxa. To će pomoći vašem mozgu da formira nova sjećanja i ojača veze između neurona. Postoji i niz dodataka prehrani i namirnica koje mogu poboljšati vaše ljudsko pamćenje. Neki od njih uključuju omega-3 masne kiseline, ginko bilobu, CBD za zdravlje mozga, kofein i huperzin A.

Što uzrokuje gubitak pamćenja?

Jedan od najčešćih uzroka gubitak pamćenja stari. Činjenica da stalno zaboravljamo stvari kako starimo je normalna. Postoje i drugi mogući uzroci gubitak pamćenja, kao što su:

-Alzheimerova bolest

-Demencija

-Ozljeda mozga

-Depresija

-Deprivacija sna

-Stres

Online test: provjerite svoje pamćenje i kognitivne funkcije

Najčešći rani znak demencije u odraslih su poremećaji pamćenja. Drugi rani znakovi demencije uključuju probleme s izvršnim funkcijama i promjene osobnosti. Mi smo stvorili MemTrax za testiranje najčešćeg tipa gubitka pamćenja povezanog s demencijom Alzheimerovog tipa. Svi trebamo biti na oprezu i paziti na ljude oko nas i članove obitelji koji bi mogli imati simptome gubitka pamćenja ili pogoršanja pamćenja.

MemTrax test pamćenja – Kognitivni testovi

MemTrax test pamćenja je jednostavan online test pamćenja koji se koristi za provjeru kognitivnih oštećenja mjerenjem sposobnosti i davanjem podataka na pregled. Testiramo brzinu, prisjećamo se događaja i testiramo postotak točnosti.

Bit će vam prikazan niz slika i zamoljeni da zapamtite na kraju će vam biti prikazan a Ocjena zdravlja mozga. Kognitivni testovi poput ovog važni su jer mogu pomoći u ranom prepoznavanju problema. Testiramo brzinu i postotak točnosti na temelju vaših reakcija. Iako se većina ljudi nada da će naše spoznajne sposobnosti ostati oštre kako starimo, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo poboljšali svoje pamćenje.

Kako spriječiti gubitak pamćenja – problemi s pamćenjem

Ne postoji jedan definitivan odgovor na ovo pitanje. Međutim, postoje određene stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja Alzheimerove bolesti. To uključuje:

- Zdrava prehrana

-Redovito vježbanje

-Dovoljno spavati

-Ostati mentalno aktivan

-Upravljanje razinama stresa

Veći broj od istraživači psihologije pohrlili su u područje gubitka pamćenja i zdravlja mozga kako bi analizirali određene lijekove na recept, tjelovježbu i znanost kako bi otkrili mogućnost lijeka nakon dijagnoze testa gubitka pamćenja. Sporo pamćenje i ljudi koji se teško sjećaju stvari obično se tumače kao simptomi gubitka pamćenja.

Trenutačni napredak istraživanja demencije i ljudskog pamćenja

Alzheimerova bolest je progresivni neurodegenerativni poremećaj koji dovodi do kognitivnog pada i demencije. Trenutno ne postoji lijek za gubitak pamćenja i kratkotrajnog pamćenja, ali postoje tretmani koji mogu pomoći u upravljanju simptomima. U tijeku su istraživanja u pokušaju da se pronađe lijek za ovu iscrpljujuću bolest.

Jedno od područja istraživanja koje najviše obećava je područje imunoterapije. Imunoterapija je metoda liječenja koja koristi tjelesni imunološki sustav za unutarnju borbu protiv bolesti. Ovo je relativno novo područje istraživanja, ali obećava buduće liječenje kognitivnog pada i oštećenja kratkoročnog pamćenja.

Još jedno područje istraživanja koje obećava je područje intervencija u načinu života. Intervencije u načinu života su promjene koje možete unijeti u svoj način života kako biste smanjili rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

Ako ste zabrinuti za gubitak pamćenja, potičemo vas da razgovarate sa svojim liječnikom. Oni će vam moći pomoći utvrditi postoji li razlog za zabrinutost i dati vam savjete o tome kako poboljšati svoje pamćenje. Hvala na čitanju! Nadamo se da je ovo bilo od pomoći i potičemo vas da bolje brinete o svojoj memoriji pomoću MemTrax testova memorije.