अल्जाइमर के साथ रहना: आप अकेले नहीं हैं

आपको अल्जाइमर के साथ अकेले नहीं रहना है।

अल्जाइमर, मनोभ्रंश या का निदान किया जा रहा है लेवी बॉडी डिमेंशिया पूरी तरह से चौंकाने वाला हो सकता है और आपकी दुनिया को कक्षा से बाहर कर सकता है। इस बीमारी से पीड़ित बहुत से लोग अक्सर अकेलापन महसूस करते हैं और कोई भी इसे समझ नहीं पाता है। सबसे अच्छे और सबसे प्यारे देखभाल करने वालों के साथ भी, लोग अलग-थलग महसूस करने से बच नहीं सकते। यदि ऐसा आपको या आपके किसी जानने वाले को लगता है, तो यहां अल्जाइमर और मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों से कुछ सुझाव और टिप्पणियाँ दी गई हैं। अल्जाइमर एसोसिएशन.

अल्जाइमर से पीड़ित लोगों की दैनिक जीवन के लिए रणनीतियाँ 

संघर्ष: ली गई दवाइयों को याद रखना
स्ट्रेटेजी: "मैं एक विशेष दवा पर एक पीला चिपचिपा नोट लगाता हूं जिस पर लिखा होता है, "मुझे मत लें" यह याद दिलाने के लिए कि दवा पहले ही ली जा चुकी है।"

संघर्ष: भीड़ में जीवनसाथी या देखभाल करने वाले का पता लगाना
स्ट्रेटेजी: “सार्वजनिक स्थानों पर बाहर जाते समय मैं अपने जीवनसाथी [या देखभालकर्ता] के समान रंग की शर्ट पहनती हूं। अगर मैं किसी भीड़ में चिंतित हो जाता हूं और [उन्हें] नहीं ढूंढ पाता, तो मैं बस अपनी शर्ट के रंग को देखता हूं ताकि मुझे याद रखने में मदद मिल सके कि उन्होंने क्या पहना है।'

संघर्ष: नहाते समय यह भूल जाना कि मैंने अपने बाल धोए हैं या नहीं
स्ट्रेटेजी: "मैं अपने बाल धोने के बाद शैंपू और कंडीशनर की बोतलों को शॉवर के एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाती हूं ताकि मुझे पता चले कि मैंने काम पूरा कर लिया है।"

संघर्ष: चेक लिखना और बिलों का भुगतान करना
स्ट्रेटेजी: "मेरा देखभाल साथी चेक लिखकर मेरी सहायता करता है और फिर मैं उन पर हस्ताक्षर करता हूं।"

संघर्ष: मित्र मुझसे कतराते हैं
स्ट्रेटेजी: “समझने योग्य और असामान्य नहीं; आपके सबसे अच्छे और सच्चे दोस्त हर सुख-दुःख में आपके साथ रहेंगे। यहीं पर आपको अपना समय और ऊर्जा निवेश करने की आवश्यकता है।

संघर्ष: मैं पहले की तरह काम नहीं कर पा रहा हूं
स्ट्रेटेजी: “तनाव मत करो. इससे चीज़ें और भी बदतर हो जाएंगी. यह स्वीकार करने का प्रयास करें कि कुछ चीज़ें आपके नियंत्रण से बाहर हैं। केवल उन चीज़ों पर काम करने का प्रयास करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं।

अल्जाइमर और मनोभ्रंश से पीड़ित बहुत से लोग शेष दुनिया से अलग-थलग महसूस करते हैं, लेकिन अन्य लोग भी ऐसा ही अनुभव कर रहे हैं। जैसा कि ऊपर कहा गया है, हर किसी को संघर्ष करना पड़ता है और उम्मीद है कि आप उनकी रणनीतियों से सीख सकते हैं। अल्जाइमर या मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के लिए मेमट्रैक्स से दैनिक परीक्षण करके अपनी स्मृति और संज्ञानात्मक अवधारण को ट्रैक करना भी फायदेमंद हो सकता है। ये परीक्षण आपको यह देखने में मदद करेंगे कि आप कितनी अच्छी तरह जानकारी बनाए रख रहे हैं और क्या आपकी बीमारी तेजी से बढ़ रही है।

मेमट्रैक्स के बारे में:

मेमट्रैक्स सीखने और अल्पकालिक स्मृति मुद्दों का पता लगाने के लिए एक स्क्रीनिंग टेस्ट है, विशेष रूप से उम्र बढ़ने, हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई), डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के साथ उत्पन्न होने वाली स्मृति समस्याओं का प्रकार। मेमट्रैक्स की स्थापना डॉ. वेस एशफोर्ड ने की थी, जो 1985 से मेमट्रैक्स के पीछे स्मृति परीक्षण विज्ञान विकसित कर रहे हैं। डॉ. एशफोर्ड ने 1970 में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। यूसीएलए (1970 - 1985) में, उन्होंने एक एमडी (1974) प्राप्त किया। ) और पीएच.डी. (1984)। उन्होंने मनोचिकित्सा (1975 - 1979) में प्रशिक्षण लिया और न्यूरोबिहेवियर क्लिनिक के संस्थापक सदस्य और जेरियाट्रिक साइकियाट्री इन-पेशेंट यूनिट के पहले मुख्य निवासी और एसोसिएट डायरेक्टर (1979 - 1980) थे। मेमट्रैक्स परीक्षण त्वरित, आसान है और इसे मेमट्रैक्स वेबसाइट पर तीन मिनट से भी कम समय में प्रशासित किया जा सकता है। www.memtrax.com