नर्सिंग छात्रों के लिए अच्छी याददाश्त और मस्तिष्क का स्वास्थ्य क्यों महत्वपूर्ण है?

अपने मस्तिष्क को सक्रिय रखना और अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करना किसी भी समय करना अच्छी बात है। यह मदद कर सकता है मनोभ्रंश से बचें बाद के जीवन में, आपको अधिक उत्पादक बनाता है, और मज़ेदार भी बना सकता है! हालाँकि, एक समय जब अपने मस्तिष्क को फिट रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है वह तब होता है जब आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ के लिए अध्ययन कर रहे होते हैं।

नर्सिंग छात्र और मस्तिष्क स्वास्थ्य

नर्सिंग एक ऐसा करियर है जिसकी आकांक्षा बहुत से लोग करते हैं, और नर्सिंग भूमिकाओं के लिए अर्हता प्राप्त करने की चाहत रखने वाले कई छात्र इस नौकरी को सच्ची बुलाहट के रूप में देखते हैं।

आजकल, अधिक से अधिक लोगों को नर्सिंग में करियर बनाने का अवसर दिया जाता है। एक ऑनलाइन नर्सिंग डिग्री करना संभव है जो किसी पारंपरिक कॉलेज में प्राप्त डिग्री के समान ही पेशेवर रूप से सम्मानित होगी। ऑनलाइन छात्र बहुत अधिक लाभ हैं, जैसे अधिक लचीले ढंग से अध्ययन करने में सक्षम होना। हालाँकि, उन्हें ध्यान केंद्रित करने और आत्म-प्रेरित होने की भी आवश्यकता है - कुछ ऐसा जो अच्छा हो मस्तिष्क प्रशिक्षण से मदद कर सकता है।

नर्सों के लिए स्मृति विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्यों है?

स्मृति और मस्तिष्क प्रशिक्षण अभ्यास करने से लगभग सभी को लाभ हो सकता है, लेकिन नर्सों को काम करते समय इस पर बहुत अधिक भरोसा करने की आवश्यकता होती है। साथ ही व्यक्तिगत रोगियों और उन चीजों को याद रखने के लिए जिनका इलाज किया जा रहा है, नर्सों को काम करते समय अपने पेशेवर ज्ञान के बड़े हिस्से को भी याद रखना होगा।

कार्यालय की नौकरी में रहते हुए, आप हमेशा चीजों को ऑनलाइन देख सकते हैं या किसी भूले हुए विवरण को खोजने के लिए पुराने ईमेल को देखने में काफी समय बिता सकते हैं। नर्सों के पास वास्तव में वह विलासिता नहीं है। उन्हें आम तौर पर जल्दी से काम करना पड़ता है और जरूरी नहीं कि वे दूर जा सकें और उनके पास मौजूद किसी भी मरीज के नोट के अलावा अन्य चीजों का संदर्भ ले सकें। कभी-कभी, उदाहरण के लिए ईआर प्रकार की स्थिति में, एक नर्स के पास वह जानकारी भी नहीं हो सकती है, और इसलिए उसे हर समय सभी विभिन्न प्रकार की चीजों के इलाज के लिए प्रोटोकॉल याद रखने की आवश्यकता होगी।

यह अच्छा है कि जब आप अपनी पारंपरिक या ऑनलाइन नर्सिंग डिग्री के लिए अध्ययन कर रहे हों तो प्रशिक्षण अभ्यासों के माध्यम से अपनी याददाश्त में सुधार करने की आदत डालें, ताकि अर्हता प्राप्त करने के बाद आप अपनी याददाश्त का सर्वोत्तम उपयोग करने के लिए सुसज्जित हों।

नियमित मस्तिष्क प्रशिक्षण

जैसा कि हर नर्सिंग छात्र जानता है, मस्तिष्क एक मांसपेशी नहीं है, लेकिन यह इस अर्थ में एक मांसपेशी की तरह है कि जब नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है तो यह अपनी कुछ क्षमता खो देता है। मांसपेशियों की तरह, इसे प्रशिक्षण द्वारा बेहतर बनाया जा सकता है, लेकिन इसे आकार में बनाए रखने के लिए रखरखाव महत्वपूर्ण है।

इसलिए, यह वास्तव में एक अच्छा विचार है कि आप अपनी पढ़ाई में मदद करें और एक नर्स के रूप में आपको पहेलियाँ और अन्य मस्तिष्क प्रशिक्षण अभ्यासों पर प्रतिदिन कुछ मिनट बिताने में मदद करें जो आपकी मानसिक तीव्रता को सुधार और बनाए रख सकते हैं। ऐसा करने के लिए बहुत सारे ऐप्स और सिस्टम हैं, जिनमें से कुछ आप ऑनलाइन पा सकते हैं। अपने आप को व्यस्त रखने और लाभ प्राप्त करते रहने के लिए आपके द्वारा किए जाने वाले व्यायामों के प्रकार को अलग-अलग करना अच्छा है, इसलिए दिन में कम से कम एक बार अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें।

आज ही मस्तिष्क प्रशिक्षण शुरू करें, और आप जल्द ही अंतर देखेंगे!

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