Xogos cerebrais: CogniFit - Exercicios divertidos e eficaces de adestramento do cerebro

xogos de adestramento cerebral

Xogos do cerebro

Queres manter o teu cerebro san e afiado? Despois ven xogar xogos de matemáticas interesantes! Se é así, deberías comezar a facer algúns exercicios de adestramento do cerebro. A boa noticia é que hai moitos xogos cerebrais que poden axudarche a conseguir este obxectivo. Nesta entrada do blog, comentaremos seis divertidos e eficaces exercicios de adestramento cerebral que podes facer na casa!

Mantén o teu cerebro envellecido saudable

Saúde Cerebro, Xogos de Adestramento Cerebral

Certamente, temos un vínculo común coas nosas criaturas sociais. Cando a xente está soa, o seu cerebro pode sufrir moito peor. A soidade pode causar estrés que afecta o noso cerebro. As nosas vidas están perdendo lentamente as habilidades sociais coa invención das redes sociais.

Varios expertos cren na importancia das interaccións sociais, o exercicio e a nutrición como forma de manter a saúde cerebral. Ter un cerebro é fundamental para manter a agudeza mental. Proba cognitivaOs xogos e xogos cerebrais poden ser o mellor que podemos facer pola nosa saúde mental.

Algúns dos máis populares da vella escola xogos do cerebro inclúen:

Crucigramas

estimulación cerebral, xogos cerebrais

Os encrucillados son ferramentas clásicas de adestramento do cerebro que proporcionan acceso a diferentes dimensións da aprendizaxe. A mellor forma de resolver crucigramas é en liña. Cando se entrega unha revista diaria, adoita atopar aquí un encrucillado. Ou obtén un libro de crucigramas específicos para as túas habilidades ou intereses. Hai unha variedade de encrucillados dispoñibles en liña e en Internet.

Sudoku

Sudoku é un crebacabezas baseado na lóxica e de colocación de números. O xogo xógase nunha cuadrícula de 9×9, dividida en nove cadrados de 3×3. En cada fila e columna, cada unidade énchese cun número do 1 ao 9. Estes números non se poden repetir dentro dunha fila ou columna.

Ademais, algúns dos cadrados da grade están designados como "dar" e deben cubrirse cun número. Con estas restricións establecidas, o xogo é encher todos os cadrados da grade con números para que ningunha fila ou columna conteña números duplicados e cada un dos nove cadrados 3×3 conteña todos os díxitos do 1 ao 9. .

O puzzle Sudoku foi creado en 1892 polo matemático suízo Leonhard Euler. Non obstante, a versión moderna de Sudoku tal e como a coñecemos non foi presentada ata 1979 por un creador de crebacabezas estadounidense chamado Howard Garns. O xogo non se fixo popular ata 2005 cando foi publicado na revista xaponesa Nikoli. A partir de aí, o Sudoku estendeuse rapidamente por todo o mundo. Hoxe, é un dos crebacabezas máis populares do mundo!

Crebacabezas

Os crebacabezas son clásicos rompecabezas que existen dende hai séculos. Son unha boa forma de mellorar as túas habilidades para resolver problemas e a conciencia espacial. Os crebacabezas pódense atopar na maioría das tendas de xoguetes ou venda polo miúdo en liña.

Beneficios de xogar a xogos de adestramento cerebral

Xogos de adestramento cerebral CogniFit

Moitas das persoas da nosa sociedade están xogando adestramento cerebral actividades para beneficios para a saúde mental que case non se dan conta. A investigación apoia esta afirmación ao descubrir que os xogos de adestramento cerebral poden aumentar a memoria, a concentración e outras medidas da función cerebral en nenos, adultos e persoas maiores. Proba algunhas actividades diferentes para o cerebro para mellorar a túa concentración e mellorar a túa saúde mental e física.

Lembre, a clave para manter un cerebro saudable é mantelo activo e comprometido e tamén tomar o noso proba de memoria!

https://www.youtube.com/embed/xZfn7RuoOHo