La télévision et YouTube peuvent causer la démence : la science derrière la stimulation passive par rapport à la stimulation active

Nous savons tous que regarder trop la télévision ou passer beaucoup de temps sur YouTube est mauvais pour nous. Mais ce que beaucoup d'entre nous ne réalisent pas, c'est à quel point cela peut être grave. En fait, un nombre croissant de recherches suggèrent qu'un temps d'écran passif excessif peut entraîner la démence et de graves problèmes de mémoire. Examinons de plus près la science derrière la stimulation passive par rapport à la stimulation active et voyons pourquoi il est si important de limiter notre exposition aux écrans. Pouvez-vous briser votre dépendance à la télévision? Voyez si la télévision provoque des changements cognitifs et une perte de mémoire au fil du temps avec notre MemTrax test de mémoire et observer les résultats le long du continuum.

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Les personnes qui regardent beaucoup la télévision par rapport à d'autres qui utilisent des ordinateurs pendant une grande partie du temps sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé cérébrale, la perte de mémoire, et des symptômes de démence. Nous avons examiné si cela est également vrai pour diagnostiquer la démence. Nous avons constaté que les personnes qui regardent beaucoup la télévision sont plus susceptibles de développer des troubles neurologiques comme la démence, tandis que les personnes qui utilisent beaucoup les ordinateurs sont moins susceptibles. Cela était toujours vrai même si ces personnes étaient physiquement actives. Il est donc important d'essayer d'en faire plus activités mentalement actives, comme utiliser l'ordinateur, au lieu de simplement rester assis et regarder la télévision tout le temps.

La télévision et YouTube causent la démence

Notre cerveau change à tout moment en raison d'un phénomène connu sous le nom de neuroplasticité, nos cerveaux sont comme du plastique et nous les connectons avec nos activités quotidiennes. La recherche vient de révéler une découverte incroyable selon laquelle les comportements passifs sont en fait la cause de la démence, par opposition aux comportements actifs qui prévenir la démence. Des chercheurs du Georgia Institute of Technology à Atlanta en Géorgie ont recherche publiée sur 150,000 XNUMX personnes âgées. Leur antécédents médicaux a été analysé et il y a eu une découverte incroyable que la télévision cause la démence parce que c'est une forme passive de divertissement appelée : comportements sédentaires cognitifs passifs. Cependant, des activités comme les jeux informatiques préviennent en fait la démence en activant les neurones par un processus appelé : comportements sédentaires actifs sur le plan cognitif.

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Ces découvertes soutiennent notre hypothèse de neuroplasticité pour la cause de la maladie d'Alzheimer, réfutant l'hypothèse échouée des plaques amyloïdes, et comment les modes de vie que nous choisissons ont des impacts drastiques sur la façon dont notre cerveau se développe au fil du temps. La recherche explore également comment ces impacts ne sont pas liés à l'activité physique, qui pourrait ne pas être un facteur contributif aussi important que le démontrent les recherches précédentes.

Cette découverte aide les chercheurs à explorer de nouvelles interventions thérapeutiques et des changements de mode de vie préventifs qui aideront notre cerveau à durer aussi longtemps que notre corps. Avec l'augmentation de notre espérance de vie, il est essentiel que nous fassions ces découvertes et que nous déployions les changements nécessaires dans notre société pour garantir que les gens puissent vivre plus longtemps et plus heureux et identifier les facteurs de risque de démence.

Outre l'écoute excessive de la télévision et de YouTube, d'autres causes de développement de problèmes cognitifs incluent le manque d'exercice, une mauvaise alimentation, le tabagisme et l'abus d'alcool. Assurez-vous donc de faire beaucoup d'exercice, d'avoir une alimentation saine, d'arrêter de fumer et de boire avec modération si vous voulez garder votre esprit sain et vif !

Quoi d'autre cause la démence

Le diagnostic de démence le plus courant survient lorsqu'une cellule nerveuse est endommagée ou perdue et est connectée au sein de son réseau de neurones et de nerfs. La mort des cellules nerveuses affecte les personnes atteintes de démence et nuit au cerveau et au système nerveux. Dans certaines régions, la démence affecte les individus de différentes manières et peut provoquer différents symptômes de démence. Les effets de la démence sont généralement regroupés principalement par des caractéristiques communes telles que la protéine déposée dans les parties du cerveau affectées par cela. Certaines conditions, telles que la maladie d'Alzheimer ou la démence, surviennent à la suite d'une réponse à des carences en médicaments ou en vitamines, mais peuvent s'améliorer avec un traitement. D'autres types de démence sont génétiques, ce qui signifie qu'ils sont héréditaires.

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Il existe de nombreux facteurs de risque de démence. Certains d'entre eux incluent:

-Âge: Plus vous êtes âgé, plus votre risque de développer une démence est grand. En effet, à mesure que vous vieillissez, vos cellules cérébrales commencent à mourir et votre corps produit moins de produits chimiques qui protègent vos cellules cérébrales.

-Histoire de famille: Si un membre de votre famille a souffert de démence, vous pourriez être plus susceptible de la développer vous-même. Cela est particulièrement vrai si plus d'un membre de la famille a eu la condition.

-Exposition aux toxines : L'exposition au plomb ou à d'autres métaux lourds peut augmenter votre risque de développer une déficience cognitive.

-Blessures à la tête: Une lésion cérébrale traumatique peut augmenter votre risque de

Outre l'écoute excessive de la télévision et de YouTube, d'autres causes de démence comprennent le manque d'exercice, une mauvaise alimentation, le tabagisme et l'abus d'alcool. Assurez-vous donc de faire beaucoup d'exercice, d'avoir une alimentation saine, d'arrêter de fumer et de boire avec modération si vous voulez garder votre esprit sain et vif !

Le manque d'exercice

Le manque d'exercice est un autre contributeur majeur à. En fait, une étude a révélé que le manque d'exercice était un facteur important. Assurez-vous donc de faire beaucoup d'exercice et de faire ce que vous pouvez pour rester physiquement actif.

Une mauvaise alimentation

Outre l'écoute excessive de la télévision et de YouTube, une mauvaise alimentation est un autre facteur majeur de développement de problèmes. En fait, une étude a révélé qu'une mauvaise alimentation contribuait plus que le tabagisme. Essayez de manger sainement si vous voulez garder votre esprit sain et vif !

Fumer du tabac

Le tabagisme est encore un autre contributeur majeur. En fait, une étude a révélé que le tabagisme était un contributeur plus important que le manque d'exercice ! Assurez-vous donc d'arrêter de fumer si vous voulez garder votre cerveau en bonne santé.

L'abus d'alcool

La recherche sur l'abus d'alcool et déclin cognitif a montré que la consommation excessive d'alcool peut entraîner une baisse des capacités mentales. Il est important d'éviter une consommation excessive d'alcool.

La télévision et YouTube peuvent provoquer différents types de démence si vous les regardez trop. C'est parce qu'il s'agit d'activités passives, ce qui signifie que votre cerveau n'a pas à travailler aussi dur. Mais si vous faites plutôt des choses actives, comme jouer à des jeux informatiques, votre cerveau restera en meilleure santé. Il est donc important de trouver un bon équilibre entre être actif et être passif. Trop de l'un ou l'autre peut être mauvais pour votre cerveau !

La télé est un dépresseur

Il est très triste que le premier brevet pour le téléviseur soit un dépresseur du système nerveux central. Il est temps d'éteindre ce téléviseur !

"Un effet neurologique des champs électriques externes a été mentionné par Wiener (1958), dans une discussion sur le regroupement des ondes cérébrales par des interactions non linéaires. Le champ électrique a été arrangé pour fournir" une commande électrique directe du cerveau ".

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Dépendance passive au divertissement

La télévision et YouTube fournissent depuis longtemps un divertissement passif et génèrent d'énormes profits tout en transformant les téléspectateurs en patates de canapé et en provoquant probablement la maladie d'Alzheimer et la démence. Les dépendances sont incroyablement difficiles à briser car la répétition quotidienne d'une activité est finalement câblée dans le cerveau et provoque des problèmes de dépendance. Donc, si vous êtes accro à la télévision, il est temps de l'éteindre et de trouver un nouveau passe-temps actif ! Cette discussion mérite une plongée plus profonde dans la magnétothérapie.

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Reconnaître la démence tôt

La maladie d'Alzheimer et les démences apparentées présentent généralement une baisse importante des performances cognitives. Faites attention aux signes et aux symptômes. Les personnes atteintes de démence présentent différents signes de démence à mesure que la démence progresse. Les changements rapides de la cognition ne font pas partie de la vie normale, les gens doivent reconnaître l'apparition précoce de la maladie d'Alzheimer et mettre en œuvre un diagnostic précoce basé sur les premiers symptômes.

Symptômes de démence

Commun démence comme des symptômes pour le contrôle de la maladie comprennent l'identification du risque de démence et peuvent affecter les gens différemment : perte de mémoire, confusion, prononciation de mots inhabituels, changements dans la vie quotidienne, hallucinations visuelles, non-reconnaissance d'objets familiers, problèmes de voisinage familiers, hypertension artérielle, résolution de problèmes, symptômes comportementaux, troubles intellectuels et troubles du développement et mutations génétiques rares. Un examen physique peut aider à obtenir des tests de laboratoire, des scintigraphies cérébrales et des tests sanguins pour vérifier différentes formes de problèmes cérébraux ou un trouble cérébral rare ou une maladie sous-jacente affectée par le cerveau.

Facteurs de risque de démence

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Identification importante facteur de risque de démence peut aider à mener à une intervention précoce. Les sociétés pharmaceutiques s'éloignent des tentatives de médicaments ratées, comme la récente débâcle de l'Anucanumab, et tentent d'utiliser des programmes de traitement technologique en ligne. Une cognition diagnostiquée peut être effrayante, explorez notre base de données éducative et l'Association Alzheimer et l'Institut national sur le vieillissement fournissent des listes de problèmes courants symptômes et l'éducation sur les démences connexes. Les maladies spécifiques comprennent différentes formes de démence : la démence vasculaire, la démence à corps de Lewy (corps de Lewy), l'encéphalopathie traumatique chronique, la démence mixte, la démence d'Alzheimer, la maladie de Creutzfeldt Jakob, la démence frontotemporale, l'hydrocéphalie à pression normale et bien d'autres.

Notre test MemTrax mesure la type de mémoire le plus souvent associé à la maladie d'Alzheimer et aux démences apparentées. Mesurer et surveiller les changements dans la mémoire épisodique à court terme, la détection précoce est essentielle dans la chaîne des soins cognitifs.

Il existe de nombreuses façons de détecter les problèmes tôt. Une façon consiste à reconnaître les signes et les symptômes de la maladie. Une autre façon de détecter précocement consiste à se faire examiner régulièrement par un médecin. Ils peuvent effectuer divers tests pour voir si vous avez la maladie d'Alzheimer ou un autre type de problème neurologique. Si vous présentez un risque élevé ou si vous remarquez des symptômes, votre médecin peut vous recommander des examens plus fréquents.

Prévention proactive de la démence

La télévision est mauvaise pour votre cerveau. Cette condition qui se traduit par une baisse des capacités mentales, et cela peut être très grave. Il est causé par une variété de facteurs, y compris le temps d'écran passif, une mauvaise alimentation, la génétique et de nombreuses autres variables encore à l'étude. La recherche a montré que l'écoute excessive de la télévision peut entraîner une diminution des capacités mentales, et c'est parce que regarder la télévision est une activité cognitive sédentaire passive. Cela ne nécessite aucun effort de votre part, et cela peut entraîner une baisse des capacités mentales au fil du temps. Donc, si vous voulez garder votre cerveau en bonne santé, il est important de limiter votre exposition aux écrans.

Les activités cognitives actives comme lire, jouer d'un instrument ou même faire un puzzle peuvent aider à garder votre cerveau en bonne santé et à prévenir les troubles cognitifs. Assurez-vous donc d'intégrer des activités stimulantes pour le cerveau dans votre routine quotidienne ! Et limitez votre temps d'écran à pas plus de deux heures par jour pour donner une pause à votre cerveau.

Maintenant que nous savons à quel point la télévision et YouTube peuvent être nocifs pour notre cerveau, il est important de trouver des moyens de contrer les effets négatifs de la stimulation passive. Une façon d'y parvenir consiste à stimuler activement la cognition et à être à l'affût des symptômes. Cela peut se faire de plusieurs façons, notamment :

1. Jouer à des jeux sur un ordinateur ou un smartphone

2. Lire des livres

3. Faire des promenades à l'extérieur

4. Participer à des activités sociales

5. Faire des puzzles ou des mots croisés

6. Faire de l'exercice régulièrement

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En s'engageant dans ces activités, nous pouvons aider à garder notre cerveau actif et en bonne santé. arrêter la perte de mémoire. Alors éteignez la télé et essayez autre chose à la place ! Votre cerveau vous en remerciera. Alors que nous explorons encore les causes profondes de la démence, je tiens à vous remercier de soutenir MemTrax alors que nous visons à aider à découvrir le remède contre la maladie d'Alzheimer et d'autres problèmes cognitifs.

Avez-vous des conseils pour briser votre addiction aux écrans ? Partagez-les dans les commentaires ci-dessous !

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