Brain Games: CogniFit – Hauskoja ja tehokkaita aivoharjoituksia

aivoharjoittelupelejä

Brain Games

Haluatko pitää aivosi terveinä ja terävinä? Tule sitten pelaamaan siistejä matematiikkapelejä! Jos näin on, sinun pitäisi alkaa tehdä aivoharjoituksia. Hyvä uutinen on, että siellä on paljon aivopelejä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen. Tässä blogikirjoituksessa keskustelemme kuudesta hauskasta ja tehokkaasta aivoharjoittelusta, joita voit tehdä kotona!

Pidä ikääntyvä aivosi terveenä

Health Brain, Brain Training Games

Varmasti meillä on yhteinen side sosiaalisten olentojemme kanssa. Kun ihmiset ovat yksinäisiä, heidän aivonsa voivat kärsiä paljon pahemmin. Yksinäisyys voi aiheuttaa stressiä, joka vaikuttaa aivoihimme. Elämämme menettää hitaasti sosiaalisia taitojamme sosiaalisen median keksimisen myötä.

Useat asiantuntijat uskovat sosiaalisen vuorovaikutuksen, liikunnan ja ravinnon tärkeyteen aivojen terveyden ylläpitämisessä. Aivoilla on ratkaiseva merkitys henkisen terävyyden ylläpitämisessä. Kognitiivinen testiaivopelit voivat olla parasta mitä voimme tehdä mielenterveydemme hyväksi.

Jotkut suosituimmista old schoolista aivopelit sisältää:

Ristisanatehtäviä

aivostimulaatio, aivopelit

Ristisanatehtävät ovat klassisia aivoharjoitustyökaluja, jotka tarjoavat pääsyn oppimisen eri ulottuvuuksiin. Paras tapa ratkaista ristisanatehtäviä on verkossa. Kun päivälehti toimitetaan, löydät yleensä ristisanatehtävän täältä. Tai hanki ristisanatehtävä kykyjesi tai kiinnostuksen kohteidesi mukaan. Verkosta ja Internetistä on saatavana erilaisia ​​ristisanatehtäviä.

Sudoku

Sudoku on logiikkaan perustuva numerosijoittelupulma. Peliä pelataan 9×9 ruudukossa, joka on jaettu yhdeksään 3×3 ruutuun. Jokaisella rivillä ja sarakkeella jokainen yksikkö on täytetty numerolla 1-9. Nämä numerot eivät voi toistua rivillä tai sarakkeella.

Lisäksi jotkut ruudukon ruudut on merkitty "anna" ja ne on täytettävä numerolla. Kun nämä rajoitukset ovat voimassa, pelin tarkoituksena on täyttää kaikki ruudukon ruudut numeroilla siten, että yksikään rivi tai sarake ei sisällä päällekkäisiä numeroita ja jokainen yhdeksästä 3×3-ruudusta sisältää kaikki numerot 1-9 .

Sudoku-palapelin loi vuonna 1892 sveitsiläinen matemaatikko Leonhard Euler. Kuitenkin, nykyaikainen versio Sudokusta sellaisena kuin me sen tunnemme, esitteli sen vasta vuonna 1979 amerikkalainen palapelin luoja nimeltä Howard Garns. Pelistä tuli suosittu vasta 2005, jolloin se julkaistiin japanilaisessa Nikoli-pulma-lehdessä. Sieltä Sudoku levisi nopeasti ympäri maailmaa. Nykyään se on yksi maailman suosituimmista pulmapeleistä!

Palapelit

Palapelit ovat klassisia päättelypelejä, jotka ovat olleet olemassa vuosisatoja. Ne ovat loistava tapa parantaa ongelmanratkaisutaitojasi ja tilatietoisuuttasi. Palapelit löytyvät useimmista lelukaupoista tai verkkokaupoista.

Brain-Training Games -pelien pelaamisen edut

CogniFit Brain Training Games

Monet yhteiskuntamme ihmisistä pelaavat aivokoulutus mielenterveyshyötyjä edistäviä toimintoja he tuskin edes tajuavat. Tutkimus tukee tätä väitettä toteamalla, että aivoharjoittelupelit voivat parantaa muistia, keskittymistä ja muita aivotoiminnan mittareita lapsilla, aikuisilla ja eläkeläisillä. Kokeile muutamia eri toimintoja aivoille parantaaksesi keskittymistäsi ja parantaaksesi henkistä ja fyysistä terveyttäsi.

Muista, että avain terveiden aivojen ylläpitämiseen on pitää ne aktiivisena ja sitoutuneena ja myös meidän muisti testi!

https://www.youtube.com/embed/xZfn7RuoOHo