Zein ona da zure memoria? Profesionalen Memoria Proba

Zein ona da zure epe laburreko memoria? Ahal duzula uste duzu gogoratu elementuen zerrenda bat begirada azkar batekin? Zer moduz ausazko 10 zenbaki? Blogeko sarrera honetan, a memoria proba profesionaletatik. Proba hau zure memoria desafiatzeko eta zein ona zaren ikusteko diseinatuta dago! Zure memoria hobetzeko eta behar izanez gero arazo kognitiboak konpontzeko aholku batzuk ere emango ditugu.

Zure hobetzeko modurik onena memoria eta kognizioa MemTrax aldizka praktikatuz da. Horrek zure garunari oroitzapen berriak sortzen lagunduko dio eta neuronen arteko loturak sendotzen lagunduko dizu. Zure giza memoria hobetzen lagun dezaketen osagarri eta elikagai ugari ere badaude. Horietako batzuk omega-3 gantz-azidoak, ginkgo biloba, Brain Health CBD, kafeina eta A huperzina dira.

Zerk eragiten du memoria galtzea?

Kausa arruntenetako bat memoria-galera zahartzea da. Adinean aurrera egin ahala gauzak etengabe ahazten ari garela normala da. Badira beste arrazoi potentzial batzuk memoria-galera, Hala nola:

-Alzheimerra

-Dementzia

-Buruko lesioa

-Depression

-Lo gabezia

-Estresa

Lineako proba: bistaratu zure memoria eta funtzio kognitiboa

Helduen dementziaren seinale goiztiar ohikoena memoria urritasuna da. Dementziaren beste seinale goiztiarrak funtzio exekutiboen arazoak eta nortasunaren aldaketak dira. Guk sortu genuen MemTrax Alzheimer motako dementziarekin lotutako memoria-galera mota ohikoena probatzeko. Denok adi egon behar dugu eta adi egon behar dugu gure inguruko pertsonei eta memoria galtzearen sintomak edo memoria narriaduraren sintomak izan ditzaketen familiartekoei.

MemTrax memoria proba - Proba kognitiboak

MemTrax memoria-proba lineako memoria-proba sinple bat da, narriadura kognitiboa aztertzeko erabiltzen dena, gaitasuna neurtuz eta berrikusteko datuak emanez. Abiadura probatzen dugu, gertaerak gogoratzen ditugu eta probaren ehuneko zuzena dugu.

Irudi sorta bat erakutsiko zaizu eta amaieran gogoratzeko eskatuko zaizu a Garunaren osasunaren puntuazioa. Hau bezalako proba kognitiboak garrantzitsuak dira arazoak hasieran identifikatzen lagun dezaketelako. Abiadura eta ehuneko zuzenak probatzen ditugu zure erreakzioetan oinarrituta. Jende gehienak adinean aurrera egin ahala gure kognizioa zorrotz mantenduko dela espero badu ere, badaude gure memoria hobetzen laguntzeko egin ditzakegun gauzak.

Nola saihestu memoria galtzea - ​​Memoria arazoak

Galdera honi ez dago behin betiko erantzunik. Hala ere, zenbait gauza egin ditzakezu Alzheimer gaixotasuna garatzeko arriskua murrizten laguntzeko. Besteak beste:

-Elikadura osasuntsua egitea

-Aldian-aldian ariketa fisikoa egitea

-Nahikoa lo egitea

- Mentalki aktibo mantentzea

-Estres maila kudeatzea

Kopuru handiagoak psikologia ikertzaileak memoria-galera eta Brain Health-era jo dute errezeta-medika batzuk, ariketa fisikoa eta zientzia aztertzeko, memoria-galera probaren diagnostiko baten ondoren sendatzeko aukera ezagutzeko. Memoria motela eta gauzak gogoratzeko arazoak dituzten pertsonak memoria galtzearen sintoma gisa interpretatzen dira normalean.

Dementziarako eta Giza Oroimenerako egungo ikerketaren aurrerapena

Alzheimer gaixotasuna neuroendekapenezko nahaste progresiboa da, eta gainbehera kognitiboa eta dementzia dakartza. Gaur egun ez dago memoriaren eta epe laburreko memoria galtzearen sendabiderik, baina badira sintomak kudeatzen lagun dezaketen tratamenduak. Ikerketa abian da gaixotasun ahulgarri honen sendabidea aurkitu nahian.

Ikerketa-esparrurik itxaropentsuenetako bat immunoterapia arloa da. Immunoterapia gorputzaren immunitate-sistema erabiltzen duen tratamendu metodo bat da gaixotasunen barnean aurre egiteko. Ikerketa-eremu nahiko berria da, baina etorkizuneko gainbehera kognitiboaren eta epe laburreko memoriaren narriaduraren tratamendurako itxaropena du.

Itxaropentsu erakusten ari den beste ikerketa-eremu bat bizimoduaren esku-hartzeen arloa da. Bizimoduaren esku-hartzeak zure bizimoduan egin ditzakezun aldaketak dira, Alzheimer gaixotasuna garatzeko arriskua murrizteko.

kezkatuta bazaude memoria-galera, zure medikuarekin hitz egitera animatzen zaitugu. Kezka arrazoirik dagoen zehazten lagunduko dizute eta zure memoria hobetzeko aholkuak emango dizkizute. Eskerrik asko irakurtzeagatik! Hau lagungarria izan dela espero dugu eta zure Memoria hobeto zaintzera animatzen zaitugu MemTrax Memory Tests erabiliz.