Brain Games

¿Quieres mantener tu cerebro sano y fuerte? Entonces ven a jugar un poco Buenos juegos de matematicas! Si es así, deberías empezar a hacer algunos ejercicios de entrenamiento mental. La buena noticia es que existen muchos juegos mentales que pueden ayudarte a lograr este objetivo. En esta publicación de blog, discutiremos seis ejercicios de entrenamiento mental divertidos y efectivos que puedes hacer en casa.

Mantenga saludable su cerebro envejecido

Ciertamente, tenemos un vínculo común con nuestras criaturas sociales. Cuando las personas se sienten solas, sus cerebros pueden sufrir mucho peor. La soledad puede causar estrés que afecta a nuestro cerebro. Nuestras vidas están perdiendo lentamente las habilidades sociales con la invención de las redes sociales.

Varios expertos creen en la importancia de las interacciones sociales, el ejercicio y la nutrición como una forma de mantener la salud del cerebro. Tener un cerebro es crucial para mantener la agudeza mental. Prueba cognitivaLos juegos cerebrales y mentales pueden ser lo mejor que podemos hacer por nuestra salud mental.

Algunos de los más populares de la vieja escuela. juegos mentales incluyen:

Crucigramas

Los crucigramas son herramientas clásicas de entrenamiento cerebral que brindan acceso a diferentes dimensiones del aprendizaje. La mejor manera de resolver crucigramas es en línea. Cuando se entrega una revista diaria, generalmente encuentra un crucigrama aquí. O consigue un libro de crucigramas específicos para tus habilidades o intereses. Hay una variedad de crucigramas disponibles en línea y en Internet.

Sudoku

Sudoku es un rompecabezas de colocación de números basado en la lógica. El juego se juega en una cuadrícula de 9×9, dividida en nueve cuadrados de 3×3. En cada fila y columna, cada unidad se llena con un número del 1 al 9. Estos números no pueden repetirse dentro de una fila o columna.

Además, algunos de los cuadrados en la cuadrícula están designados como "dar" y deben completarse con un número. Con estas restricciones establecidas, el juego consiste en llenar todos los cuadrados de la cuadrícula con números para que ninguna fila o columna contenga números duplicados y cada uno de los nueve cuadrados de 3×3 contenga todos los dígitos del 1 al 9. .

El Sudoku fue creado en 1892 por el matemático suizo Leonhard Euler. Sin embargo, la versión moderna de Sudoku tal como la conocemos no fue presentada hasta 1979 por un creador de rompecabezas estadounidense llamado Howard Garns. El juego no se hizo popular hasta 2005 cuando se publicó en la revista japonesa de rompecabezas Nikoli. A partir de ahí, el Sudoku se extendió rápidamente por todo el mundo. ¡Hoy en día, es uno de los rompecabezas más populares del mundo!

Juegos de puzzles

Los rompecabezas son acertijos clásicos que existen desde hace siglos. Son una excelente manera de mejorar sus habilidades para resolver problemas y su conciencia espacial. Los rompecabezas se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de juguetes o minoristas en línea.

Beneficios de jugar juegos de entrenamiento mental

Muchas de las personas en nuestra sociedad están jugando de entrenamiento cerebral actividades para los beneficios de la salud mental que apenas se dan cuenta. La investigación respalda esta afirmación al encontrar que los juegos de entrenamiento cerebral pueden mejorar la memoria, la concentración y otras medidas de la función cerebral en niños, adultos y personas mayores. Pruebe algunas actividades diferentes para el cerebro para mejorar su concentración y mejorar su salud mental y física.

Recuerde, la clave para mantener un cerebro saludable es mantenerlo activo y comprometido y también tomar nuestro prueba de la memoria!