εγκέφαλος παιχνίδια

Θέλετε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και αιχμηρό; Μετά έλα να παίξεις λίγο δροσερά μαθηματικά παιχνίδια! Αν ναι, θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε κάποιες ασκήσεις εκγύμνασης του εγκεφάλου. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά παιχνίδια εγκεφάλου εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε αυτόν τον στόχο. Σε αυτό το blog post, θα συζητήσουμε έξι διασκεδαστικές και αποτελεσματικές ασκήσεις εκγύμνασης του εγκεφάλου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι!

Διατηρήστε τον γηρασμένο εγκέφαλό σας υγιή

Σίγουρα, έχουμε κοινό δεσμό με τα κοινωνικά μας πλάσματα. Όταν οι άνθρωποι είναι μόνοι, ο εγκέφαλός τους μπορεί να υποφέρει πολύ χειρότερα. Η μοναξιά μπορεί να προκαλέσει άγχος που επηρεάζει τον εγκέφαλό μας. Η ζωή μας χάνει σιγά σιγά τις κοινωνικές δεξιότητες με την εφεύρεση των social media.

Αρκετοί ειδικοί πιστεύουν στη σημασία των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, της άσκησης και της διατροφής ως τρόπου διατήρησης της υγείας του εγκεφάλου. Το να έχεις εγκέφαλο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της πνευματικής ευκρίνειας. Γνωστικό τεστΤα παιχνίδια του εγκεφάλου και του εγκεφάλου μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για την ψυχική μας υγεία.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή παλιά σχολή παιχνίδια εγκεφάλου συμπεριλαμβάνω:

Σταυρόλεξα

Τα σταυρόλεξα είναι κλασικά εργαλεία εκπαίδευσης του εγκεφάλου που παρέχουν πρόσβαση σε διαφορετικές διαστάσεις της μάθησης. Ο καλύτερος τρόπος για να λύσετε σταυρόλεξα είναι διαδικτυακά. Όταν παραδίδεται ένα καθημερινό περιοδικό, συνήθως βρίσκετε ένα σταυρόλεξο εδώ. Ή αποκτήστε ένα βιβλίο με συγκεκριμένα σταυρόλεξα για τις ικανότητες ή τα ενδιαφέροντά σας. Υπάρχει μια ποικιλία από σταυρόλεξα διαθέσιμα στο διαδίκτυο και στο Διαδίκτυο.

Sudoku

Το Sudoku είναι ένα παζλ που βασίζεται στη λογική, με την τοποθέτηση αριθμών. Το παιχνίδι παίζεται σε ένα πλέγμα 9×9, χωρισμένο σε εννέα τετράγωνα 3×3. Σε κάθε γραμμή και στήλη, κάθε μονάδα συμπληρώνεται με έναν αριθμό από το 1 έως το 9. Αυτοί οι αριθμοί δεν μπορούν να επαναληφθούν σε μια γραμμή ή στήλη.

Επιπλέον, ορισμένα από τα τετράγωνα στο πλέγμα χαρακτηρίζονται ως «δώστε» και πρέπει να συμπληρωθούν με έναν αριθμό. Με αυτούς τους περιορισμούς, το παιχνίδι είναι να συμπληρώσετε όλα τα τετράγωνα του πλέγματος με αριθμούς, έτσι ώστε καμία σειρά ή στήλη να μην περιέχει διπλούς αριθμούς και καθένα από τα εννέα τετράγωνα 3×3 να περιέχει όλα τα ψηφία από το 1 έως το 9 .

Το παζλ Sudoku δημιουργήθηκε το 1892 από τον Ελβετό μαθηματικό Leonhard Euler. Ωστόσο, η σύγχρονη εκδοχή του Sudoku όπως την ξέρουμε παρουσιάστηκε μόλις το 1979 από έναν Αμερικανό δημιουργό παζλ ονόματι Howard Garns. Το παιχνίδι έγινε δημοφιλές μέχρι το 2005 όταν δημοσιεύτηκε στο ιαπωνικό περιοδικό παζλ Nikoli. Από εκεί, το Sudoku εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή παζλ στον κόσμο!

Παζλ παζλ

Τα παζλ είναι κλασικά εγκεφαλικά πειράγματα που υπάρχουν εδώ και αιώνες. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στην επίλυση προβλημάτων και τη χωρική επίγνωση. Μπορείτε να βρείτε παζλ στα περισσότερα καταστήματα παιχνιδιών ή σε διαδικτυακούς λιανοπωλητές.

Οφέλη από το να παίζετε παιχνίδια Brain-Training

Πολλοί από τους ανθρώπους της κοινωνίας μας παίζουν εκπαίδευση του εγκεφάλου δραστηριότητες για οφέλη ψυχικής υγείας που σχεδόν δεν συνειδητοποιούν. Η έρευνα υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό ανακαλύπτοντας ότι τα παιχνίδια εκπαίδευσης εγκεφάλου μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και άλλα μέτρα για τη λειτουργία του εγκεφάλου σε παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους. Δοκιμάστε μερικές διαφορετικές δραστηριότητες για τον εγκέφαλο για να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας και να βελτιώσετε την ψυχική και σωματική σας υγεία.

Θυμηθείτε, το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου είναι να τον κρατάτε ενεργό και ενεργό και να τον παίρνετε επίσης τεστ μνήμης!