Wir alle wissen, dass es schlecht für uns ist, zu viel fernzusehen oder viel Zeit auf YouTube zu verbringen. Aber was viele von uns nicht wissen, ist, wie schlimm es sein kann. Tatsächlich deutet eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen darauf hin, dass übermäßige passive Bildschirmzeit zu Demenz und ernsthaften Gedächtnisproblemen führen kann. Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf die Wissenschaft hinter passiver vs. aktiver Stimulation werfen und sehen, warum es so wichtig ist, unsere Exposition gegenüber Bildschirmen zu begrenzen. Können Sie Ihre Fernsehsucht brechen? Sehen Sie mit unserem MemTrax, ob das Fernsehen im Laufe der Zeit kognitive Veränderungen und Gedächtnisverlust verursacht Speicher-Test und Ergebnisse entlang des Kontinuums beobachten.

Menschen, die viel fernsehen, haben im Vergleich zu anderen, die viel Zeit mit Computern arbeiten, mit größerer Wahrscheinlichkeit Probleme mit der Gehirngesundheit. Gedächtnisverlust, und Demenzsymptome. Wir haben uns angesehen, ob dies auch für die Diagnose Demenz gilt. Wir fanden heraus, dass Menschen, die viel fernsehen, eher neurologische Störungen wie Demenz bekommen, während Menschen, die viel Computer benutzen, weniger wahrscheinlich sind. Dies galt auch dann noch, wenn diese Menschen körperlich aktiv waren. Es ist also wichtig, mehr zu versuchen und zu tun Aktivitäten, die geistig aktiv sind, wie den Computer zu benutzen, anstatt nur herumzusitzen und die ganze Zeit fernzusehen.

Fernsehen und YouTube verursachen Demenz

Unser Gehirn verändert sich in jedem Moment aufgrund eines Phänomens, das als Neuroplastizität bekannt ist, unser Gehirn ist wie Plastik und wir verbinden es mit unseren täglichen Aktivitäten. Die Forschung hat gerade eine unglaubliche Entdeckung gemacht, dass passive Verhaltensweisen tatsächlich die Ursache für Demenz sind, im Gegensatz zu aktiven Verhaltensweisen, die dies tun Demenz vorbeugen. Das haben Forscher des Georgia Institute of Technology in Atlanta, Georgia, herausgefunden veröffentlichte Forschung auf 150,000 ältere Erwachsene. Ihr Krankengeschichte wurde analysiert und es gab eine unglaubliche Entdeckung, dass Fernsehen Demenz verursacht, weil es eine passive Form der Unterhaltung ist, die als kognitiv passives sitzendes Verhalten bezeichnet wird. Aktivitäten wie Computerspiele verhindern jedoch tatsächlich Demenz, indem sie Neuronen durch einen Prozess aktivieren, der als kognitiv aktives sitzendes Verhalten bezeichnet wird.

Diese Ergebnisse unterstützen unsere Neuroplastizitätshypothese für die Ursache der Alzheimer-Krankheit, widerlegen die gescheiterte Amyloid-Plaques-Hypothese und zeigen, wie die von uns gewählte Lebensweise drastische Auswirkungen auf die Entwicklung unseres Gehirns im Laufe der Zeit hat. Die Forschung untersucht auch, inwiefern diese Auswirkungen nicht mit körperlicher Aktivität zusammenhängen, die möglicherweise keinen so großen Beitragsfaktor darstellt, wie frühere Untersuchungen gezeigt haben.

Diese Entdeckung hilft Forschern, neue Behandlungsinterventionen und vorbeugende Änderungen des Lebensstils zu erforschen, die unserem Gehirn helfen, so lange zu überleben wie unser Körper. Angesichts unserer steigenden Lebenserwartung ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir diese Erkenntnisse gewinnen und die notwendigen Veränderungen in unserer Gesellschaft umsetzen, um sicherzustellen, dass Menschen länger glücklicher leben können, und um die Risikofaktoren für Demenz zu identifizieren.

Abgesehen von übermäßigem Fernsehen und YouTube-Schauen sind andere Ursachen für die Entwicklung kognitiver Probleme Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Rauchen und Alkoholmissbrauch. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich viel bewegen, sich gesund ernähren, mit dem Rauchen aufhören und in Maßen trinken, wenn Sie Ihren Geist gesund und scharf halten wollen!

Was sonst Demenz verursacht

Die häufigste Demenzdiagnose tritt auf, wenn eine Nervenzelle beschädigt ist oder verloren geht und innerhalb ihres Netzwerks aus Neuronen und Nerven verbunden ist. Der Nervenzelltod betrifft Menschen mit Demenz und schädigt das Gehirn und das Nervensystem. In einigen Bereichen betrifft Demenz Menschen auf unterschiedliche Weise und kann unterschiedliche Demenzsymptome verursachen. Demenzerkrankungen werden in der Regel hauptsächlich nach gemeinsamen Merkmalen wie dem Protein, das in den davon betroffenen Gehirnteilen abgelagert wird, gruppiert. Einige Erkrankungen, wie Alzheimer oder Demenz, treten als Folge einer Reaktion auf Medikamente oder Vitaminmangel auf, können sich jedoch durch eine Behandlung verbessern. Andere Arten von Demenz sind genetisch bedingt, das heißt, sie treten in Familien auf.

Es gibt viele Risikofaktoren für Demenz. Einige davon sind:

-Das Alter: Je älter Sie sind, desto größer ist Ihr Risiko, an Demenz zu erkranken. Dies liegt daran, dass Ihre Gehirnzellen mit zunehmendem Alter zu sterben beginnen und Ihr Körper weniger Chemikalien produziert, die Ihre Gehirnzellen schützen.

-Familiengeschichte: Wenn jemand in Ihrer Familie Demenz hatte, ist es wahrscheinlicher, dass Sie selbst daran erkranken. Dies gilt insbesondere, wenn mehr als ein Familienmitglied die Krankheit hatte.

-Exposition gegenüber Toxinen: Die Exposition gegenüber Blei oder anderen Schwermetallen kann das Risiko einer kognitiven Beeinträchtigung erhöhen.

-Kopfverletzungen: Ein Schädel-Hirn-Trauma kann Ihr Risiko für später erhöhen

Neben übermäßigem Fernsehen und YouTube-Schauen sind andere Ursachen für Demenz Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Rauchen und Alkoholmissbrauch. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich viel bewegen, sich gesund ernähren, mit dem Rauchen aufhören und in Maßen trinken, wenn Sie Ihren Geist gesund und scharf halten wollen!

Bewegungsmangel

Bewegungsmangel ist ein weiterer wichtiger Faktor. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass Bewegungsmangel einen großen Beitrag dazu leistet. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich viel bewegen und tun Sie, was Sie können, um körperlich aktiv zu bleiben.

Schlechte Ernährung

Abgesehen von übermäßigem Fernsehen und YouTube-Schauen ist schlechte Ernährung ein weiterer wichtiger Faktor für die Entwicklung von Problemen. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass eine schlechte Ernährung einen größeren Beitrag dazu leistete als das Rauchen. Versuchen zu eine gesunde Ernährung zu sich nehmen wenn Sie Ihren Geist gesund und scharf halten wollen!

Tabak rauchen

Rauchen ist ein weiterer wichtiger Faktor. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass Rauchen einen größeren Beitrag dazu leistete als Bewegungsmangel! Stellen Sie also sicher, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Ihr Gehirn gesund halten wollen.

Alkoholmissbrauch

Forschung zu Alkoholmissbrauch u kognitivem Verfall hat gezeigt, dass starkes Trinken zu einem Rückgang der geistigen Fähigkeiten führen kann. Es ist wichtig, übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden.

Fernsehen und YouTube können verschiedene Arten von Demenz verursachen, wenn Sie sie zu oft ansehen. Dies liegt daran, dass es sich um passive Aktivitäten handelt, was bedeutet, dass Ihr Gehirn nicht so hart arbeiten muss. Aber wenn Sie stattdessen aktive Dinge tun, wie Computerspiele spielen, bleibt Ihr Gehirn gesünder. Daher ist es wichtig, eine gute Balance zwischen aktiv und passiv zu finden. Zu viel von beidem kann schlecht für dein Gehirn sein!

Fernsehen ist ein Beruhigungsmittel

Es ist sehr traurig, dass das erste Patent für den Fernseher ein Mittel zur Beruhigung des zentralen Nervensystems war. Es ist Zeit, den Fernseher auszuschalten!

"Eine neurologische Wirkung externer elektrischer Felder wurde von Wiener (1958) in einer Diskussion über die Bündelung von Gehirnwellen durch nichtlineare Wechselwirkungen erwähnt. Das elektrische Feld wurde so angeordnet, dass es "einen direkten elektrischen Antrieb des Gehirns" liefert."

Passive Unterhaltungssucht

Fernsehen und YouTube sorgen schon seit langem für passive Unterhaltung und erwirtschaften enorme Gewinne, während sie Zuschauer zu Stubenhockern machen und wahrscheinlich Alzheimer und Demenz verursachen. Abhängigkeiten sind unglaublich schwer zu durchbrechen, da die tägliche Wiederholung einer Aktivität schließlich fest im Gehirn verankert ist und Abhängigkeitsprobleme verursacht. Wenn Sie also süchtig nach dem Fernseher sind, ist es an der Zeit, ihn auszuschalten und ein neues aktives Hobby zu finden! Diese Diskussion verdient einen tieferen Einblick in die Magnetotherapie.

Demenz früh erkennen

Alzheimer und verwandte Demenzen weisen in der Regel einen schweren Rückgang der kognitiven Leistungsfähigkeit auf. Achten Sie auf Anzeichen und Symptome. Menschen mit Demenz zeigen mit fortschreitender Demenz unterschiedliche Demenzzeichen. Schnelle Veränderungen in der Wahrnehmung sind kein normaler Teil des Lebens, Menschen müssen den Beginn der Alzheimer-Krankheit früh erkennen und eine Frühdiagnose basierend auf frühen Symptomen durchführen.

Demenz-Symptome

gemeinsam Demenzähnliche Symptome zur Krankheitskontrolle umfassen die Identifizierung des Demenzrisikos und können Menschen unterschiedlich beeinflussen: Gedächtnisverlust, Verwirrung, ungewöhnliche Worte sagen, Veränderungen im täglichen Leben, visuelle Halluzinationen, vertraute Objekte nicht erkennen, Probleme in der vertrauten Nachbarschaft, Bluthochdruck, Problemlösung, Verhaltenssymptome, intellektuelle Symptome und Entwicklungsstörungen und seltene genetische Mutationen. Eine körperliche Untersuchung kann helfen, Labortests, Gehirnscans und Bluttests zu erhalten, um nach verschiedenen Formen von Gehirnproblemen oder einer seltenen Gehirnstörung oder einer Grunderkrankung zu suchen, die das Gehirn betrifft.

Demenz-Risikofaktoren

Identifizieren wichtig Risikofaktor für Demenz kann zu einer frühzeitigen Intervention beitragen. Pharmaunternehmen ziehen sich von gescheiterten Medikamentenversuchen, wie dem jüngsten Anucanumab-Debakel, zurück und versuchen, technologische Online-Behandlungsprogramme zu nutzen. Eine diagnostizierte Kognition kann beängstigend sein, erkunden Sie unsere Bildungsdatenbank und die Alzheimer's Association und das National Institute on Aging stellen Listen mit häufigen Fragen bereit Symptome und verwandte Demenz-Aufklärung. Spezifische Erkrankungen umfassen verschiedene Demenzformen: Vaskuläre Demenz, Lewy-Body-Demenz (Lewy-Bodys), chronisch traumatische Enzephalopathie, gemischte Demenz, Alzheimer-Demenz, Creutzfeldt-Jakob-Krankheit, frontotemporale Demenz, Normaldruckhydrozephalus und viele mehr.

Unser MemTrax-Test misst die Art des Speichers am häufigsten mit Alzheimer und verwandten Demenzen in Verbindung gebracht. Messen und beobachten Sie Veränderungen im episodischen Kurzzeitgedächtnis, die Früherkennung ist in der Kette der kognitiven Versorgung von entscheidender Bedeutung.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Probleme zu erkennen frühzeitig. Eine Möglichkeit besteht darin, die Anzeichen und Symptome der Krankheit zu erkennen. Eine weitere Möglichkeit zur Früherkennung sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt. Sie können verschiedene Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie Alzheimer oder eine andere Art von neurologischem Problem haben. Wenn Sie ein hohes Risiko haben oder Symptome bemerken, kann Ihr Arzt häufigere Kontrolluntersuchungen empfehlen.

Proaktive Demenzprävention

Fernsehen ist schlecht für dein Gehirn. Dieser Zustand, der zu einem Rückgang der geistigen Fähigkeiten führt, kann sehr schwerwiegend sein. Es wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, darunter passive Bildschirmzeit, schlechte Ernährung, Genetik und viele andere Variablen, die noch untersucht werden. Forschung hat gezeigt, dass übermäßiges Fernsehen zu einem Rückgang der geistigen Fähigkeiten führen kann, und das liegt daran, dass Fernsehen eine passive kognitive Aktivität im Sitzen ist. Es erfordert keine Anstrengung von Ihrer Seite, und das kann mit der Zeit zu einem Rückgang der geistigen Fähigkeiten führen. Wenn Sie also Ihr Gehirn gesund halten möchten, ist es wichtig, Ihre Exposition gegenüber Bildschirmen zu begrenzen.

Kognitiv aktive Aktivitäten wie Lesen, ein Instrument spielen oder sogar ein Puzzle lösen können helfen, Ihr Gehirn gesund zu halten und kognitiven Beeinträchtigungen vorzubeugen. Stellen Sie also sicher, dass Sie einige hirnfördernde Aktivitäten in Ihren Tagesablauf einbauen! Und beschränken Sie Ihre Bildschirmzeit auf nicht mehr als zwei Stunden pro Tag, um Ihrem Gehirn eine Pause zu gönnen.

Jetzt, da wir wissen, wie schlecht Fernsehen und YouTube für unser Gehirn sein können, ist es wichtig, Wege zu finden, um den negativen Auswirkungen der passiven Stimulation entgegenzuwirken. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht in der aktiven kognitiven Stimulation und der Suche nach Symptomen. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, darunter:

1. Spielen auf einem Computer oder Smartphone

2. Bücher lesen

3. Spaziergänge im Freien

4. Teilnahme an sozialen Aktivitäten

5. Lösen von Rätseln oder Kreuzworträtseln

6. Regelmäßige Bewegung

Indem Sie sich an diesen Aktivitäten beteiligen, können Sie dazu beitragen, dass unser Gehirn aktiv und gesund bleibt Gedächtnisverlust stoppen. Schalten Sie also den Fernseher aus und versuchen Sie stattdessen etwas anderes! Ihr Gehirn wird es Ihnen danken. Während wir immer noch die Grundursachen von Demenz erforschen, möchte ich Ihnen für Ihre Unterstützung von MemTrax danken, da wir darauf abzielen, bei der Entdeckung der Heilung für die Alzheimer-Krankheit und andere kognitive Probleme zu helfen.

Hast du Tipps, wie du deine Bildschirmsucht überwinden kannst? Teilen Sie sie in den Kommentaren unten!