Unsa ka Maayo ang Imong Memorya? Usa ka Memory Test gikan sa Pros

Unsa ka maayo ang imong short term memory? Sa imong hunahuna mahimo ba nimo hinumdomi ang usa ka lista sa mga butang sa kalit lang nga pagtan-aw? Unsa man ang mahitungod sa 10 ka random nga mga numero? Niini nga blog post, atong tan-awon ang usa ka pagsulay sa memorya gikan sa mga pro. Kini nga pagsulay gidisenyo aron hagiton ang imong panumduman ug makita kung unsa ka ka maayo! Maghatag usab kami og pipila ka mga tip kung unsaon pagpauswag sa imong panumduman ug pagsulbad sa mga isyu sa panghunahuna kung gikinahanglan.

Ang labing maayo nga paagi sa pagpalambo sa imong memory ug cognition pinaagi sa pagpraktis kanunay sa MemTrax. Makatabang kini sa imong utok sa pagporma og bag-ong mga panumduman ug pagpalig-on sa mga koneksyon tali sa mga neuron. Adunay usab daghang mga suplemento ug mga pagkaon nga makatabang sa pagpauswag sa imong panumduman sa tawo. Ang uban niini naglakip sa omega-3 fatty acids, ginkgo biloba, Brain Health CBD, caffeine ug huperzine A.

Unsa ang hinungdan sa pagkawala sa memorya?

Usa sa sagad nga hinungdan sa pagkawala sa panumduman nagkatigulang na. Ang kamatuoran nga kanunay natong kalimtan ang mga butang sa atong pagkatigulang normal. Adunay ubang mga potensyal nga hinungdan sa pagkawala sa panumduman, sama sa:

-Sakit nga Alzheimer

- Dementia

-Samad sa utok

-Depression

- Kakulang sa pagkatulog

- Stress

Online nga Pagsulay: I-screen ang Imong Memorya ug Cognitive Function

Ang labing kasagaran nga sayo nga timailhan sa dementia sa mga hamtong mao ang pagkadaot sa memorya. Ang ubang unang mga timailhan sa dementia naglakip sa mga problema sa executive functions ug mga kausaban sa personalidad. Among gibuhat MemTrax aron sulayan ang labing kasagaran nga matang sa pagkawala sa panumduman nga may kalabutan sa Alzheimer type dementia. Kitang tanan kinahanglan nga magmabinantayon ug magbantay sa mga tawo sa atong palibut ug sa mga membro sa pamilya nga mahimong makasinati og mga simtomas sa pagkawala sa panumduman o mga sintomas sa pagkadaot sa memorya.

Ang MemTrax Memory Test - Mga Pagsulay sa Cognitive

Ang MemTrax memory test kay usa ka simple, online nga memory test nga gigamit sa pag-screen alang sa cognitive impairment pinaagi sa pagsukod sa abilidad ug paghatag kanimo og data aron marepaso. Among gisulayan ang katulin, paghinumdom sa mga panghitabo, ug ang porsiyento sa pagsulay sa husto.

Ipakita kanimo ang usa ka serye sa mga imahe ug hangyoon nga hinumdoman sa katapusan ikaw ipresentar a Iskor sa Panglawas sa Utok. Ang mga pagsulay sa panghunahuna nga sama niini hinungdanon tungod kay kini makatabang sa pag-ila sa mga problema sa sayo pa. Gisulayan namon ang katulin ug ang porsyento nga tama base sa imong mga reaksyon. Samtang ang kadaghanan sa mga tawo naglaum nga ang atong pag-ila magpabilin nga mahait samtang kita magkatigulang, adunay mga butang nga atong mahimo aron makatabang sa pagpalambo sa atong panumduman.

Unsaon Paglikay sa Pagkawala sa Memorya – Problema sa Memorya

Walay usa ka tino nga tubag niini nga pangutana. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron matabangan nga makunhuran ang imong risgo nga maugmad ang sakit nga Alzheimer. Kini naglakip sa:

-Pagkaon ug himsog nga pagkaon

-Regular nga pag-ehersisyo

-Pagbaton ug igong pagkatulog

-Pagpabiling aktibo sa pangisip

-Pagdumala sa lebel sa stress

Mas daghang numero sa mga tigdukiduki sa sikolohiya nagpanon sa pagkawala sa panumduman ug natad sa Panglawas sa Utok aron pag-analisar sa pipila ka mga tambal nga gireseta, ehersisyo, ug siyensya aron mahibal-an ang posibilidad sa usa ka tambal pagkahuman sa diagnosis sa pagsulay sa pagkawala sa panumduman. Ang hinay nga memorya ug ang mga tawo nga adunay problema sa paghinumdom sa mga butang kasagaran gihubad nga mga sintomas sa pagkawala sa memorya.

Kasamtangang Pag-uswag sa Pagpanukiduki alang sa Dementia ug Human Memory

Ang Alzheimer's disease usa ka progresibong neurodegenerative disorder nga mosangpot sa pagkunhod sa panghunahuna ug dementia. Sa pagkakaron walay tambal alang sa memorya ug mubo nga termino nga pagkawala sa panumduman, apan adunay mga pagtambal nga makatabang sa pagdumala sa mga sintomas. Ang panukiduki nagpadayon sa pagsulay sa pagpangita og tambal alang niining makapaluya nga sakit.

Usa sa labing gisaad nga mga lugar sa panukiduki mao ang bahin sa immunotherapy. Ang immunotherapy usa ka pamaagi sa pagtambal nga naggamit sa immune system sa lawas aron makigbatok sa sakit. Kini usa ka bag-o nga lugar sa panukiduki, apan kini adunay saad alang sa umaabot nga pagtambal sa pagkunhod sa panghunahuna ug pagkadaot sa panumduman sa mubo nga termino.

Ang laing bahin sa panukiduki nga nagpakita sa saad mao ang bahin sa mga interbensyon sa estilo sa kinabuhi. Ang mga interbensyon sa estilo sa kinabuhi mao ang mga pagbag-o nga mahimo nimo sa imong estilo sa kinabuhi aron makunhuran ang imong risgo nga maugmad ang sakit nga Alzheimer.

Kung nabalaka ka pagkawala sa panumduman, gidasig ka namo sa pagpakigsulti sa imong doktor. Makatabang sila kanimo nga mahibal-an kung adunay hinungdan sa pagkabalaka ug maghatag kanimo mga tip kung giunsa nimo mapauswag ang imong panumduman. Salamat sa pagbasa! Kami nanghinaut nga kini makatabang ug kami nag-awhag kanimo sa pag-atiman pag-ayo sa imong Memorya pinaagi sa paggamit sa Ang MemTrax Memory Tests.