Què tan bona és la teva memòria? Una prova de memòria per a tothom
Què tan bona és la teva memòria? Una prova de memòria dels professionals
Què tan bona és la teva memòria a curt termini? Creus que podria recordeu una llista d'elements amb només una ullada ràpida? Què tal 10 números aleatoris? En aquesta entrada del blog, farem una ullada a a prova de memòria dels professionals. Aquesta prova està dissenyada per desafiar la teva memòria i veure com de bo ets! També oferirem alguns consells sobre com millorar la memòria i abordar problemes cognitius si cal.
La millor manera de millorar el teu memòria i cognició és practicant MemTrax regularment. Això ajudarà al vostre cervell a formar nous records i enfortir les connexions entre les neurones. També hi ha una sèrie de suplements i aliments que poden ajudar a millorar la memòria humana. Alguns d'aquests inclouen àcids grassos omega-3, ginkgo biloba, Brain Health CBD, cafeïna i huperzina A.
Què causa la pèrdua de memòria?
Una de les causes més freqüents de Pèrdua de la memòria està envellint. El fet que ens oblidem constantment a mesura que envellim és normal. Hi ha altres causes potencials Pèrdua de la memòria, Com ara:
-Demència
-Lesió cerebral
-Depressió
-Privació del son
-Estress
Prova en línia: examina la teva memòria i funció cognitiva
El signe precoç més comú de demència en adults són les alteracions de la memòria. Altres signes primerencs de demència inclouen problemes en les funcions executives i canvis de personalitat. Vam crear MemTrax per provar el tipus més comú de pèrdua de memòria associada a la demència tipus Alzheimer. Tots hem d'estar atents i vigilar les persones que ens envolten i els membres de la família que puguin estar experimentant símptomes de pèrdua de memòria o símptomes de deteriorament de la memòria.
La prova de memòria MemTrax - Proves cognitives
La prova de memòria MemTrax és una prova de memòria senzilla en línia que s'utilitza per detectar el deteriorament cognitiu mesurant la capacitat i donant-vos dades per revisar. Provem la velocitat, recordem esdeveniments i provem el percentatge correcte.
Se us mostrarà una sèrie d'imatges i se us demanarà que recordeu al final se us presentarà a Puntuació de salut cerebral. Les proves cognitives com aquesta són importants perquè poden ajudar a identificar problemes des del principi. Provem la velocitat i el percentatge de correctes en funció de les vostres reaccions. Tot i que la majoria de la gent espera que la nostra cognició es mantingui aguda a mesura que envellim, hi ha coses que podem fer per ajudar a millorar la nostra memòria.
Com prevenir la pèrdua de memòria: problemes de memòria
No hi ha cap resposta definitiva a aquesta pregunta. Tanmateix, hi ha certes coses que podeu fer per ajudar a reduir el risc de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer. Això inclou:
-Menjar una dieta saludable
- Dormir prou
- Mantenir-se mentalment actiu
- Gestió dels nivells d'estrès
Un nombre més gran de investigadors en psicologia han acudit al camp de la pèrdua de memòria i la salut cerebral per analitzar certs medicaments amb recepta, exercici i ciència per descobrir la possibilitat d'una cura després d'un diagnòstic de prova de pèrdua de memòria. La memòria lenta i les persones que tenen problemes per recordar coses s'acostumen a interpretar com a símptomes de pèrdua de memòria.
Avenços actuals de la recerca per a la demència i la memòria humana
La malaltia d'Alzheimer és un trastorn neurodegeneratiu progressiu que condueix a un deteriorament cognitiu i demència. Actualment no hi ha cura per a la memòria i la pèrdua de memòria a curt termini, però hi ha tractaments que poden ajudar a controlar els símptomes. La investigació està en curs per intentar trobar una cura per a aquesta malaltia debilitant.
Una de les àrees de recerca més prometedores és l'àmbit de la immunoteràpia. La immunoteràpia és un mètode de tractament que utilitza el sistema immunitari del cos per combatre internament la malaltia. Aquesta és una àrea de recerca relativament nova, però és prometedora per al tractament futur del deteriorament cognitiu i el deteriorament de la memòria a curt termini.
Una altra àrea d'investigació prometedora és l'àrea de les intervencions en estil de vida. Les intervencions d'estil de vida són canvis que podeu fer al vostre estil de vida per tal de reduir el risc de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer.
Si us preocupa Pèrdua de la memòria, us animem a parlar amb el vostre metge. Podran ajudar-te a determinar si hi ha motius per preocupar-te i oferir-te consells sobre com millorar la teva memòria. Gràcies per llegir! Esperem que us hagi estat útil i us animem a cuidar millor la vostra memòria mitjançant les proves de memòria MemTrax.