Jocs de cervell

Vols mantenir el teu cervell sa i nítid? Llavors vine a jugar divertits jocs de matemàtiques! Si és així, hauríeu de començar a fer alguns exercicis d'entrenament cerebral. La bona notícia és que hi ha molts jocs cerebrals que us poden ajudar a aconseguir aquest objectiu. En aquesta entrada del blog, parlarem de sis exercicis d'entrenament cerebral divertits i efectius que podeu fer a casa!

Manteniu el vostre cervell envellit sa

Certament, tenim un vincle comú amb les nostres criatures socials. Quan les persones estan soles, el seu cervell pot patir molt pitjor. La solitud pot provocar estrès que afecta el nostre cervell. Les nostres vides estan perdent lentament habilitats socials amb la invenció de les xarxes socials.

Diversos experts creuen en la importància de les interaccions socials, l'exercici i la nutrició com a forma de mantenir la salut del cervell. Tenir un cervell és crucial per mantenir l'agudesa mental. Test cognitiuEls jocs intel·lectuals i cerebrals poden ser el millor que podem fer per la nostra salut mental.

Alguns dels més populars de la vella escola jocs de cervell incloure:

Mots encreuats

Els mots encreuats són eines clàssiques d'entrenament cerebral que proporcionen accés a diferents dimensions de l'aprenentatge. La millor manera de resoldre els mots encreuats és en línia. Quan s'entrega una revista diària, normalment trobareu un mot encreuat aquí. O obteniu un llibre de mots encreuats específics per a les vostres habilitats o interessos. Hi ha una varietat de trencaclosques de mots encreuats disponibles en línia i a Internet.

Sudoku

Sudoku és un trencaclosques basat en la lògica i la col·locació de números. El joc es juga en una graella de 9×9, dividida en nou caselles de 3×3. A cada fila i columna, cada unitat s'omple amb un número de l'1 al 9. Aquests números no es poden repetir dins d'una fila o columna.

A més, alguns dels quadrats de la graella estan designats com a "donar" i s'han d'omplir amb un número. Amb aquestes restriccions al seu lloc, el joc és omplir tots els quadrats de la graella amb números de manera que cap fila o columna contingui números duplicats i cadascun dels nou quadrats 3×3 contingui tots els dígits de l'1 al 9. .

El trencaclosques Sudoku va ser creat l'any 1892 pel matemàtic suís Leonhard Euler. Tanmateix, la versió moderna de Sudoku tal com la coneixem no va ser introduïda fins al 1979 per un creador de trencaclosques nord-americà anomenat Howard Garns. El joc no es va fer popular fins al 2005 quan es va publicar a la revista japonesa de trencaclosques Nikoli. A partir d'aquí, el Sudoku es va estendre ràpidament per tot el món. Avui, és un dels trencaclosques més populars del món!

Trencaclosques

Els trencaclosques són trencaclosques clàssics que existeixen des de fa segles. Són una bona manera de millorar les vostres habilitats de resolució de problemes i la consciència espacial. Els trencaclosques es poden trobar a la majoria de botigues de joguines o minoristes en línia.

Beneficis de jugar a jocs d'entrenament cerebral

Molta gent de la nostra societat està jugant d'entrenament cerebral activitats per a beneficis per a la salut mental que gairebé no s'adonen. La investigació dóna suport a aquesta afirmació en trobar que els jocs d'entrenament cerebral poden augmentar la memòria, la concentració i altres mesures de la funció cerebral en nens, adults i gent gran. Proveu algunes activitats diferents per al cervell per millorar la vostra concentració i millorar la vostra salut mental i física.

Recordeu que la clau per mantenir un cervell sa és mantenir-lo actiu i compromès i també prendre el nostre prova de memòria!